【＜魚類＞ぼら からすみ】のカロリー
「＜魚類＞ぼら からすみ」（100gあたり）のカロリーは約423.00kcalくらいです 【＜魚類＞ぼら からすみ】の一般成分データ
Powered by TSBA.mobi GoogleGraph Wordpress plugin
| 成分名 | 含有量 | 単位 | 含有量ランキング （全2238個中） |
|---|---|---|---|
| 水分 | 25.90 | g/100g | 1770 位 |
| たんぱく質 | 40.40 | g/100g | 43 位 |
| 脂質 | 28.90 | g/100g | 173 位 |
| 炭水化物 | 0.30 | g/100g | 1699 位 |
| 食物繊維総量 | (0) / [未含有：未測定] | g/100g | - 位 |
【＜魚類＞ぼら からすみ】のミネラル成分データ
Powered by TSBA.mobi GoogleGraph Wordpress plugin
| 成分名 | 含有量 | 単位 | 含有量ランキング （全2238個中） |
|---|---|---|---|
| ナトリウム | 1400.00 | mg/100g | 197 位 |
| カリウム | 170.00 | mg/100g | 1394 位 |
| カルシウム | 9.00 | mg/100g | 1523 位 |
| マグネシウム | 23.00 | mg/100g | 1014 位 |
| リン | 530.00 | mg/100g | 95 位 |
| 鉄 | 1.50 | mg/100g | 625 位 |
| 亜鉛 | 9.30 | mg/100g | 8 位 |
| 銅 | 0.19 | mg/100g | 449 位 |
| マンガン | 0.04 | mg/100g | 1206 位 |
| ヨウ素 | - / [未収載] | μg/100g | - 位 |
| セレン | - / [未収載] | μg/100g | - 位 |
| クロム | - / [未収載] | μg/100g | - 位 |
| モリブデン | - / [未収載] | μg/100g | - 位 |
【＜魚類＞ぼら からすみ】のビタミン成分データ
Powered by TSBA.mobi GoogleGraph Wordpress plugin
| 成分名 | 含有量 | 単位 | 含有量ランキング （全2238個中） |
|---|---|---|---|
| レチノール（ビタミンA） | 350.00 | μg/100g | 48 位 |
| α-カロテン（ビタミンA） | 0.00 | μg/100g | - 位 |
| β-カロテン（ビタミンA） | 8.00 | μg/100g | 627 位 |
| β-クリプトキサンチン（ビタミンA） | 2.00 | μg/100g | 339 位 |
| β-カロテン当量（ビタミンA） | 8.00 | μg/100g | 770 位 |
| レチノール活性当量（ビタミンA） | 350.00 | μg/100g | 117 位 |
| ビタミンD | 33.00 | μg/100g | 23 位 |
| α-トコフェロール（ビタミンE） | 9.70 | mg/100g | 46 位 |
| β-トコフェロール（ビタミンE） | 0.00 | mg/100g | - 位 |
| γ-トコフェロール（ビタミンE） | 0.00 | mg/100g | - 位 |
| δ-トコフェロール（ビタミンE） | 0.00 | mg/100g | - 位 |
| ビタミンK | 7.00 | μg/100g | 618 位 |
| ビタミンB1 | 0.01 | mg/100g | 1805 位 |
| ビタミンB2 | 0.93 | mg/100g | 51 位 |
| ナイアシン（ビタミンB3） | 2.70 | mg/100g | 654 位 |
| ビタミンB6 | 0.26 | mg/100g | 600 位 |
| ビタミンB12 | 28.40 | μg/100g | 28 位 |
| 葉酸（ビタミンB群） | 62.00 | μg/100g | 356 位 |
| パントテン酸（ビタミンB群） | 5.17 | mg/100g | 116 位 |
| ビオチン（ビタミンB7） | - / [未収載] | μg/100g | - 位 |
| ビタミンC | 10.00 | mg/100g | 394 位 |
【＜魚類＞ぼら からすみ】の脂肪酸成分データ
Powered by TSBA.mobi GoogleGraph Wordpress plugin
| 成分名 | 含有量 | 単位 | 含有量ランキング （全2238個中） |
|---|---|---|---|
| 飽和脂肪酸 | 2.68 | g/100g | 486 位 |
| 一価不飽和脂肪酸 | 5.71 | g/100g | 379 位 |
| 多価不飽和脂肪酸 | 5.83 | g/100g | 138 位 |
【＜魚類＞ぼら からすみ】の食物繊維成分データ
Powered by TSBA.mobi GoogleGraph Wordpress plugin
| 成分名 | 含有量 | 単位 | 含有量ランキング （全2238個中） |
|---|---|---|---|
| 水溶性食物繊維 | (0) / [未含有：未測定] | g/100g | - 位 |
| 不溶性食物繊維 | (0) / [未含有：未測定] | g/100g | - 位 |
【＜魚類＞ぼら からすみ】のその他の成分データ
Powered by TSBA.mobi GoogleGraph Wordpress plugin
| 成分名 | 含有量 | 単位 | 含有量ランキング （全2238個中） |
|---|---|---|---|
| コレステロール | 860.00 | mg/100ｇ | 8 位 |
| 食塩相当量 | 3.60 | g/100g | 226 位 |
| アルコール | - / [未収載] | g/100g | - 位 |
| 硝酸イオン | - / [未収載] | g/100g | - 位 |
| テオブロミン | - / [未収載] | g/100g | - 位 |
| カフェイン | - / [未収載] | g/100g | - 位 |
| タンニン | - / [未収載] | g/100g | - 位 |
| ポリフェノール | - / [未収載] | g/100g | - 位 |
| 酢酸 | - / [未収載] | g/100g | - 位 |
| 調理油 | - / [未収載] | g/100g | - 位 |
| 有機酸 | - / [未収載] | g/100g | - 位 |
補足情報
このページで表示されているグラフと表データは、文部科学省のWebサイトで公開されている以下のデータをグラフと表にしたものです。
- 日本食品標準成分表2015年版（七訂）
- 日本食品標準成分表2015年版（七訂）追補2017年
- 日本食品標準成分表2015年版（七訂）追補2018年
日本食品標準成分表2015年版（七訂）追補2018年について：文部科学省
www.mext.go.jp
また、次の一部データはグラフ＆表にするため最適な形に数値を加工しています。
- Tr [微量・トレース]
- (Tr) [文献などで微量が含まれるとされている未測定の値
- (0) [文献などで含まれないとされている未測定の値]
- – [未収載]
- (-) [未収載]
- *[不明]
- 0＊[不明]
- その他、()で囲われた数値[推定値]
グラフや表に使用しているデータの著作権については、以下のサイトで使用可能なことを確認済みです。
文部科学省ウェブサイト利用規約：文部科学省
www.mext.go.jp
もういちど食品を探す
検索フォームに探したい食べ物の名前、またはキーワードを入力してくださいまたは、下のフードジャンル選んでクリックしてください。次のページで食べ物のリストが表示されます。