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【ごま 乾】のカロリー
「ごま 乾」（100gあたり）のカロリーは約586.00kcalくらいです 【ごま 乾】の一般成分データ
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| 成分名 | 含有量 | 単位 | 含有量ランキング （全2238個中） |
|---|---|---|---|
| 水分 | 4.70 | g/100g | 2072 位 |
| たんぱく質 | 19.80 | g/100g | 412 位 |
| 脂質 | 53.80 | g/100g | 81 位 |
| 炭水化物 | 16.50 | g/100g | 745 位 |
| 食物繊維総量 | 10.80 | g/100g | 117 位 |
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【ごま 乾】のミネラル成分データ
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| 成分名 | 含有量 | 単位 | 含有量ランキング （全2238個中） |
|---|---|---|---|
| ナトリウム | 2.00 | mg/100g | 1719 位 |
| カリウム | 400.00 | mg/100g | 458 位 |
| カルシウム | 1200.00 | mg/100g | 20 位 |
| マグネシウム | 370.00 | mg/100g | 36 位 |
| リン | 540.00 | mg/100g | 92 位 |
| 鉄 | 9.60 | mg/100g | 57 位 |
| 亜鉛 | 5.50 | mg/100g | 57 位 |
| 銅 | 1.66 | mg/100g | 30 位 |
| マンガン | 2.24 | mg/100g | 87 位 |
| ヨウ素 | Tr / [微量] | μg/100g | - 位 |
| セレン | 10.00 | μg/100g | 327 位 |
| クロム | 4.00 | μg/100g | 106 位 |
| モリブデン | 92.00 | μg/100g | 53 位 |
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【ごま 乾】のビタミン成分データ
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| 成分名 | 含有量 | 単位 | 含有量ランキング （全2238個中） |
|---|---|---|---|
| レチノール（ビタミンA） | (0) / [未含有：未測定] | μg/100g | - 位 |
| α-カロテン（ビタミンA） | 0.00 | μg/100g | - 位 |
| β-カロテン（ビタミンA） | 8.00 | μg/100g | 627 位 |
| β-クリプトキサンチン（ビタミンA） | 1.00 | μg/100g | 378 位 |
| β-カロテン当量（ビタミンA） | 9.00 | μg/100g | 748 位 |
| レチノール活性当量（ビタミンA） | 1.00 | μg/100g | 1266 位 |
| ビタミンD | (0) / [未含有：未測定] | μg/100g | - 位 |
| α-トコフェロール（ビタミンE） | 0.10 | mg/100g | 1575 位 |
| β-トコフェロール（ビタミンE） | 0.20 | mg/100g | 106 位 |
| γ-トコフェロール（ビタミンE） | 22.20 | mg/100g | 21 位 |
| δ-トコフェロール（ビタミンE） | 0.30 | mg/100g | 221 位 |
| ビタミンK | 7.00 | μg/100g | 618 位 |
| ビタミンB1 | 0.95 | mg/100g | 20 位 |
| ビタミンB2 | 0.25 | mg/100g | 358 位 |
| ナイアシン（ビタミンB3） | 5.10 | mg/100g | 362 位 |
| ビタミンB6 | 11.00 | mg/100g | 40 位 |
| ビタミンB12 | 0.60 | μg/100g | 564 位 |
| 葉酸（ビタミンB群） | (0) / [未含有：未測定] | μg/100g | - 位 |
| パントテン酸（ビタミンB群） | 93.00 | mg/100g | 17 位 |
| ビオチン（ビタミンB7） | 0.56 | μg/100g | 704 位 |
| ビタミンC | 11.70 | mg/100g | 372 位 |
【ごま 乾】の脂肪酸成分データ
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| 成分名 | 含有量 | 単位 | 含有量ランキング （全2238個中） |
|---|---|---|---|
| 飽和脂肪酸 | 7.80 | g/100g | 192 位 |
| 一価不飽和脂肪酸 | 19.63 | g/100g | 90 位 |
| 多価不飽和脂肪酸 | 23.26 | g/100g | 30 位 |
【ごま 乾】の食物繊維成分データ
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| 成分名 | 含有量 | 単位 | 含有量ランキング （全2238個中） |
|---|---|---|---|
| 水溶性食物繊維 | 1.60 | g/100g | 96 位 |
| 不溶性食物繊維 | 9.20 | g/100g | 89 位 |
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Warning: Undefined array key "co_nitra" in /home/oresamasama/beauty-lib.com/public_html/wp-content/themes/cocoon-child-master/functions.php on line 461
Warning: Undefined array key "co_thebrn" in /home/oresamasama/beauty-lib.com/public_html/wp-content/themes/cocoon-child-master/functions.php on line 461
Warning: Undefined array key "co_caffn" in /home/oresamasama/beauty-lib.com/public_html/wp-content/themes/cocoon-child-master/functions.php on line 461
Warning: Undefined array key "co_tan" in /home/oresamasama/beauty-lib.com/public_html/wp-content/themes/cocoon-child-master/functions.php on line 461
Warning: Undefined array key "co_polyphent" in /home/oresamasama/beauty-lib.com/public_html/wp-content/themes/cocoon-child-master/functions.php on line 461
Warning: Undefined array key "co_aceac" in /home/oresamasama/beauty-lib.com/public_html/wp-content/themes/cocoon-child-master/functions.php on line 461
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【ごま 乾】のその他の成分データ
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| 成分名 | 含有量 | 単位 | 含有量ランキング （全2238個中） |
|---|---|---|---|
| コレステロール | (0) / [未含有：未測定] | mg/100ｇ | - 位 |
| 食塩相当量 | Tr / [微量] | g/100g | - 位 |
| アルコール | 0.00 | g/100g | - 位 |
| 硝酸イオン | - / [未収載] | g/100g | - 位 |
| テオブロミン | - / [未収載] | g/100g | - 位 |
| カフェイン | - / [未収載] | g/100g | - 位 |
| タンニン | - / [未収載] | g/100g | - 位 |
| ポリフェノール | - / [未収載] | g/100g | - 位 |
| 酢酸 | - / [未収載] | g/100g | - 位 |
| 調理油 | - / [未収載] | g/100g | - 位 |
| 有機酸 | - / [未収載] | g/100g | - 位 |
補足情報
このページで表示されているグラフと表データは、文部科学省のWebサイトで公開されている以下のデータをグラフと表にしたものです。
- 日本食品標準成分表2015年版（七訂）
- 日本食品標準成分表2015年版（七訂）追補2017年
- 日本食品標準成分表2015年版（七訂）追補2018年
日本食品標準成分表2015年版（七訂）追補2018年について：文部科学省
www.mext.go.jp
また、次の一部データはグラフ＆表にするため最適な形に数値を加工しています。
- Tr [微量・トレース]
- (Tr) [文献などで微量が含まれるとされている未測定の値
- (0) [文献などで含まれないとされている未測定の値]
- – [未収載]
- (-) [未収載]
- *[不明]
- 0＊[不明]
- その他、()で囲われた数値[推定値]
グラフや表に使用しているデータの著作権については、以下のサイトで使用可能なことを確認済みです。
文部科学省ウェブサイト利用規約：文部科学省
www.mext.go.jp
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