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『穀類』とは?

穀類のイメージ穀物のこと。

ムギやイネ、トウモロコシなどに代表される作物で、米やパン、麺など主食や日本酒、ビールなどアルコール飲料の原料として用いられることが多い。

『穀類』の食べ物リスト

アマランサス 玄穀

アマランサス 玄穀
エネルギー(kcal)たんぱく質脂質炭水化物食物繊維総量
358.00 kcal/100g12.70 g/100g6.00 g/100g64.90 g/100g7.40 g/100g
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あわ 精白粒

あわ 精白粒
エネルギー(kcal)たんぱく質脂質炭水化物食物繊維総量
367.00 kcal/100g11.20 g/100g4.40 g/100g69.70 g/100g3.30 g/100g
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あわ あわもち

あわ あわもち
エネルギー(kcal)たんぱく質脂質炭水化物食物繊維総量
214.00 kcal/100g5.10 g/100g1.30 g/100g45.30 g/100g1.50 g/100g
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えんばく オートミール

えんばく オートミール
エネルギー(kcal)たんぱく質脂質炭水化物食物繊維総量
380.00 kcal/100g13.70 g/100g5.70 g/100g69.10 g/100g9.40 g/100g
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おおむぎ 七分つき押麦

おおむぎ 七分つき押麦
エネルギー(kcal)たんぱく質脂質炭水化物食物繊維総量
341.00 kcal/100g10.90 g/100g2.10 g/100g72.10 g/100g10.30 g/100g
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おおむぎ 押麦

おおむぎ 押麦
エネルギー(kcal)たんぱく質脂質炭水化物食物繊維総量
340.00 kcal/100g6.20 g/100g1.30 g/100g77.80 g/100g9.60 g/100g
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おおむぎ 米粒麦

おおむぎ 米粒麦
エネルギー(kcal)たんぱく質脂質炭水化物食物繊維総量
343.00 kcal/100g7.00 g/100g2.10 g/100g76.20 g/100g8.70 g/100g
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おおむぎ 大麦めん 乾

おおむぎ 大麦めん 乾
エネルギー(kcal)たんぱく質脂質炭水化物食物繊維総量
339.00 kcal/100g12.90 g/100g1.70 g/100g68.00 g/100g6.30 g/100g
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おおむぎ 大麦めん ゆで

おおむぎ 大麦めん ゆで
エネルギー(kcal)たんぱく質脂質炭水化物食物繊維総量
122.00 kcal/100g4.80 g/100g0.60 g/100g24.30 g/100g2.50 g/100g
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おおむぎ 麦こがし

おおむぎ 麦こがし
エネルギー(kcal)たんぱく質脂質炭水化物食物繊維総量
391.00 kcal/100g12.50 g/100g5.00 g/100g77.10 g/100g15.50 g/100g
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食べ物のジャンル一覧

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