『藻類』とは？
藻類（そうるい）は、水中に生息する植物の総称。一般的には、ワカメや昆布などの海藻、クロレラやユーグレナなどの健康食品に利用されるもの、珪藻土など生活用品に利用されるものなど様々な種類が存在。
意識はしないものの、人間の日常に深く関わっているものである。
『藻類』食べ物リスト
ひじき ほしひじき 鉄釜 乾
ひじき ほしひじき 鉄釜 乾| エネルギー（kcal） | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食物繊維総量 |
|---|---|---|---|---|
| 145.00 kcal/100g | 9.20 g/100g | 3.20 g/100g | 56.00 g/100g | 51.80 g/100g |
ひじき ほしひじき 鉄釜 ゆで
ひじき ほしひじき 鉄釜 ゆで| エネルギー（kcal） | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食物繊維総量 |
|---|---|---|---|---|
| 10.00 kcal/100g | 0.70 g/100g | 0.30 g/100g | 3.40 g/100g | 3.70 g/100g |
ひじき ほしひじき 鉄釜 油いため
ひじき ほしひじき 鉄釜 油いため| エネルギー（kcal） | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食物繊維総量 |
|---|---|---|---|---|
| 51.00 kcal/100g | 0.80 g/100g | 4.70 g/100g | 4.10 g/100g | 4.50 g/100g |