『そらまめ ふき豆』の成分グラフと成分表

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【そらまめ ふき豆】のカロリー

   「そらまめ ふき豆」(100gあたり)のカロリーは約263.00kcalくらいです 
kg

あなたの基礎代謝量は約【年齢・性別・体重を全て選択するとここの表示されます】kcalです

【そらまめ ふき豆】の一般成分データ

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※グラフは【グラム】換算で表示
成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
水分34.50g/100g
1702
たんぱく質9.60g/100g
956
脂質1.60g/100g
1080
炭水化物52.50g/100g
335
食物繊維総量4.50g/100g
303
『そらまめ ふき豆』の糖質は約48g/100です。
角砂糖に換算すると約12個分になります。
糖質(48g)= 炭水化物(52.50g)- 食物繊維(4.50g)
※食品100g中の含有量

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【そらまめ ふき豆】のミネラル成分データ

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※グラフは【グラム】換算で表示
成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
ナトリウム320.00mg/100g
525
カリウム110.00mg/100g
1645
カルシウム39.00mg/100g
781
マグネシウム20.00mg/100g
1168
リン150.00mg/100g
816
2.70mg/100g
323
亜鉛0.90mg/100g
839
0.38mg/100g
240
マンガン- / [未収載]mg/100g
-
ヨウ素- / [未収載]μg/100g
-
セレン- / [未収載]μg/100g
-
クロム- / [未収載]μg/100g
-
モリブデン- / [未収載]μg/100g
-

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【そらまめ ふき豆】のビタミン成分データ

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※グラフは【グラム】換算で表示
成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
レチノール(ビタミンA)(0) / [未含有:未測定]μg/100g
-
α-カロテン(ビタミンA)- / [未収載]μg/100g
-
β-カロテン(ビタミンA)- / [未収載]μg/100g
-
β-クリプトキサンチン(ビタミンA)- / [未収載]μg/100g
-
β-カロテン当量(ビタミンA)Tr / [微量]μg/100g
-
レチノール活性当量(ビタミンA)(0) / [未含有:未測定]μg/100g
-
ビタミンD(0) / [未含有:未測定]μg/100g
-
α-トコフェロール(ビタミンE)0.30mg/100g
1265
β-トコフェロール(ビタミンE)0.00mg/100g
-
γ-トコフェロール(ビタミンE)1.40mg/100g
300
δ-トコフェロール(ビタミンE)0.00mg/100g
-
ビタミンK3.00μg/100g
839
ビタミンB10.02mg/100g
1633
ビタミンB20.01mg/100g
1884
ナイアシン(ビタミンB3)0.20mg/100g
1709
ビタミンB60.07mg/100g
1275
ビタミンB12(0) / [未含有:未測定]μg/100g
-
葉酸(ビタミンB群)36.00μg/100g
542
パントテン酸(ビタミンB群)0.20mg/100g
1587
ビオチン(ビタミンB7)- / [未収載]μg/100g
-
ビタミンCTr / [微量]mg/100g
-

【そらまめ ふき豆】の脂肪酸成分データ

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成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
飽和脂肪酸0.18g/100g
1150
一価不飽和脂肪酸0.33g/100g
981
多価不飽和脂肪酸0.56g/100g
898

【そらまめ ふき豆】の食物繊維成分データ

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成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
水溶性食物繊維0.80g/100g
300
不溶性食物繊維3.70g/100g
256

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Warning: Undefined array key "co_caffn" in /home/oresamasama/beauty-lib.com/public_html/wp-content/themes/cocoon-child-master/functions.php on line 461

Warning: Undefined array key "co_tan" in /home/oresamasama/beauty-lib.com/public_html/wp-content/themes/cocoon-child-master/functions.php on line 461

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【そらまめ ふき豆】のその他の成分データ

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成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
コレステロール(0) / [未含有:未測定]mg/100g
-
食塩相当量0.80g/100g
538
アルコール- / [未収載]g/100g
-
硝酸イオン- / [未収載]g/100g
-
テオブロミン- / [未収載]g/100g
-
カフェイン- / [未収載]g/100g
-
タンニン- / [未収載]g/100g
-
ポリフェノール- / [未収載]g/100g
-
酢酸- / [未収載]g/100g
-
調理油- / [未収載]g/100g
-
有機酸- / [未収載]g/100g
-
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補足情報

このページで表示されているグラフと表データは、文部科学省のWebサイトで公開されている以下のデータをグラフと表にしたものです。

  • 日本食品標準成分表2015年版(七訂)
  • 日本食品標準成分表2015年版(七訂)追補2017年
  • 日本食品標準成分表2015年版(七訂)追補2018年
日本食品標準成分表2015年版(七訂)追補2018年について:文部科学省

また、次の一部データはグラフ&表にするため最適な形に数値を加工しています。

  • Tr [微量・トレース]
  • (Tr) [文献などで微量が含まれるとされている未測定の値
  • (0) [文献などで含まれないとされている未測定の値]
  • – [未収載]
  • (-) [未収載]
  • *[不明]
  • 0*[不明]
  • その他、()で囲われた数値[推定値]

グラフや表に使用しているデータの著作権については、以下のサイトで使用可能なことを確認済みです。

文部科学省ウェブサイト利用規約:文部科学省

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