『穀類』とは？
穀物のこと。ムギやイネ、トウモロコシなどに代表される作物で、米やパン、麺など主食や日本酒、ビールなどアルコール飲料の原料として用いられることが多い。
『穀類』食べ物リスト
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こむぎ ［小麦粉］ 強力粉 全粒粉
こむぎ ［小麦粉］ 強力粉 全粒粉| エネルギー（kcal） | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食物繊維総量 |
|---|---|---|---|---|
| 328.00 kcal/100g | 12.80 g/100g | 2.90 g/100g | 68.20 g/100g | 11.20 g/100g |
こむぎ ［小麦粉］ プレミックス粉 ホットケーキ用
こむぎ ［小麦粉］ プレミックス粉 ホットケーキ用| エネルギー（kcal） | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食物繊維総量 |
|---|---|---|---|---|
| 365.00 kcal/100g | 7.80 g/100g | 4.00 g/100g | 74.40 g/100g | 1.80 g/100g |
こむぎ ［小麦粉］ プレミックス粉 天ぷら用
こむぎ ［小麦粉］ プレミックス粉 天ぷら用| エネルギー（kcal） | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食物繊維総量 |
|---|---|---|---|---|
| 351.00 kcal/100g | 8.80 g/100g | 1.30 g/100g | 76.10 g/100g | 2.50 g/100g |
こむぎ [パン類] 食パン
こむぎ [パン類] 食パン| エネルギー（kcal） | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食物繊維総量 |
|---|---|---|---|---|
| 260.00 kcal/100g | 9.00 g/100g | 4.20 g/100g | 46.60 g/100g | 2.30 g/100g |
こむぎ ［パン類］ コッペパン
こむぎ ［パン類］ コッペパン| エネルギー（kcal） | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食物繊維総量 |
|---|---|---|---|---|
| 265.00 kcal/100g | 8.50 g/100g | 3.80 g/100g | 49.10 g/100g | 2.00 g/100g |
こむぎ ［パン類］ 乾パン
こむぎ ［パン類］ 乾パン| エネルギー（kcal） | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食物繊維総量 |
|---|---|---|---|---|
| 393.00 kcal/100g | 9.50 g/100g | 4.40 g/100g | 78.80 g/100g | 3.10 g/100g |
こむぎ ［パン類］ フランスパン
こむぎ ［パン類］ フランスパン| エネルギー（kcal） | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食物繊維総量 |
|---|---|---|---|---|
| 279.00 kcal/100g | 9.40 g/100g | 1.30 g/100g | 57.50 g/100g | 2.70 g/100g |
こむぎ ［パン類］ ライ麦パン
こむぎ ［パン類］ ライ麦パン| エネルギー（kcal） | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食物繊維総量 |
|---|---|---|---|---|
| 264.00 kcal/100g | 8.40 g/100g | 2.20 g/100g | 52.70 g/100g | 5.60 g/100g |
こむぎ ［パン類］ ぶどうパン
こむぎ ［パン類］ ぶどうパン| エネルギー（kcal） | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食物繊維総量 |
|---|---|---|---|---|
| 269.00 kcal/100g | 8.20 g/100g | 3.50 g/100g | 51.10 g/100g | 2.20 g/100g |
こむぎ ［パン類］ ロールパン
こむぎ ［パン類］ ロールパン| エネルギー（kcal） | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食物繊維総量 |
|---|---|---|---|---|
| 316.00 kcal/100g | 10.10 g/100g | 9.00 g/100g | 48.60 g/100g | 2.00 g/100g |