食品グループ『魚介類』の食品栄養成分を調べる

スポンサーリンク

『魚介類』とは?

魚介類のイメージ魚介類は、文字通りの「魚」や「エビ・カニ・貝などの甲殻類」に加えてイカ・タコなど一部の海産物を含めたモノを指す。

日常的には「シーフード」と呼ばれるカテゴリである。

タンパク質やカルシウム、EPA、DHAなどの栄養素が豊富に含まれている。

『魚介類』食べ物リスト

<魚類>あんこう 生

<魚類>あんこう 生
エネルギー(kcal)たんぱく質脂質炭水化物食物繊維総量
58.00 kcal/100g13.00 g/100g0.20 g/100g0.30 g/100g(0) / [未含有:未測定] g/100g
スクロールできます

<魚類>あんこう きも 生

<魚類>あんこう きも 生
エネルギー(kcal)たんぱく質脂質炭水化物食物繊維総量
445.00 kcal/100g10.00 g/100g41.90 g/100g2.20 g/100g(0) / [未含有:未測定] g/100g
スクロールできます

<魚類>いかなご 生

<魚類>いかなご 生
エネルギー(kcal)たんぱく質脂質炭水化物食物繊維総量
125.00 kcal/100g17.20 g/100g5.50 g/100g0.10 g/100g(0) / [未含有:未測定] g/100g
スクロールできます

<魚類>いかなご 煮干し

<魚類>いかなご 煮干し
エネルギー(kcal)たんぱく質脂質炭水化物食物繊維総量
245.00 kcal/100g43.10 g/100g6.10 g/100g1.50 g/100g(0) / [未含有:未測定] g/100g
スクロールできます

<魚類>いかなご つくだ煮

<魚類>いかなご つくだ煮
エネルギー(kcal)たんぱく質脂質炭水化物食物繊維総量
282.00 kcal/100g29.40 g/100g4.60 g/100g30.70 g/100g(0) / [未含有:未測定] g/100g
スクロールできます

<魚類>いかなご あめ煮

<魚類>いかなご あめ煮
エネルギー(kcal)たんぱく質脂質炭水化物食物繊維総量
279.00 kcal/100g25.60 g/100g3.70 g/100g35.80 g/100g(0) / [未含有:未測定] g/100g
スクロールできます

<魚類>いさき 生

<魚類>いさき 生
エネルギー(kcal)たんぱく質脂質炭水化物食物繊維総量
127.00 kcal/100g17.20 g/100g5.70 g/100g0.10 g/100g(0) / [未含有:未測定] g/100g
スクロールできます

<魚類>いしだい 生

<魚類>いしだい 生
エネルギー(kcal)たんぱく質脂質炭水化物食物繊維総量
156.00 kcal/100g19.50 g/100g7.80 g/100gTr / [微量] g/100g(0) / [未含有:未測定] g/100g
スクロールできます

<魚類>いとよりだい 生

<魚類>いとよりだい 生
エネルギー(kcal)たんぱく質脂質炭水化物食物繊維総量
93.00 kcal/100g18.10 g/100g1.70 g/100g0.10 g/100g(0) / [未含有:未測定] g/100g
スクロールできます

<魚類>いとよりだい すり身

<魚類>いとよりだい すり身
エネルギー(kcal)たんぱく質脂質炭水化物食物繊維総量
91.00 kcal/100g16.70 g/100g0.40 g/100g5.10 g/100g(0) / [未含有:未測定] g/100g
スクロールできます

食べ物のジャンル一覧

タイトルとURLをコピーしました