『菓子類』とは？
菓子類は、和菓子や洋菓子などスイーツと呼ばれる製品類やスナック菓子などのこと。要するに「お菓子」である。
ケーキや饅頭、煎餅、ポテトチップス、クッキーなど代表的な製品を挙げればキリがない。
製品によって栄養成分は全く異なるため一概に言えないが、総じてカロリーは高めである。
『菓子類』食べ物リスト
＜ビスケット類＞ウエハース、クリーム入り
＜ビスケット類＞ウエハース、クリーム入り| エネルギー（kcal） | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食物繊維総量 |
|---|---|---|---|---|
| 499.00 kcal/100g | 5.90 g/100g | 22.00 g/100g | 69.40 g/100g | 0.90 g/100g |
＜デザート菓子類＞こんにゃくゼリー
＜デザート菓子類＞こんにゃくゼリー| エネルギー（kcal） | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食物繊維総量 |
|---|---|---|---|---|
| 66.00 kcal/100g | 0.00 g/100g | 0.10 g/100g | 16.40 g/100g | 0.80 g/100g |