『菓子類』とは？
菓子類は、和菓子や洋菓子などスイーツと呼ばれる製品類やスナック菓子などのこと。要するに「お菓子」である。
ケーキや饅頭、煎餅、ポテトチップス、クッキーなど代表的な製品を挙げればキリがない。
製品によって栄養成分は全く異なるため一概に言えないが、総じてカロリーは高めである。
『菓子類』食べ物リスト
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＜和干菓子類＞小麦粉せんべい 南部せんべい ごま入り
＜和干菓子類＞小麦粉せんべい 南部せんべい ごま入り| エネルギー（kcal） | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食物繊維総量 |
|---|---|---|---|---|
| 431.00 kcal/100g | 11.20 g/100g | 10.80 g/100g | 72.30 g/100g | 4.20 g/100g |
＜和干菓子類＞小麦粉せんべい 南部せんべい 落花生入り
＜和干菓子類＞小麦粉せんべい 南部せんべい 落花生入り| エネルギー（kcal） | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食物繊維総量 |
|---|---|---|---|---|
| 428.00 kcal/100g | 11.70 g/100g | 9.60 g/100g | 73.80 g/100g | 3.50 g/100g |
＜和干菓子類＞しおがま
＜和干菓子類＞しおがま| エネルギー（kcal） | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食物繊維総量 |
|---|---|---|---|---|
| 355.00 kcal/100g | 2.70 g/100g | 0.30 g/100g | 85.40 g/100g | 0.60 g/100g |
＜ビスケット類＞中華風クッキー
＜ビスケット類＞中華風クッキー| エネルギー（kcal） | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食物繊維総量 |
|---|---|---|---|---|
| 533.00 kcal/100g | 5.10 g/100g | 29.50 g/100g | 61.90 g/100g | 1.10 g/100g |
＜和干菓子類＞ひなあられ 関東風
＜和干菓子類＞ひなあられ 関東風| エネルギー（kcal） | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食物繊維総量 |
|---|---|---|---|---|
| 400.00 kcal/100g | 5.10 g/100g | 4.30 g/100g | 85.30 g/100g | 1.30 g/100g |
＜和干菓子類＞ひなあられ 関西風
＜和干菓子類＞ひなあられ 関西風| エネルギー（kcal） | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食物繊維総量 |
|---|---|---|---|---|
| 398.00 kcal/100g | 7.70 g/100g | 3.10 g/100g | 84.60 g/100g | 1.30 g/100g |
＜和干菓子類＞米菓 揚げせんべい
＜和干菓子類＞米菓 揚げせんべい| エネルギー（kcal） | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食物繊維総量 |
|---|---|---|---|---|
| 465.00 kcal/100g | 5.70 g/100g | 17.50 g/100g | 71.20 g/100g | 0.50 g/100g |
＜和干菓子類＞米菓 甘辛せんべい
＜和干菓子類＞米菓 甘辛せんべい| エネルギー（kcal） | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食物繊維総量 |
|---|---|---|---|---|
| 380.00 kcal/100g | 6.70 g/100g | 0.90 g/100g | 86.30 g/100g | 0.60 g/100g |
＜和干菓子類＞米菓 あられ
＜和干菓子類＞米菓 あられ| エネルギー（kcal） | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食物繊維総量 |
|---|---|---|---|---|
| 381.00 kcal/100g | 7.90 g/100g | 1.40 g/100g | 84.20 g/100g | 1.30 g/100g |
＜和干菓子類＞米菓 しょうゆせんべい
＜和干菓子類＞米菓 しょうゆせんべい| エネルギー（kcal） | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食物繊維総量 |
|---|---|---|---|---|
| 373.00 kcal/100g | 7.80 g/100g | 1.00 g/100g | 83.10 g/100g | 0.80 g/100g |