【わかめ カットわかめ】のカロリー
「わかめ カットわかめ」（100gあたり）のカロリーは約138.00kcalくらいです 【わかめ カットわかめ】の一般成分データ
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| 成分名 | 含有量 | 単位 | 含有量ランキング （全2238個中） |
|---|---|---|---|
| 水分 | 8.60 | g/100g | 2019 位 |
| たんぱく質 | 18.00 | g/100g | 566 位 |
| 脂質 | 4.00 | g/100g | 837 位 |
| 炭水化物 | 41.80 | g/100g | 414 位 |
| 食物繊維総量 | 35.60 | g/100g | 30 位 |
【わかめ カットわかめ】のミネラル成分データ
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| 成分名 | 含有量 | 単位 | 含有量ランキング （全2238個中） |
|---|---|---|---|
| ナトリウム | 9500.00 | mg/100g | 14 位 |
| カリウム | 440.00 | mg/100g | 371 位 |
| カルシウム | 820.00 | mg/100g | 50 位 |
| マグネシウム | 410.00 | mg/100g | 28 位 |
| リン | 290.00 | mg/100g | 268 位 |
| 鉄 | 6.10 | mg/100g | 121 位 |
| 亜鉛 | 2.80 | mg/100g | 304 位 |
| 銅 | 0.16 | mg/100g | 506 位 |
| マンガン | - / [未収載] | mg/100g | - 位 |
| ヨウ素 | 8500.00 | μg/100g | 10 位 |
| セレン | 8.00 | μg/100g | 353 位 |
| クロム | 10.00 | μg/100g | 38 位 |
| モリブデン | 10.00 | μg/100g | 262 位 |
【わかめ カットわかめ】のビタミン成分データ
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| 成分名 | 含有量 | 単位 | 含有量ランキング （全2238個中） |
|---|---|---|---|
| レチノール（ビタミンA） | 0.00 | μg/100g | - 位 |
| α-カロテン（ビタミンA） | 0.00 | μg/100g | - 位 |
| β-カロテン（ビタミンA） | 1800.00 | μg/100g | 138 位 |
| β-クリプトキサンチン（ビタミンA） | 0.00 | μg/100g | - 位 |
| β-カロテン当量（ビタミンA） | 1800.00 | μg/100g | 146 位 |
| レチノール活性当量（ビタミンA） | 150.00 | μg/100g | 237 位 |
| ビタミンD | 0.00 | μg/100g | - 位 |
| α-トコフェロール（ビタミンE） | 0.30 | mg/100g | 1265 位 |
| β-トコフェロール（ビタミンE） | 0.00 | mg/100g | - 位 |
| γ-トコフェロール（ビタミンE） | 0.00 | mg/100g | - 位 |
| δ-トコフェロール（ビタミンE） | 0.00 | mg/100g | - 位 |
| ビタミンK | 1600.00 | μg/100g | 6 位 |
| ビタミンB1 | 0.05 | mg/100g | 1195 位 |
| ビタミンB2 | 0.07 | mg/100g | 1197 位 |
| ナイアシン（ビタミンB3） | 0.30 | mg/100g | 1578 位 |
| ビタミンB6 | 0.00 | mg/100g | - 位 |
| ビタミンB12 | 0.00 | μg/100g | - 位 |
| 葉酸（ビタミンB群） | 18.00 | μg/100g | 847 位 |
| パントテン酸（ビタミンB群） | 0.12 | mg/100g | 1758 位 |
| ビオチン（ビタミンB7） | 28.00 | μg/100g | 39 位 |
| ビタミンC | 0.00 | mg/100g | - 位 |
【わかめ カットわかめ】の脂肪酸成分データ
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| 成分名 | 含有量 | 単位 | 含有量ランキング （全2238個中） |
|---|---|---|---|
| 飽和脂肪酸 | 0.25 | g/100g | 1088 位 |
| 一価不飽和脂肪酸 | 0.09 | g/100g | 1213 位 |
| 多価不飽和脂肪酸 | 1.29 | g/100g | 556 位 |
【わかめ カットわかめ】の食物繊維成分データ
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| 成分名 | 含有量 | 単位 | 含有量ランキング （全2238個中） |
|---|---|---|---|
| 水溶性食物繊維 | - / [未収載] | g/100g | - 位 |
| 不溶性食物繊維 | - / [未収載] | g/100g | - 位 |
【わかめ カットわかめ】のその他の成分データ
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| 成分名 | 含有量 | 単位 | 含有量ランキング （全2238個中） |
|---|---|---|---|
| コレステロール | 0.00 | mg/100ｇ | - 位 |
| 食塩相当量 | 24.10 | g/100g | 30 位 |
| アルコール | - / [未収載] | g/100g | - 位 |
| 硝酸イオン | - / [未収載] | g/100g | - 位 |
| テオブロミン | - / [未収載] | g/100g | - 位 |
| カフェイン | - / [未収載] | g/100g | - 位 |
| タンニン | - / [未収載] | g/100g | - 位 |
| ポリフェノール | - / [未収載] | g/100g | - 位 |
| 酢酸 | - / [未収載] | g/100g | - 位 |
| 調理油 | - / [未収載] | g/100g | - 位 |
| 有機酸 | - / [未収載] | g/100g | - 位 |
補足情報
このページで表示されているグラフと表データは、文部科学省のWebサイトで公開されている以下のデータをグラフと表にしたものです。
- 日本食品標準成分表2015年版（七訂）
- 日本食品標準成分表2015年版（七訂）追補2017年
- 日本食品標準成分表2015年版（七訂）追補2018年
日本食品標準成分表2015年版（七訂）追補2018年について：文部科学省
www.mext.go.jp
また、次の一部データはグラフ＆表にするため最適な形に数値を加工しています。
- Tr [微量・トレース]
- (Tr) [文献などで微量が含まれるとされている未測定の値
- (0) [文献などで含まれないとされている未測定の値]
- – [未収載]
- (-) [未収載]
- *[不明]
- 0＊[不明]
- その他、()で囲われた数値[推定値]
グラフや表に使用しているデータの著作権については、以下のサイトで使用可能なことを確認済みです。
文部科学省ウェブサイト利用規約：文部科学省
www.mext.go.jp
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