『菓子類』とは？
菓子類は、和菓子や洋菓子などスイーツと呼ばれる製品類やスナック菓子などのこと。要するに「お菓子」である。
ケーキや饅頭、煎餅、ポテトチップス、クッキーなど代表的な製品を挙げればキリがない。
製品によって栄養成分は全く異なるため一概に言えないが、総じてカロリーは高めである。
『菓子類』食べ物リスト
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＜和干菓子類＞ボーロ 小粒
＜和干菓子類＞ボーロ 小粒| エネルギー（kcal） | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食物繊維総量 |
|---|---|---|---|---|
| 391.00 kcal/100g | 2.50 g/100g | 2.20 g/100g | 90.40 g/100g | 0.00 g/100g |
＜和干菓子類＞ボーロ そばボーロ
＜和干菓子類＞ボーロ そばボーロ| エネルギー（kcal） | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食物繊維総量 |
|---|---|---|---|---|
| 406.00 kcal/100g | 7.70 g/100g | 3.40 g/100g | 86.10 g/100g | 1.50 g/100g |
＜和干菓子類＞松風
＜和干菓子類＞松風| エネルギー（kcal） | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食物繊維総量 |
|---|---|---|---|---|
| 381.00 kcal/100g | 4.00 g/100g | 0.70 g/100g | 89.70 g/100g | 1.20 g/100g |
＜和干菓子類＞みしま豆
＜和干菓子類＞みしま豆| エネルギー（kcal） | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食物繊維総量 |
|---|---|---|---|---|
| 430.00 kcal/100g | 12.40 g/100g | 8.70 g/100g | 75.60 g/100g | 6.10 g/100g |
＜和干菓子類＞八つ橋
＜和干菓子類＞八つ橋| エネルギー（kcal） | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食物繊維総量 |
|---|---|---|---|---|
| 394.00 kcal/100g | 3.30 g/100g | 0.50 g/100g | 94.20 g/100g | 0.30 g/100g |
＜和干菓子類＞らくがん らくがん
＜和干菓子類＞らくがん らくがん| エネルギー（kcal） | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食物繊維総量 |
|---|---|---|---|---|
| 389.00 kcal/100g | 2.40 g/100g | 0.20 g/100g | 94.30 g/100g | 0.20 g/100g |
＜和干菓子類＞らくがん 麦らくがん
＜和干菓子類＞らくがん 麦らくがん| エネルギー（kcal） | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食物繊維総量 |
|---|---|---|---|---|
| 397.00 kcal/100g | 4.70 g/100g | 1.80 g/100g | 90.40 g/100g | 5.40 g/100g |
＜和干菓子類＞らくがん もろこしらくがん
＜和干菓子類＞らくがん もろこしらくがん| エネルギー（kcal） | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食物繊維総量 |
|---|---|---|---|---|
| 389.00 kcal/100g | 7.30 g/100g | 0.30 g/100g | 89.30 g/100g | 7.30 g/100g |
＜菓子パン類＞あんパン
＜菓子パン類＞あんパン| エネルギー（kcal） | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食物繊維総量 |
|---|---|---|---|---|
| 280.00 kcal/100g | 7.90 g/100g | 5.30 g/100g | 50.20 g/100g | 2.70 g/100g |
＜菓子パン類＞クリームパン
＜菓子パン類＞クリームパン| エネルギー（kcal） | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食物繊維総量 |
|---|---|---|---|---|
| 305.00 kcal/100g | 10.30 g/100g | 10.90 g/100g | 41.40 g/100g | 1.20 g/100g |