『穀類』とは?
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ムギやイネ、トウモロコシなどに代表される作物で、米やパン、麺など主食や日本酒、ビールなどアルコール飲料の原料として用いられることが多い。
『穀類』食べ物リスト
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こむぎ [パン類] クロワッサン
こむぎ [パン類] クロワッサンエネルギー(kcal) | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食物繊維総量 |
---|---|---|---|---|
448.00 kcal/100g | 7.90 g/100g | 26.80 g/100g | 43.90 g/100g | 1.80 g/100g |
こむぎ [パン類] イングリッシュマフィン
こむぎ [パン類] イングリッシュマフィンエネルギー(kcal) | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食物繊維総量 |
---|---|---|---|---|
228.00 kcal/100g | 8.10 g/100g | 3.60 g/100g | 40.80 g/100g | 1.20 g/100g |
こむぎ [パン類] ナン
こむぎ [パン類] ナンエネルギー(kcal) | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食物繊維総量 |
---|---|---|---|---|
262.00 kcal/100g | 10.30 g/100g | 3.40 g/100g | 47.60 g/100g | 2.00 g/100g |
こむぎ [うどん・そうめん類] うどん 生
こむぎ [うどん・そうめん類] うどん 生エネルギー(kcal) | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食物繊維総量 |
---|---|---|---|---|
270.00 kcal/100g | 6.10 g/100g | 0.60 g/100g | 56.80 g/100g | 1.20 g/100g |
こむぎ [うどん・そうめん類] うどん ゆで
こむぎ [うどん・そうめん類] うどん ゆでエネルギー(kcal) | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食物繊維総量 |
---|---|---|---|---|
105.00 kcal/100g | 2.60 g/100g | 0.40 g/100g | 21.60 g/100g | 0.80 g/100g |
こむぎ [うどん・そうめん類] 干しうどん 乾
こむぎ [うどん・そうめん類] 干しうどん 乾エネルギー(kcal) | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食物繊維総量 |
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348.00 kcal/100g | 8.50 g/100g | 1.10 g/100g | 71.90 g/100g | 2.40 g/100g |
こむぎ [うどん・そうめん類] 干しうどん ゆで
こむぎ [うどん・そうめん類] 干しうどん ゆでエネルギー(kcal) | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食物繊維総量 |
---|---|---|---|---|
126.00 kcal/100g | 3.10 g/100g | 0.50 g/100g | 25.80 g/100g | 0.70 g/100g |
こむぎ [うどん・そうめん類] そうめん・ひやむぎ 乾
こむぎ [うどん・そうめん類] そうめん・ひやむぎ 乾エネルギー(kcal) | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食物繊維総量 |
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356.00 kcal/100g | 9.50 g/100g | 1.10 g/100g | 72.70 g/100g | 2.50 g/100g |
こむぎ [うどん・そうめん類] そうめん・ひやむぎ ゆで
こむぎ [うどん・そうめん類] そうめん・ひやむぎ ゆでエネルギー(kcal) | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食物繊維総量 |
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127.00 kcal/100g | 3.50 g/100g | 0.40 g/100g | 25.80 g/100g | 0.90 g/100g |
こむぎ [うどん・そうめん類] 手延そうめん・手延ひやむぎ 乾
こむぎ [うどん・そうめん類] 手延そうめん・手延ひやむぎ 乾エネルギー(kcal) | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食物繊維総量 |
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342.00 kcal/100g | 9.30 g/100g | 1.50 g/100g | 68.90 g/100g | 1.80 g/100g |