眼精疲労や目のかゆみ、視力低下の回復に効果的とされています。
じつは眼精トラブル以外にも美容の効果が知られており、スキンケアマッサージの方法のひとつとして取り上げられることが多い部分にもなっています。
目元のシワやくすみが気になる女性に、四白の位置やマッサージ方法、どんな効果が見込まれるのかをご紹介しましょう。
四白の位置
四白は目から1cmほど下、頬の上、鼻から横にスライドした辺りに位置するツボです。
押してみると少し窪んでいる場所があるのですが、わかりますでしょうか。
その位置が四白になります。
四白の効果
四白は目の下に位置することからも分かる通り、眼精疲労や視力低下、目のかすみ、充血といった目の不調に関する効果が知られています。
目のトラブル意外で気になるのは美容効果です。
四白ツボ押しの美肌効果
- 顔のむくみ
- 小顔
- 目のくま
- 顔のシミ・シワ・くすみ
どれも女性にとって気になる肌トラブル。
これらの解消に一役買ってくれるかもしれません。
四白のツボ押し方法
四白のマッサージ方法はとても簡単です。
四白のツボ押し
- 人差し指の腹の部分を使って以下のように動かす
- 四白を押し上げるように押す
- 外に円を描くように動かす
ツボ押しによるセルフマッサージはやって損はありません。
「疲れたら手のツボを押す、足のツボを押す」
皆さん日常的によくやっていること。
四白のツボ押しもそれと一緒です。
1日中パソコンに向かって目が疲れている人、肌トラブルに悩んでいる人は一度お試しあれ。
