『穀類』とは？
穀物のこと。ムギやイネ、トウモロコシなどに代表される作物で、米やパン、麺など主食や日本酒、ビールなどアルコール飲料の原料として用いられることが多い。
『穀類』食べ物リスト
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こむぎ ［即席めん類］ 即席中華めん 油揚げ味付け
こむぎ ［即席めん類］ 即席中華めん 油揚げ味付け| エネルギー（kcal） | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食物繊維総量 |
|---|---|---|---|---|
| 445.00 kcal/100g | 10.10 g/100g | 16.70 g/100g | 63.50 g/100g | 2.50 g/100g |
こむぎ ［即席めん類］ 即席中華めん 油揚げ
こむぎ ［即席めん類］ 即席中華めん 油揚げ| エネルギー（kcal） | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食物繊維総量 |
|---|---|---|---|---|
| 458.00 kcal/100g | 10.10 g/100g | 19.10 g/100g | 61.40 g/100g | 2.40 g/100g |
こむぎ ［即席めん類］ 即席中華めん 非油揚げ
こむぎ ［即席めん類］ 即席中華めん 非油揚げ| エネルギー（kcal） | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食物繊維総量 |
|---|---|---|---|---|
| 356.00 kcal/100g | 10.30 g/100g | 5.20 g/100g | 67.10 g/100g | 2.30 g/100g |
こむぎ ［即席めん類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ
こむぎ ［即席めん類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ| エネルギー（kcal） | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食物繊維総量 |
|---|---|---|---|---|
| 448.00 kcal/100g | 10.70 g/100g | 19.70 g/100g | 56.90 g/100g | 2.30 g/100g |
こむぎ ［即席めん類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 焼きそば
こむぎ ［即席めん類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 焼きそば| エネルギー（kcal） | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食物繊維総量 |
|---|---|---|---|---|
| 436.00 kcal/100g | 8.40 g/100g | 18.90 g/100g | 58.10 g/100g | 2.40 g/100g |
こむぎ ［即席めん類］ 中華スタイル即席カップめん 非油揚げ
こむぎ ［即席めん類］ 中華スタイル即席カップめん 非油揚げ| エネルギー（kcal） | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食物繊維総量 |
|---|---|---|---|---|
| 342.00 kcal/100g | 9.00 g/100g | 6.40 g/100g | 62.20 g/100g | 2.90 g/100g |
こむぎ ［即席めん類］ 和風スタイル即席カップめん 油揚げ
こむぎ ［即席めん類］ 和風スタイル即席カップめん 油揚げ| エネルギー（kcal） | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食物繊維総量 |
|---|---|---|---|---|
| 451.00 kcal/100g | 10.90 g/100g | 20.10 g/100g | 56.60 g/100g | 1.90 g/100g |
こむぎ ［マカロニ・スパゲッティ類］ マカロニ・スパゲッティ 乾
こむぎ ［マカロニ・スパゲッティ類］ マカロニ・スパゲッティ 乾| エネルギー（kcal） | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食物繊維総量 |
|---|---|---|---|---|
| 379.00 kcal/100g | 12.20 g/100g | 1.90 g/100g | 73.90 g/100g | 2.70 g/100g |
こむぎ ［マカロニ・スパゲッティ類］ マカロニ・スパゲッティ ゆで
こむぎ ［マカロニ・スパゲッティ類］ マカロニ・スパゲッティ ゆで| エネルギー（kcal） | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食物繊維総量 |
|---|---|---|---|---|
| 165.00 kcal/100g | 5.40 g/100g | 0.90 g/100g | 32.00 g/100g | 1.70 g/100g |
こむぎ ［ふ類］ 生ふ
こむぎ ［ふ類］ 生ふ| エネルギー（kcal） | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食物繊維総量 |
|---|---|---|---|---|
| 163.00 kcal/100g | 12.70 g/100g | 0.80 g/100g | 26.20 g/100g | 0.50 g/100g |