『<魚類>いしだい 生』の成分グラフと成分表

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【<魚類>いしだい 生】のカロリー

   「<魚類>いしだい 生」(100gあたり)のカロリーは約156.00kcalくらいです 
kg

あなたの基礎代謝量は約【年齢・性別・体重を全て選択するとここの表示されます】kcalです

【<魚類>いしだい 生】の一般成分データ

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※グラフは【グラム】換算で表示
成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
水分71.60g/100g
1003
たんぱく質19.50g/100g
441
脂質7.80g/100g
600
炭水化物Tr / [微量]g/100g
-
食物繊維総量(0) / [未含有:未測定]g/100g
-
『<魚類>いしだい 生』の糖質は約0g/100です。
角砂糖に換算すると約0個分になります。
糖質(0g)= 炭水化物(0g)- 食物繊維(0g)
※食品100g中の含有量

【<魚類>いしだい 生】のミネラル成分データ

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※グラフは【グラム】換算で表示
成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
ナトリウム54.00mg/100g
1036
カリウム390.00mg/100g
485
カルシウム20.00mg/100g
1127
マグネシウム26.00mg/100g
883
リン240.00mg/100g
402
0.30mg/100g
1576
亜鉛0.60mg/100g
1072
0.03mg/100g
1661
マンガン0.01mg/100g
1467
ヨウ素- / [未収載]μg/100g
-
セレン- / [未収載]μg/100g
-
クロム- / [未収載]μg/100g
-
モリブデン- / [未収載]μg/100g
-

【<魚類>いしだい 生】のビタミン成分データ

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※グラフは【グラム】換算で表示
成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
レチノール(ビタミンA)39.00μg/100g
213
α-カロテン(ビタミンA)0.00μg/100g
-
β-カロテン(ビタミンA)0.00μg/100g
-
β-クリプトキサンチン(ビタミンA)(0) / [未含有:未測定]μg/100g
-
β-カロテン当量(ビタミンA)(0) / [未含有:未測定]μg/100g
-
レチノール活性当量(ビタミンA)39.00μg/100g
492
ビタミンD3.00μg/100g
248
α-トコフェロール(ビタミンE)2.10mg/100g
352
β-トコフェロール(ビタミンE)0.00mg/100g
-
γ-トコフェロール(ビタミンE)0.00mg/100g
-
δ-トコフェロール(ビタミンE)0.00mg/100g
-
ビタミンK(0) / [未含有:未測定]μg/100g
-
ビタミンB10.15mg/100g
453
ビタミンB20.15mg/100g
713
ナイアシン(ビタミンB3)4.90mg/100g
389
ビタミンB60.34mg/100g
449
ビタミンB121.30μg/100g
446
葉酸(ビタミンB群)2.00μg/100g
1676
パントテン酸(ビタミンB群)0.31mg/100g
1300
ビオチン(ビタミンB7)- / [未収載]μg/100g
-
ビタミンCTr / [微量]mg/100g
-

【<魚類>いしだい 生】の脂肪酸成分データ

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成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
飽和脂肪酸1.89g/100g
581
一価不飽和脂肪酸2.14g/100g
628
多価不飽和脂肪酸1.41g/100g
513

【<魚類>いしだい 生】の食物繊維成分データ

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成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
水溶性食物繊維(0) / [未含有:未測定]g/100g
-
不溶性食物繊維(0) / [未含有:未測定]g/100g
-

【<魚類>いしだい 生】のその他の成分データ

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成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
コレステロール56.00mg/100g
682
食塩相当量0.10g/100g
950
アルコール- / [未収載]g/100g
-
硝酸イオン- / [未収載]g/100g
-
テオブロミン- / [未収載]g/100g
-
カフェイン- / [未収載]g/100g
-
タンニン- / [未収載]g/100g
-
ポリフェノール- / [未収載]g/100g
-
酢酸- / [未収載]g/100g
-
調理油- / [未収載]g/100g
-
有機酸- / [未収載]g/100g
-
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補足情報

このページで表示されているグラフと表データは、文部科学省のWebサイトで公開されている以下のデータをグラフと表にしたものです。

  • 日本食品標準成分表2015年版(七訂)
  • 日本食品標準成分表2015年版(七訂)追補2017年
  • 日本食品標準成分表2015年版(七訂)追補2018年
日本食品標準成分表2015年版(七訂)追補2018年について:文部科学省

また、次の一部データはグラフ&表にするため最適な形に数値を加工しています。

  • Tr [微量・トレース]
  • (Tr) [文献などで微量が含まれるとされている未測定の値
  • (0) [文献などで含まれないとされている未測定の値]
  • – [未収載]
  • (-) [未収載]
  • *[不明]
  • 0*[不明]
  • その他、()で囲われた数値[推定値]

グラフや表に使用しているデータの著作権については、以下のサイトで使用可能なことを確認済みです。

文部科学省ウェブサイト利用規約:文部科学省

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