【＜畜肉類＞しか にほんじか 赤肉 生】のカロリー
「＜畜肉類＞しか にほんじか 赤肉 生」（100gあたり）のカロリーは約140.00kcalくらいです 【＜畜肉類＞しか にほんじか 赤肉 生】の一般成分データ
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| 成分名 | 含有量 | 単位 | 含有量ランキング （全2238個中） |
|---|---|---|---|
| 水分 | 71.40 | g/100g | 1011 位 |
| たんぱく質 | 23.90 | g/100g | 197 位 |
| 脂質 | 4.00 | g/100g | 837 位 |
| 炭水化物 | 0.30 | g/100g | 1699 位 |
| 食物繊維総量 | (0) / [未含有：未測定] | g/100g | - 位 |
【＜畜肉類＞しか にほんじか 赤肉 生】のミネラル成分データ
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| 成分名 | 含有量 | 単位 | 含有量ランキング （全2238個中） |
|---|---|---|---|
| ナトリウム | 55.00 | mg/100g | 1020 位 |
| カリウム | 390.00 | mg/100g | 485 位 |
| カルシウム | 4.00 | mg/100g | 1811 位 |
| マグネシウム | 27.00 | mg/100g | 842 位 |
| リン | 230.00 | mg/100g | 431 位 |
| 鉄 | 3.90 | mg/100g | 200 位 |
| 亜鉛 | 2.90 | mg/100g | 290 位 |
| 銅 | 0.15 | mg/100g | 540 位 |
| マンガン | 0.02 | mg/100g | 1339 位 |
| ヨウ素 | 1.00 | μg/100g | 393 位 |
| セレン | 7.00 | μg/100g | 376 位 |
| クロム | 0.00 | μg/100g | - 位 |
| モリブデン | 0.00 | μg/100g | - 位 |
【＜畜肉類＞しか にほんじか 赤肉 生】のビタミン成分データ
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| 成分名 | 含有量 | 単位 | 含有量ランキング （全2238個中） |
|---|---|---|---|
| レチノール（ビタミンA） | 4.00 | μg/100g | 588 位 |
| α-カロテン（ビタミンA） | 0.00 | μg/100g | - 位 |
| β-カロテン（ビタミンA） | 0.00 | μg/100g | - 位 |
| β-クリプトキサンチン（ビタミンA） | 0.00 | μg/100g | - 位 |
| β-カロテン当量（ビタミンA） | 0.00 | μg/100g | - 位 |
| レチノール活性当量（ビタミンA） | 4.00 | μg/100g | 1040 位 |
| ビタミンD | 0.00 | μg/100g | - 位 |
| α-トコフェロール（ビタミンE） | 0.80 | mg/100g | 772 位 |
| β-トコフェロール（ビタミンE） | 0.00 | mg/100g | - 位 |
| γ-トコフェロール（ビタミンE） | 0.00 | mg/100g | - 位 |
| δ-トコフェロール（ビタミンE） | 0.00 | mg/100g | - 位 |
| ビタミンK | 1.00 | μg/100g | 983 位 |
| ビタミンB1 | 0.20 | mg/100g | 340 位 |
| ビタミンB2 | 0.35 | mg/100g | 185 位 |
| ナイアシン（ビタミンB3） | 6.90 | mg/100g | 215 位 |
| ビタミンB6 | 11.80 | mg/100g | 30 位 |
| ビタミンB12 | 0.60 | μg/100g | 564 位 |
| 葉酸（ビタミンB群） | 1.30 | μg/100g | 1784 位 |
| パントテン酸（ビタミンB群） | 4.00 | mg/100g | 141 位 |
| ビオチン（ビタミンB7） | 0.76 | μg/100g | 645 位 |
| ビタミンC | 2.20 | mg/100g | 706 位 |
【＜畜肉類＞しか にほんじか 赤肉 生】の脂肪酸成分データ
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| 成分名 | 含有量 | 単位 | 含有量ランキング （全2238個中） |
|---|---|---|---|
| 飽和脂肪酸 | 1.41 | g/100g | 652 位 |
| 一価不飽和脂肪酸 | 1.06 | g/100g | 778 位 |
| 多価不飽和脂肪酸 | 0.42 | g/100g | 996 位 |
【＜畜肉類＞しか にほんじか 赤肉 生】の食物繊維成分データ
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| 成分名 | 含有量 | 単位 | 含有量ランキング （全2238個中） |
|---|---|---|---|
| 水溶性食物繊維 | (0) / [未含有：未測定] | g/100g | - 位 |
| 不溶性食物繊維 | (0) / [未含有：未測定] | g/100g | - 位 |
【＜畜肉類＞しか にほんじか 赤肉 生】のその他の成分データ
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| 成分名 | 含有量 | 単位 | 含有量ランキング （全2238個中） |
|---|---|---|---|
| コレステロール | 59.00 | mg/100ｇ | 647 位 |
| 食塩相当量 | 1.00 | g/100g | 456 位 |
| アルコール | 0.10 | g/100g | 163 位 |
| 硝酸イオン | - / [未収載] | g/100g | - 位 |
| テオブロミン | - / [未収載] | g/100g | - 位 |
| カフェイン | - / [未収載] | g/100g | - 位 |
| タンニン | - / [未収載] | g/100g | - 位 |
| ポリフェノール | - / [未収載] | g/100g | - 位 |
| 酢酸 | - / [未収載] | g/100g | - 位 |
| 調理油 | - / [未収載] | g/100g | - 位 |
| 有機酸 | - / [未収載] | g/100g | - 位 |
補足情報
このページで表示されているグラフと表データは、文部科学省のWebサイトで公開されている以下のデータをグラフと表にしたものです。
- 日本食品標準成分表2015年版（七訂）
- 日本食品標準成分表2015年版（七訂）追補2017年
- 日本食品標準成分表2015年版（七訂）追補2018年
日本食品標準成分表2015年版（七訂）追補2018年について：文部科学省
www.mext.go.jp
また、次の一部データはグラフ＆表にするため最適な形に数値を加工しています。
- Tr [微量・トレース]
- (Tr) [文献などで微量が含まれるとされている未測定の値
- (0) [文献などで含まれないとされている未測定の値]
- – [未収載]
- (-) [未収載]
- *[不明]
- 0＊[不明]
- その他、()で囲われた数値[推定値]
グラフや表に使用しているデータの著作権については、以下のサイトで使用可能なことを確認済みです。
文部科学省ウェブサイト利用規約：文部科学省
www.mext.go.jp
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