『菓子類』とは？
菓子類は、和菓子や洋菓子などスイーツと呼ばれる製品類やスナック菓子などのこと。要するに「お菓子」である。
ケーキや饅頭、煎餅、ポテトチップス、クッキーなど代表的な製品を挙げればキリがない。
製品によって栄養成分は全く異なるため一概に言えないが、総じてカロリーは高めである。
『菓子類』食べ物リスト
＜菓子パン類＞ジャムパン
＜菓子パン類＞ジャムパン| エネルギー（kcal） | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食物繊維総量 |
|---|---|---|---|---|
| 297.00 kcal/100g | 6.60 g/100g | 5.80 g/100g | 54.50 g/100g | 1.80 g/100g |
＜菓子パン類＞チョココロネ
＜菓子パン類＞チョココロネ| エネルギー（kcal） | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食物繊維総量 |
|---|---|---|---|---|
| 337.00 kcal/100g | 7.10 g/100g | 15.30 g/100g | 42.80 g/100g | 1.30 g/100g |
＜ケーキ・ペストリー類＞シュークリーム
＜ケーキ・ペストリー類＞シュークリーム| エネルギー（kcal） | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食物繊維総量 |
|---|---|---|---|---|
| 228.00 kcal/100g | 6.00 g/100g | 11.30 g/100g | 25.60 g/100g | 0.30 g/100g |
＜ケーキ・ペストリー類＞スポンジケーキ
＜ケーキ・ペストリー類＞スポンジケーキ| エネルギー（kcal） | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食物繊維総量 |
|---|---|---|---|---|
| 298.00 kcal/100g | 8.10 g/100g | 5.60 g/100g | 53.80 g/100g | 0.80 g/100g |
＜ケーキ・ペストリー類＞ショートケーキ 果実なし
＜ケーキ・ペストリー類＞ショートケーキ 果実なし| エネルギー（kcal） | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食物繊維総量 |
|---|---|---|---|---|
| 327.00 kcal/100g | 7.10 g/100g | 13.80 g/100g | 43.60 g/100g | 0.60 g/100g |
＜ケーキ・ペストリー類＞デニッシュペストリー
＜ケーキ・ペストリー類＞デニッシュペストリー| エネルギー（kcal） | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食物繊維総量 |
|---|---|---|---|---|
| 417.00 kcal/100g | 7.00 g/100g | 24.70 g/100g | 41.70 g/100g | 1.60 g/100g |
＜ケーキ・ペストリー類＞ドーナッツ イーストドーナッツ
＜ケーキ・ペストリー類＞ドーナッツ イーストドーナッツ| エネルギー（kcal） | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食物繊維総量 |
|---|---|---|---|---|
| 386.00 kcal/100g | 7.20 g/100g | 20.20 g/100g | 43.90 g/100g | 1.50 g/100g |
＜ケーキ・ペストリー類＞ドーナッツ ケーキドーナッツ
＜ケーキ・ペストリー類＞ドーナッツ ケーキドーナッツ| エネルギー（kcal） | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食物繊維総量 |
|---|---|---|---|---|
| 375.00 kcal/100g | 7.20 g/100g | 11.70 g/100g | 60.20 g/100g | 1.20 g/100g |
＜ケーキ・ペストリー類＞パイ パイ皮
＜ケーキ・ペストリー類＞パイ パイ皮| エネルギー（kcal） | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食物繊維総量 |
|---|---|---|---|---|
| 435.00 kcal/100g | 7.70 g/100g | 33.70 g/100g | 25.20 g/100g | 1.70 g/100g |
＜ケーキ・ペストリー類＞パイ アップルパイ
＜ケーキ・ペストリー類＞パイ アップルパイ| エネルギー（kcal） | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食物繊維総量 |
|---|---|---|---|---|
| 304.00 kcal/100g | 4.00 g/100g | 17.50 g/100g | 32.70 g/100g | 1.30 g/100g |