『菓子類』とは？
菓子類は、和菓子や洋菓子などスイーツと呼ばれる製品類やスナック菓子などのこと。要するに「お菓子」である。
ケーキや饅頭、煎餅、ポテトチップス、クッキーなど代表的な製品を挙げればキリがない。
製品によって栄養成分は全く異なるため一概に言えないが、総じてカロリーは高めである。
『菓子類』食べ物リスト
＜和生菓子・和半生菓子類＞桜もち 関東風
＜和生菓子・和半生菓子類＞桜もち 関東風| エネルギー（kcal） | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食物繊維総量 |
|---|---|---|---|---|
| 239.00 kcal/100g | 4.50 g/100g | 0.40 g/100g | 54.30 g/100g | 2.60 g/100g |
＜和生菓子・和半生菓子類＞桜もち 関西風
＜和生菓子・和半生菓子類＞桜もち 関西風| エネルギー（kcal） | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食物繊維総量 |
|---|---|---|---|---|
| 200.00 kcal/100g | 3.40 g/100g | 0.20 g/100g | 46.10 g/100g | 1.70 g/100g |
＜和生菓子・和半生菓子類＞大福もち
＜和生菓子・和半生菓子類＞大福もち| エネルギー（kcal） | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食物繊維総量 |
|---|---|---|---|---|
| 235.00 kcal/100g | 4.80 g/100g | 0.50 g/100g | 52.80 g/100g | 2.50 g/100g |
＜和生菓子・和半生菓子類＞タルト（和菓子）
＜和生菓子・和半生菓子類＞タルト（和菓子）| エネルギー（kcal） | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食物繊維総量 |
|---|---|---|---|---|
| 293.00 kcal/100g | 5.90 g/100g | 2.90 g/100g | 60.80 g/100g | 1.50 g/100g |
＜和生菓子・和半生菓子類＞ちまき
＜和生菓子・和半生菓子類＞ちまき| エネルギー（kcal） | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食物繊維総量 |
|---|---|---|---|---|
| 153.00 kcal/100g | 1.30 g/100g | 0.20 g/100g | 36.40 g/100g | 0.10 g/100g |
＜和生菓子・和半生菓子類＞ちゃつう
＜和生菓子・和半生菓子類＞ちゃつう| エネルギー（kcal） | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食物繊維総量 |
|---|---|---|---|---|
| 328.00 kcal/100g | 6.20 g/100g | 4.10 g/100g | 66.50 g/100g | 3.80 g/100g |
＜和生菓子・和半生菓子類＞どら焼
＜和生菓子・和半生菓子類＞どら焼| エネルギー（kcal） | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食物繊維総量 |
|---|---|---|---|---|
| 284.00 kcal/100g | 6.60 g/100g | 2.50 g/100g | 58.70 g/100g | 3.10 g/100g |
＜和生菓子・和半生菓子類＞ねりきり
＜和生菓子・和半生菓子類＞ねりきり| エネルギー（kcal） | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食物繊維総量 |
|---|---|---|---|---|
| 264.00 kcal/100g | 5.30 g/100g | 0.30 g/100g | 60.10 g/100g | 3.60 g/100g |
＜和生菓子・和半生菓子類＞まんじゅう カステラまんじゅう
＜和生菓子・和半生菓子類＞まんじゅう カステラまんじゅう| エネルギー（kcal） | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食物繊維総量 |
|---|---|---|---|---|
| 294.00 kcal/100g | 6.60 g/100g | 1.60 g/100g | 63.40 g/100g | 3.00 g/100g |
＜和生菓子・和半生菓子類＞まんじゅう くずまんじゅう
＜和生菓子・和半生菓子類＞まんじゅう くずまんじゅう| エネルギー（kcal） | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食物繊維総量 |
|---|---|---|---|---|
| 220.00 kcal/100g | 3.10 g/100g | 0.20 g/100g | 51.40 g/100g | 2.20 g/100g |