『あさ乾』の成分グラフと成分表

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【あさ乾】のカロリー

「あさ乾」（100gあたり）のカロリーは約470.00kcalくらいです

あなたの基礎代謝を調べよう！

【あさ乾】の一般成分データ

※グラフは【グラム】換算で表示

成分名	含有量	単位	含有量ランキング（全2238個中）
水分	4.60	g/100g	2075 位
たんぱく質	29.90	g/100g	81 位
脂質	28.30	g/100g	178 位
炭水化物	31.70	g/100g	507 位
食物繊維総量	23.00	g/100g	56 位

『あさ乾』の糖質は約8.7g/100です。
角砂糖に換算すると約2.2個分になります。
糖質（8.7g）= 炭水化物（31.70g）- 食物繊維（23.00g）
※食品100g中の含有量

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【あさ乾】のミネラル成分データ

※グラフは【グラム】換算で表示

成分名	含有量	単位	含有量ランキング（全2238個中）
ナトリウム	2.00	mg/100g	1719 位
カリウム	340.00	mg/100g	650 位
カルシウム	130.00	mg/100g	290 位
マグネシウム	400.00	mg/100g	32 位
リン	1100.00	mg/100g	12 位
鉄	13.30	mg/100g	36 位
亜鉛	6.10	mg/100g	38 位
銅	1.32	mg/100g	44 位
マンガン	9.97	mg/100g	12 位
ヨウ素	0.00	μg/100g	- 位
セレン	4.00	μg/100g	448 位
クロム	9.00	μg/100g	39 位
モリブデン	45.00	μg/100g	112 位

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【あさ乾】のビタミン成分データ

※グラフは【グラム】換算で表示

成分名	含有量	単位	含有量ランキング（全2238個中）
レチノール（ビタミンA）	(0) / [未含有：未測定]	μg/100g	- 位
α-カロテン（ビタミンA）	1.00	μg/100g	217 位
β-カロテン（ビタミンA）	25.00	μg/100g	503 位
β-クリプトキサンチン（ビタミンA）	0.00	μg/100g	- 位
β-カロテン当量（ビタミンA）	25.00	μg/100g	602 位
レチノール活性当量（ビタミンA）	2.00	μg/100g	1199 位
ビタミンD	(0) / [未含有：未測定]	μg/100g	- 位
α-トコフェロール（ビタミンE）	1.80	mg/100g	411 位
β-トコフェロール（ビタミンE）	0.10	mg/100g	180 位
γ-トコフェロール（ビタミンE）	22.00	mg/100g	22 位
δ-トコフェロール（ビタミンE）	1.10	mg/100g	126 位
ビタミンK	51.00	μg/100g	233 位
ビタミンB1	0.35	mg/100g	173 位
ビタミンB2	0.19	mg/100g	546 位
ナイアシン（ビタミンB3）	2.30	mg/100g	722 位
ビタミンB6	8.10	mg/100g	60 位
ビタミンB12	0.40	μg/100g	626 位
葉酸（ビタミンB群）	(0) / [未含有：未測定]	μg/100g	- 位
パントテン酸（ビタミンB群）	82.00	mg/100g	20 位
ビオチン（ビタミンB7）	0.57	μg/100g	700 位
ビタミンC	27.70	mg/100g	199 位

【あさ乾】の脂肪酸成分データ

※グラフは【グラム】換算で表示

成分名	含有量	単位	含有量ランキング（全2238個中）
飽和脂肪酸	2.95	g/100g	459 位
一価不飽和脂肪酸	3.50	g/100g	507 位
多価不飽和脂肪酸	19.62	g/100g	35 位

【あさ乾】の食物繊維成分データ

※グラフは【グラム】換算で表示

成分名	含有量	単位	含有量ランキング（全2238個中）
水溶性食物繊維	1.20	g/100g	167 位
不溶性食物繊維	21.80	g/100g	21 位

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【あさ乾】のその他の成分データ

※グラフは【グラム】換算で表示

成分名	含有量	単位	含有量ランキング（全2238個中）
コレステロール	(0) / [未含有：未測定]	mg/100ｇ	- 位
食塩相当量	Tr / [微量]	g/100g	- 位
アルコール	0.00	g/100g	- 位
硝酸イオン	- / [未収載]	g/100g	- 位
テオブロミン	- / [未収載]	g/100g	- 位
カフェイン	- / [未収載]	g/100g	- 位
タンニン	- / [未収載]	g/100g	- 位
ポリフェノール	- / [未収載]	g/100g	- 位
酢酸	- / [未収載]	g/100g	- 位
調理油	- / [未収載]	g/100g	- 位
有機酸	- / [未収載]	g/100g	- 位