【あまに いり】のカロリー
「あまに いり」（100gあたり）のカロリーは約562.00kcalくらいです 【あまに いり】の一般成分データ
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| 成分名 | 含有量 | 単位 | 含有量ランキング （全2238個中） |
|---|---|---|---|
| 水分 | 0.80 | g/100g | 2192 位 |
| たんぱく質 | 21.80 | g/100g | 278 位 |
| 脂質 | 43.30 | g/100g | 109 位 |
| 炭水化物 | 30.40 | g/100g | 524 位 |
| 食物繊維総量 | 23.80 | g/100g | 55 位 |
【あまに いり】のミネラル成分データ
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| 成分名 | 含有量 | 単位 | 含有量ランキング （全2238個中） |
|---|---|---|---|
| ナトリウム | 70.00 | mg/100g | 903 位 |
| カリウム | 760.00 | mg/100g | 145 位 |
| カルシウム | 210.00 | mg/100g | 186 位 |
| マグネシウム | 410.00 | mg/100g | 28 位 |
| リン | 710.00 | mg/100g | 47 位 |
| 鉄 | 9.00 | mg/100g | 65 位 |
| 亜鉛 | 6.10 | mg/100g | 38 位 |
| 銅 | 1.26 | mg/100g | 50 位 |
| マンガン | 2.97 | mg/100g | 56 位 |
| ヨウ素 | 0.00 | μg/100g | - 位 |
| セレン | 3.00 | μg/100g | 483 位 |
| クロム | 25.00 | μg/100g | 12 位 |
| モリブデン | 13.00 | μg/100g | 230 位 |
【あまに いり】のビタミン成分データ
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| 成分名 | 含有量 | 単位 | 含有量ランキング （全2238個中） |
|---|---|---|---|
| レチノール（ビタミンA） | 0.00 | μg/100g | - 位 |
| α-カロテン（ビタミンA） | 0.00 | μg/100g | - 位 |
| β-カロテン（ビタミンA） | 14.00 | μg/100g | 571 位 |
| β-クリプトキサンチン（ビタミンA） | 2.00 | μg/100g | 339 位 |
| β-カロテン当量（ビタミンA） | 16.00 | μg/100g | 658 位 |
| レチノール活性当量（ビタミンA） | 1.00 | μg/100g | 1266 位 |
| ビタミンD | 0.00 | μg/100g | - 位 |
| α-トコフェロール（ビタミンE） | 0.40 | mg/100g | 1120 位 |
| β-トコフェロール（ビタミンE） | 0.00 | mg/100g | - 位 |
| γ-トコフェロール（ビタミンE） | 10.20 | mg/100g | 58 位 |
| δ-トコフェロール（ビタミンE） | 0.20 | mg/100g | 246 位 |
| ビタミンK | 7.00 | μg/100g | 618 位 |
| ビタミンB1 | 0.01 | mg/100g | 1805 位 |
| ビタミンB2 | 0.17 | mg/100g | 623 位 |
| ナイアシン（ビタミンB3） | 2.60 | mg/100g | 672 位 |
| ビタミンB6 | 9.40 | mg/100g | 52 位 |
| ビタミンB12 | 0.40 | μg/100g | 626 位 |
| 葉酸（ビタミンB群） | Tr / [微量] | μg/100g | - 位 |
| パントテン酸（ビタミンB群） | 45.00 | mg/100g | 33 位 |
| ビオチン（ビタミンB7） | 0.24 | μg/100g | 801 位 |
| ビタミンC | 33.30 | mg/100g | 168 位 |
【あまに いり】の脂肪酸成分データ
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| 成分名 | 含有量 | 単位 | 含有量ランキング （全2238個中） |
|---|---|---|---|
| 飽和脂肪酸 | 3.62 | g/100g | 405 位 |
| 一価不飽和脂肪酸 | 6.55 | g/100g | 343 位 |
| 多価不飽和脂肪酸 | 29.13 | g/100g | 18 位 |
【あまに いり】の食物繊維成分データ
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| 成分名 | 含有量 | 単位 | 含有量ランキング （全2238個中） |
|---|---|---|---|
| 水溶性食物繊維 | 9.10 | g/100g | 6 位 |
| 不溶性食物繊維 | 14.70 | g/100g | 55 位 |
【あまに いり】のその他の成分データ
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| 成分名 | 含有量 | 単位 | 含有量ランキング （全2238個中） |
|---|---|---|---|
| コレステロール | 2.00 | mg/100ｇ | 898 位 |
| 食塩相当量 | 0.00 | g/100g | - 位 |
| アルコール | 0.20 | g/100g | 147 位 |
| 硝酸イオン | - / [未収載] | g/100g | - 位 |
| テオブロミン | - / [未収載] | g/100g | - 位 |
| カフェイン | - / [未収載] | g/100g | - 位 |
| タンニン | - / [未収載] | g/100g | - 位 |
| ポリフェノール | - / [未収載] | g/100g | - 位 |
| 酢酸 | - / [未収載] | g/100g | - 位 |
| 調理油 | - / [未収載] | g/100g | - 位 |
| 有機酸 | - / [未収載] | g/100g | - 位 |
補足情報
このページで表示されているグラフと表データは、文部科学省のWebサイトで公開されている以下のデータをグラフと表にしたものです。
- 日本食品標準成分表2015年版（七訂）
- 日本食品標準成分表2015年版（七訂）追補2017年
- 日本食品標準成分表2015年版（七訂）追補2018年
日本食品標準成分表2015年版（七訂）追補2018年について：文部科学省
www.mext.go.jp
また、次の一部データはグラフ＆表にするため最適な形に数値を加工しています。
- Tr [微量・トレース]
- (Tr) [文献などで微量が含まれるとされている未測定の値
- (0) [文献などで含まれないとされている未測定の値]
- – [未収載]
- (-) [未収載]
- *[不明]
- 0＊[不明]
- その他、()で囲われた数値[推定値]
グラフや表に使用しているデータの著作権については、以下のサイトで使用可能なことを確認済みです。
文部科学省ウェブサイト利用規約：文部科学省
www.mext.go.jp
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