『ぎんなん 生』の成分グラフと成分表

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【ぎんなん 生】のカロリー

   「ぎんなん 生」(100gあたり)のカロリーは約171.00kcalくらいです 
kg

あなたの基礎代謝量は約【年齢・性別・体重を全て選択するとここの表示されます】kcalです

【ぎんなん 生】の一般成分データ

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※グラフは【グラム】換算で表示
成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
水分57.40g/100g
1417
たんぱく質4.70g/100g
1257
脂質1.60g/100g
1080
炭水化物34.80g/100g
480
食物繊維総量1.60g/100g
812
『ぎんなん 生』の糖質は約33.2g/100です。
角砂糖に換算すると約8.3個分になります。
糖質(33.2g)= 炭水化物(34.80g)- 食物繊維(1.60g)
※食品100g中の含有量

【ぎんなん 生】のミネラル成分データ

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※グラフは【グラム】換算で表示
成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
ナトリウムTr / [微量]mg/100g
-
カリウム710.00mg/100g
168
カルシウム5.00mg/100g
1727
マグネシウム48.00mg/100g
430
リン120.00mg/100g
949
1.00mg/100g
842
亜鉛0.40mg/100g
1317
0.25mg/100g
346
マンガン0.26mg/100g
615
ヨウ素2.00μg/100g
347
セレン0.00μg/100g
-
クロム0.00μg/100g
-
モリブデン3.00μg/100g
451

【ぎんなん 生】のビタミン成分データ

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成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
レチノール(ビタミンA)(0) / [未含有:未測定]μg/100g
-
α-カロテン(ビタミンA)- / [未収載]μg/100g
-
β-カロテン(ビタミンA)- / [未収載]μg/100g
-
β-クリプトキサンチン(ビタミンA)- / [未収載]μg/100g
-
β-カロテン当量(ビタミンA)290.00μg/100g
320
レチノール活性当量(ビタミンA)24.00μg/100g
599
ビタミンD(0) / [未含有:未測定]μg/100g
-
α-トコフェロール(ビタミンE)2.50mg/100g
272
β-トコフェロール(ビタミンE)0.10mg/100g
180
γ-トコフェロール(ビタミンE)0.60mg/100g
417
δ-トコフェロール(ビタミンE)0.00mg/100g
-
ビタミンK3.00μg/100g
839
ビタミンB10.28mg/100g
225
ビタミンB20.08mg/100g
1126
ナイアシン(ビタミンB3)1.20mg/100g
1002
ビタミンB60.07mg/100g
1275
ビタミンB12(0) / [未含有:未測定]μg/100g
-
葉酸(ビタミンB群)45.00μg/100g
459
パントテン酸(ビタミンB群)1.27mg/100g
366
ビオチン(ビタミンB7)6.20μg/100g
207
ビタミンC23.00mg/100g
232

【ぎんなん 生】の脂肪酸成分データ

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成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
飽和脂肪酸0.16g/100g
1176
一価不飽和脂肪酸0.48g/100g
931
多価不飽和脂肪酸0.60g/100g
876

【ぎんなん 生】の食物繊維成分データ

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成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
水溶性食物繊維0.20g/100g
837
不溶性食物繊維1.40g/100g
671

【ぎんなん 生】のその他の成分データ

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成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
コレステロール(0) / [未含有:未測定]mg/100g
-
食塩相当量0.00g/100g
-
アルコール- / [未収載]g/100g
-
硝酸イオン- / [未収載]g/100g
-
テオブロミン- / [未収載]g/100g
-
カフェイン- / [未収載]g/100g
-
タンニン- / [未収載]g/100g
-
ポリフェノール- / [未収載]g/100g
-
酢酸- / [未収載]g/100g
-
調理油- / [未収載]g/100g
-
有機酸- / [未収載]g/100g
-
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補足情報

このページで表示されているグラフと表データは、文部科学省のWebサイトで公開されている以下のデータをグラフと表にしたものです。

  • 日本食品標準成分表2015年版(七訂)
  • 日本食品標準成分表2015年版(七訂)追補2017年
  • 日本食品標準成分表2015年版(七訂)追補2018年
日本食品標準成分表2015年版(七訂)追補2018年について:文部科学省

また、次の一部データはグラフ&表にするため最適な形に数値を加工しています。

  • Tr [微量・トレース]
  • (Tr) [文献などで微量が含まれるとされている未測定の値
  • (0) [文献などで含まれないとされている未測定の値]
  • – [未収載]
  • (-) [未収載]
  • *[不明]
  • 0*[不明]
  • その他、()で囲われた数値[推定値]

グラフや表に使用しているデータの著作権については、以下のサイトで使用可能なことを確認済みです。

文部科学省ウェブサイト利用規約:文部科学省

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