『魚介類』とは？
魚介類は、文字通りの「魚」や「エビ・カニ・貝などの甲殻類」に加えてイカ・タコなど一部の海産物を含めたモノを指す。日常的には「シーフード」と呼ばれるカテゴリである。
タンパク質やカルシウム、EPA、DHAなどの栄養素が豊富に含まれている。
『魚介類』食べ物リスト
Warning: Undefined variable $fkw in /home/oresamasama/beauty-lib.com/public_html/wp-content/themes/cocoon-child-master/tmp/search_food_content.php on line 140
Warning: Undefined variable $fc_sort in /home/oresamasama/beauty-lib.com/public_html/wp-content/themes/cocoon-child-master/tmp/search_food_content.php on line 140
＜えび・かに類＞（かに類） がざみ 生
＜えび・かに類＞（かに類） がざみ 生| エネルギー（kcal） | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食物繊維総量 |
|---|---|---|---|---|
| 65.00 kcal/100g | 14.40 g/100g | 0.30 g/100g | 0.30 g/100g | (0) / [未含有：未測定] g/100g |
＜えび・かに類＞（かに類） 毛がに 生
＜えび・かに類＞（かに類） 毛がに 生| エネルギー（kcal） | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食物繊維総量 |
|---|---|---|---|---|
| 72.00 kcal/100g | 15.80 g/100g | 0.50 g/100g | 0.20 g/100g | (0) / [未含有：未測定] g/100g |
＜えび・かに類＞（かに類） 毛がに ゆで
＜えび・かに類＞（かに類） 毛がに ゆで| エネルギー（kcal） | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食物繊維総量 |
|---|---|---|---|---|
| 83.00 kcal/100g | 18.40 g/100g | 0.50 g/100g | 0.20 g/100g | (0) / [未含有：未測定] g/100g |
＜えび・かに類＞（かに類） ずわいがに 生
＜えび・かに類＞（かに類） ずわいがに 生| エネルギー（kcal） | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食物繊維総量 |
|---|---|---|---|---|
| 63.00 kcal/100g | 13.90 g/100g | 0.40 g/100g | 0.10 g/100g | (0) / [未含有：未測定] g/100g |
＜えび・かに類＞（かに類） ずわいがに ゆで
＜えび・かに類＞（かに類） ずわいがに ゆで| エネルギー（kcal） | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食物繊維総量 |
|---|---|---|---|---|
| 69.00 kcal/100g | 15.00 g/100g | 0.60 g/100g | 0.10 g/100g | (0) / [未含有：未測定] g/100g |
＜えび・かに類＞（かに類） ずわいがに 水煮缶詰
＜えび・かに類＞（かに類） ずわいがに 水煮缶詰| エネルギー（kcal） | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食物繊維総量 |
|---|---|---|---|---|
| 73.00 kcal/100g | 16.30 g/100g | 0.40 g/100g | 0.20 g/100g | (0) / [未含有：未測定] g/100g |
＜えび・かに類＞（かに類）たらばがに 生
＜えび・かに類＞（かに類）たらばがに 生| エネルギー（kcal） | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食物繊維総量 |
|---|---|---|---|---|
| 64.00 kcal/100g | 13.00 g/100g | 0.90 g/100g | 0.20 g/100g | (0) / [未含有：未測定] g/100g |
＜えび・かに類＞（かに類） たらばがに ゆで
＜えび・かに類＞（かに類） たらばがに ゆで| エネルギー（kcal） | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食物繊維総量 |
|---|---|---|---|---|
| 89.00 kcal/100g | 17.50 g/100g | 1.50 g/100g | 0.30 g/100g | (0) / [未含有：未測定] g/100g |
＜えび・かに類＞（かに類） たらばがに 水煮缶詰
＜えび・かに類＞（かに類） たらばがに 水煮缶詰| エネルギー（kcal） | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食物繊維総量 |
|---|---|---|---|---|
| 90.00 kcal/100g | 20.60 g/100g | 0.30 g/100g | 0.10 g/100g | (0) / [未含有：未測定] g/100g |
＜えび・かに類＞（かに類） 加工品 がん漬
＜えび・かに類＞（かに類） 加工品 がん漬| エネルギー（kcal） | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食物繊維総量 |
|---|---|---|---|---|
| 59.00 kcal/100g | 8.40 g/100g | 0.40 g/100g | 5.40 g/100g | - / [未収載] g/100g |