『菓子類』とは？
菓子類は、和菓子や洋菓子などスイーツと呼ばれる製品類やスナック菓子などのこと。要するに「お菓子」である。
ケーキや饅頭、煎餅、ポテトチップス、クッキーなど代表的な製品を挙げればキリがない。
製品によって栄養成分は全く異なるため一概に言えないが、総じてカロリーは高めである。
『菓子類』食べ物リスト
＜菓子パン類＞チョコパン 薄皮タイプ
＜菓子パン類＞チョコパン 薄皮タイプ| エネルギー（kcal） | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食物繊維総量 |
|---|---|---|---|---|
| 348.00 kcal/100g | 5.50 g/100g | 18.70 g/100g | 39.50 g/100g | 0.90 g/100g |
＜菓子パン類＞メロンパン
＜菓子パン類＞メロンパン| エネルギー（kcal） | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食物繊維総量 |
|---|---|---|---|---|
| 366.00 kcal/100g | 8.00 g/100g | 10.50 g/100g | 59.90 g/100g | 1.70 g/100g |
＜ケーキ・ペストリー類＞タルト（洋菓子）
＜ケーキ・ペストリー類＞タルト（洋菓子）| エネルギー（kcal） | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食物繊維総量 |
|---|---|---|---|---|
| 262.00 kcal/100g | 4.20 g/100g | 13.20 g/100g | 31.40 g/100g | 1.00 g/100g |
＜ケーキ・ペストリー類＞チーズケーキ ベイクドチーズケーキ
＜ケーキ・ペストリー類＞チーズケーキ ベイクドチーズケーキ| エネルギー（kcal） | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食物繊維総量 |
|---|---|---|---|---|
| 318.00 kcal/100g | 8.50 g/100g | 21.20 g/100g | 23.30 g/100g | 0.20 g/100g |
＜ケーキ・ペストリー類＞チーズケーキ レアチーズケーキ
＜ケーキ・ペストリー類＞チーズケーキ レアチーズケーキ| エネルギー（kcal） | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食物繊維総量 |
|---|---|---|---|---|
| 364.00 kcal/100g | 5.80 g/100g | 28.00 g/100g | 22.10 g/100g | - / [未収載] g/100g |
＜デザート菓子類＞牛乳寒天
＜デザート菓子類＞牛乳寒天| エネルギー（kcal） | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食物繊維総量 |
|---|---|---|---|---|
| 65.00 kcal/100g | 1.10 g/100g | 1.30 g/100g | 12.20 g/100g | 0.50 g/100g |
＜チョコレート類＞アーモンドチョコレート
＜チョコレート類＞アーモンドチョコレート| エネルギー（kcal） | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食物繊維総量 |
|---|---|---|---|---|
| 583.00 kcal/100g | 11.40 g/100g | 40.40 g/100g | 43.30 g/100g | 6.10 g/100g |
＜その他＞カスタードクリーム
＜その他＞カスタードクリーム| エネルギー（kcal） | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食物繊維総量 |
|---|---|---|---|---|
| 187.00 kcal/100g | 5.10 g/100g | 7.50 g/100g | 24.90 g/100g | 0.20 g/100g |
＜その他＞しるこ こしあん
＜その他＞しるこ こしあん| エネルギー（kcal） | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食物繊維総量 |
|---|---|---|---|---|
| 216.00 kcal/100g | 4.70 g/100g | 0.30 g/100g | 48.70 g/100g | 3.20 g/100g |
＜その他＞しるこ つぶしあん
＜その他＞しるこ つぶしあん| エネルギー（kcal） | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食物繊維総量 |
|---|---|---|---|---|
| 183.00 kcal/100g | 4.20 g/100g | 0.50 g/100g | 40.50 g/100g | 4.30 g/100g |