『菓子類』とは？
菓子類は、和菓子や洋菓子などスイーツと呼ばれる製品類やスナック菓子などのこと。要するに「お菓子」である。
ケーキや饅頭、煎餅、ポテトチップス、クッキーなど代表的な製品を挙げればキリがない。
製品によって栄養成分は全く異なるため一概に言えないが、総じてカロリーは高めである。
『菓子類』食べ物リスト
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＜和生菓子・和半生菓子類＞まんじゅう くりまんじゅう
＜和生菓子・和半生菓子類＞まんじゅう くりまんじゅう| エネルギー（kcal） | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食物繊維総量 |
|---|---|---|---|---|
| 309.00 kcal/100g | 6.00 g/100g | 1.30 g/100g | 68.20 g/100g | 3.00 g/100g |
＜和生菓子・和半生菓子類＞まんじゅう とうまんじゅう
＜和生菓子・和半生菓子類＞まんじゅう とうまんじゅう| エネルギー（kcal） | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食物繊維総量 |
|---|---|---|---|---|
| 297.00 kcal/100g | 6.20 g/100g | 2.10 g/100g | 63.40 g/100g | 2.50 g/100g |
＜和生菓子・和半生菓子類＞まんじゅう 蒸しまんじゅう
＜和生菓子・和半生菓子類＞まんじゅう 蒸しまんじゅう| エネルギー（kcal） | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食物繊維総量 |
|---|---|---|---|---|
| 260.00 kcal/100g | 4.90 g/100g | 0.40 g/100g | 59.20 g/100g | 2.90 g/100g |
＜和生菓子・和半生菓子類＞まんじゅう 中華まんじゅう あんまん
＜和生菓子・和半生菓子類＞まんじゅう 中華まんじゅう あんまん| エネルギー（kcal） | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食物繊維総量 |
|---|---|---|---|---|
| 280.00 kcal/100g | 6.10 g/100g | 5.70 g/100g | 51.10 g/100g | 2.60 g/100g |
＜和生菓子・和半生菓子類＞まんじゅう 中華まんじゅう 肉まん
＜和生菓子・和半生菓子類＞まんじゅう 中華まんじゅう 肉まん| エネルギー（kcal） | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食物繊維総量 |
|---|---|---|---|---|
| 260.00 kcal/100g | 10.00 g/100g | 5.10 g/100g | 43.50 g/100g | 3.20 g/100g |
＜和生菓子・和半生菓子類＞もなか
＜和生菓子・和半生菓子類＞もなか| エネルギー（kcal） | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食物繊維総量 |
|---|---|---|---|---|
| 285.00 kcal/100g | 4.80 g/100g | 0.40 g/100g | 65.60 g/100g | 3.10 g/100g |
＜和生菓子・和半生菓子類＞ゆべし
＜和生菓子・和半生菓子類＞ゆべし| エネルギー（kcal） | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食物繊維総量 |
|---|---|---|---|---|
| 327.00 kcal/100g | 2.40 g/100g | 3.50 g/100g | 71.20 g/100g | 0.60 g/100g |
＜和生菓子・和半生菓子類＞ようかん 練りようかん
＜和生菓子・和半生菓子類＞ようかん 練りようかん| エネルギー（kcal） | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食物繊維総量 |
|---|---|---|---|---|
| 296.00 kcal/100g | 3.60 g/100g | 0.20 g/100g | 70.00 g/100g | 3.10 g/100g |
＜和生菓子・和半生菓子類＞ようかん 水ようかん
＜和生菓子・和半生菓子類＞ようかん 水ようかん| エネルギー（kcal） | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食物繊維総量 |
|---|---|---|---|---|
| 171.00 kcal/100g | 2.60 g/100g | 0.10 g/100g | 40.00 g/100g | 2.20 g/100g |
＜和生菓子・和半生菓子類＞ようかん 蒸しようかん
＜和生菓子・和半生菓子類＞ようかん 蒸しようかん| エネルギー（kcal） | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食物繊維総量 |
|---|---|---|---|---|
| 242.00 kcal/100g | 4.40 g/100g | 0.30 g/100g | 55.40 g/100g | 2.90 g/100g |