『いちじく 生』の成分グラフと成分表

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【いちじく 生】のカロリー

   「いちじく 生」(100gあたり)のカロリーは約54.00kcalくらいです 
kg

あなたの基礎代謝量は約【年齢・性別・体重を全て選択するとここの表示されます】kcalです

【いちじく 生】の一般成分データ

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※グラフは【グラム】換算で表示
成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
水分84.60g/100g
547
たんぱく質0.60g/100g
1914
脂質0.10g/100g
1746
炭水化物14.30g/100g
801
食物繊維総量1.90g/100g
743
『いちじく 生』の糖質は約12.4g/100です。
角砂糖に換算すると約3.1個分になります。
糖質(12.4g)= 炭水化物(14.30g)- 食物繊維(1.90g)
※食品100g中の含有量

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【いちじく 生】のミネラル成分データ

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※グラフは【グラム】換算で表示
成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
ナトリウム2.00mg/100g
1719
カリウム170.00mg/100g
1394
カルシウム26.00mg/100g
966
マグネシウム14.00mg/100g
1441
リン16.00mg/100g
1907
0.30mg/100g
1576
亜鉛0.20mg/100g
1628
0.06mg/100g
1243
マンガン0.08mg/100g
1026
ヨウ素0.00μg/100g
-
セレン0.00μg/100g
-
クロムTr / [微量]μg/100g
-
モリブデン4.00μg/100g
393

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【いちじく 生】のビタミン成分データ

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※グラフは【グラム】換算で表示
成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
レチノール(ビタミンA)(0) / [未含有:未測定]μg/100g
-
α-カロテン(ビタミンA)0.00μg/100g
-
β-カロテン(ビタミンA)15.00μg/100g
559
β-クリプトキサンチン(ビタミンA)6.00μg/100g
266
β-カロテン当量(ビタミンA)18.00μg/100g
641
レチノール活性当量(ビタミンA)1.00μg/100g
1266
ビタミンD(0) / [未含有:未測定]μg/100g
-
α-トコフェロール(ビタミンE)0.40mg/100g
1120
β-トコフェロール(ビタミンE)Tr / [微量]mg/100g
-
γ-トコフェロール(ビタミンE)0.10mg/100g
627
δ-トコフェロール(ビタミンE)0.00mg/100g
-
ビタミンK(0) / [未含有:未測定]μg/100g
-
ビタミンB10.03mg/100g
1446
ビタミンB20.03mg/100g
1577
ナイアシン(ビタミンB3)0.20mg/100g
1709
ビタミンB60.07mg/100g
1275
ビタミンB12(0) / [未含有:未測定]μg/100g
-
葉酸(ビタミンB群)22.00μg/100g
762
パントテン酸(ビタミンB群)0.23mg/100g
1507
ビオチン(ビタミンB7)0.40μg/100g
757
ビタミンC2.00mg/100g
715

【いちじく 生】の脂肪酸成分データ

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※グラフは【グラム】換算で表示
成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
飽和脂肪酸0.02g/100g
1559
一価不飽和脂肪酸0.02g/100g
1444
多価不飽和脂肪酸0.05g/100g
1515

【いちじく 生】の食物繊維成分データ

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成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
水溶性食物繊維0.70g/100g
363
不溶性食物繊維1.20g/100g
714

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Warning: Undefined array key "co_caffn" in /home/oresamasama/beauty-lib.com/public_html/wp-content/themes/cocoon-child-master/functions.php on line 461

Warning: Undefined array key "co_tan" in /home/oresamasama/beauty-lib.com/public_html/wp-content/themes/cocoon-child-master/functions.php on line 461

Warning: Undefined array key "co_polyphent" in /home/oresamasama/beauty-lib.com/public_html/wp-content/themes/cocoon-child-master/functions.php on line 461

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【いちじく 生】のその他の成分データ

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※グラフは【グラム】換算で表示
成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
コレステロール(0) / [未含有:未測定]mg/100g
-
食塩相当量0.00g/100g
-
アルコール- / [未収載]g/100g
-
硝酸イオン- / [未収載]g/100g
-
テオブロミン- / [未収載]g/100g
-
カフェイン- / [未収載]g/100g
-
タンニン- / [未収載]g/100g
-
ポリフェノール- / [未収載]g/100g
-
酢酸- / [未収載]g/100g
-
調理油- / [未収載]g/100g
-
有機酸0.10g/100g
73
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補足情報

このページで表示されているグラフと表データは、文部科学省のWebサイトで公開されている以下のデータをグラフと表にしたものです。

  • 日本食品標準成分表2015年版(七訂)
  • 日本食品標準成分表2015年版(七訂)追補2017年
  • 日本食品標準成分表2015年版(七訂)追補2018年
日本食品標準成分表2015年版(七訂)追補2018年について:文部科学省

また、次の一部データはグラフ&表にするため最適な形に数値を加工しています。

  • Tr [微量・トレース]
  • (Tr) [文献などで微量が含まれるとされている未測定の値
  • (0) [文献などで含まれないとされている未測定の値]
  • – [未収載]
  • (-) [未収載]
  • *[不明]
  • 0*[不明]
  • その他、()で囲われた数値[推定値]

グラフや表に使用しているデータの著作権については、以下のサイトで使用可能なことを確認済みです。

文部科学省ウェブサイト利用規約:文部科学省

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