『まつ 生』の成分グラフと成分表

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【まつ 生】のカロリー

   「まつ 生」(100gあたり)のカロリーは約669.00kcalくらいです 
kg

あなたの基礎代謝量は約【年齢・性別・体重を全て選択するとここの表示されます】kcalです

【まつ 生】の一般成分データ

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※グラフは【グラム】換算で表示
成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
水分2.50g/100g
2139
たんぱく質15.80g/100g
694
脂質68.20g/100g
58
炭水化物10.60g/100g
920
食物繊維総量4.10g/100g
344
『まつ 生』の糖質は約6.5g/100です。
角砂糖に換算すると約1.6個分になります。
糖質(6.5g)= 炭水化物(10.60g)- 食物繊維(4.10g)
※食品100g中の含有量

【まつ 生】のミネラル成分データ

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※グラフは【グラム】換算で表示
成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
ナトリウム2.00mg/100g
1719
カリウム730.00mg/100g
162
カルシウム14.00mg/100g
1328
マグネシウム290.00mg/100g
52
リン680.00mg/100g
61
5.60mg/100g
137
亜鉛6.90mg/100g
21
1.44mg/100g
40
マンガン9.78mg/100g
13
ヨウ素- / [未収載]μg/100g
-
セレン- / [未収載]μg/100g
-
クロム- / [未収載]μg/100g
-
モリブデン- / [未収載]μg/100g
-

【まつ 生】のビタミン成分データ

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※グラフは【グラム】換算で表示
成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
レチノール(ビタミンA)(0) / [未含有:未測定]μg/100g
-
α-カロテン(ビタミンA)0.00μg/100g
-
β-カロテン(ビタミンA)0.00μg/100g
-
β-クリプトキサンチン(ビタミンA)0.00μg/100g
-
β-カロテン当量(ビタミンA)0.00μg/100g
-
レチノール活性当量(ビタミンA)(0) / [未含有:未測定]μg/100g
-
ビタミンD(0) / [未含有:未測定]μg/100g
-
α-トコフェロール(ビタミンE)10.80mg/100g
35
β-トコフェロール(ビタミンE)0.60mg/100g
34
γ-トコフェロール(ビタミンE)4.40mg/100g
145
δ-トコフェロール(ビタミンE)0.00mg/100g
-
ビタミンK1.00μg/100g
983
ビタミンB10.63mg/100g
82
ビタミンB20.13mg/100g
822
ナイアシン(ビタミンB3)3.60mg/100g
539
ビタミンB60.17mg/100g
805
ビタミンB12(0) / [未含有:未測定]μg/100g
-
葉酸(ビタミンB群)79.00μg/100g
277
パントテン酸(ビタミンB群)0.59mg/100g
852
ビオチン(ビタミンB7)- / [未収載]μg/100g
-
ビタミンCTr / [微量]mg/100g
-

【まつ 生】の脂肪酸成分データ

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成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
飽和脂肪酸5.09g/100g
312
一価不飽和脂肪酸17.70g/100g
108
多価不飽和脂肪酸41.01g/100g
13

【まつ 生】の食物繊維成分データ

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成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
水溶性食物繊維1.00g/100g
215
不溶性食物繊維3.10g/100g
313

【まつ 生】のその他の成分データ

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成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
コレステロール(0) / [未含有:未測定]mg/100g
-
食塩相当量0.00g/100g
-
アルコール- / [未収載]g/100g
-
硝酸イオン- / [未収載]g/100g
-
テオブロミン- / [未収載]g/100g
-
カフェイン- / [未収載]g/100g
-
タンニン- / [未収載]g/100g
-
ポリフェノール- / [未収載]g/100g
-
酢酸- / [未収載]g/100g
-
調理油- / [未収載]g/100g
-
有機酸- / [未収載]g/100g
-
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補足情報

このページで表示されているグラフと表データは、文部科学省のWebサイトで公開されている以下のデータをグラフと表にしたものです。

  • 日本食品標準成分表2015年版(七訂)
  • 日本食品標準成分表2015年版(七訂)追補2017年
  • 日本食品標準成分表2015年版(七訂)追補2018年
日本食品標準成分表2015年版(七訂)追補2018年について:文部科学省

また、次の一部データはグラフ&表にするため最適な形に数値を加工しています。

  • Tr [微量・トレース]
  • (Tr) [文献などで微量が含まれるとされている未測定の値
  • (0) [文献などで含まれないとされている未測定の値]
  • – [未収載]
  • (-) [未収載]
  • *[不明]
  • 0*[不明]
  • その他、()で囲われた数値[推定値]

グラフや表に使用しているデータの著作権については、以下のサイトで使用可能なことを確認済みです。

文部科学省ウェブサイト利用規約:文部科学省

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