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食品グループ『果実類』の食品栄養成分を調べる

『果実類』とは？

果実類は、いわゆる「フルーツ」に該当する食用の果実を指す。

甘さと水分が豊富で、調理せずに生で食することが可能。

樹木に実がなるリンゴ・桃・イチジク・ブドウ・ミカンなどや分類上は野菜だがフルーツとして扱われるイチゴ・スイカ・メロンなどが該当する。

『果実類』食べ物リスト

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