『だいず [豆腐・油揚げ類] ろくじょう豆腐』の成分グラフと成分表

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【だいず [豆腐・油揚げ類] ろくじょう豆腐】のカロリー

   「だいず [豆腐・油揚げ類] ろくじょう豆腐」(100gあたり)のカロリーは約347.00kcalくらいです 
kg

あなたの基礎代謝量は約【年齢・性別・体重を全て選択するとここの表示されます】kcalです

【だいず [豆腐・油揚げ類] ろくじょう豆腐】の一般成分データ

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※グラフは【グラム】換算で表示
成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
水分26.50g/100g
1763
たんぱく質34.70g/100g
61
脂質21.50g/100g
269
炭水化物3.80g/100g
1356
食物繊維総量3.20g/100g
460
『だいず [豆腐・油揚げ類] ろくじょう豆腐』の糖質は約0.6g/100です。
角砂糖に換算すると約0.2個分になります。
糖質(0.6g)= 炭水化物(3.80g)- 食物繊維(3.20g)
※食品100g中の含有量

【だいず [豆腐・油揚げ類] ろくじょう豆腐】のミネラル成分データ

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※グラフは【グラム】換算で表示
成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
ナトリウム4300.00mg/100g
45
カリウム430.00mg/100g
398
カルシウム660.00mg/100g
65
マグネシウム110.00mg/100g
164
リン590.00mg/100g
82
6.10mg/100g
121
亜鉛4.60mg/100g
102
0.73mg/100g
119
マンガン3.83mg/100g
42
ヨウ素- / [未収載]μg/100g
-
セレン- / [未収載]μg/100g
-
クロム- / [未収載]μg/100g
-
モリブデン- / [未収載]μg/100g
-

【だいず [豆腐・油揚げ類] ろくじょう豆腐】のビタミン成分データ

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※グラフは【グラム】換算で表示
成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
レチノール(ビタミンA)(0) / [未含有:未測定]μg/100g
-
α-カロテン(ビタミンA)(0) / [未含有:未測定]μg/100g
-
β-カロテン(ビタミンA)3.00μg/100g
720
β-クリプトキサンチン(ビタミンA)(0) / [未含有:未測定]μg/100g
-
β-カロテン当量(ビタミンA)3.00μg/100g
905
レチノール活性当量(ビタミンA)Tr / [微量]μg/100g
-
ビタミンD(0) / [未含有:未測定]μg/100g
-
α-トコフェロール(ビタミンE)2.50mg/100g
272
β-トコフェロール(ビタミンE)0.50mg/100g
43
γ-トコフェロール(ビタミンE)15.10mg/100g
36
δ-トコフェロール(ビタミンE)5.10mg/100g
30
ビタミンK41.00μg/100g
265
ビタミンB10.10mg/100g
678
ビタミンB20.06mg/100g
1278
ナイアシン(ビタミンB3)0.50mg/100g
1411
ビタミンB60.11mg/100g
1006
ビタミンB12(0) / [未含有:未測定]μg/100g
-
葉酸(ビタミンB群)23.00μg/100g
737
パントテン酸(ビタミンB群)0.14mg/100g
1708
ビオチン(ビタミンB7)- / [未収載]μg/100g
-
ビタミンC0.00mg/100g
-

【だいず [豆腐・油揚げ類] ろくじょう豆腐】の脂肪酸成分データ

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成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
飽和脂肪酸3.46g/100g
419
一価不飽和脂肪酸4.00g/100g
472
多価不飽和脂肪酸11.33g/100g
69

【だいず [豆腐・油揚げ類] ろくじょう豆腐】の食物繊維成分データ

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成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
水溶性食物繊維0.90g/100g
251
不溶性食物繊維2.30g/100g
439

【だいず [豆腐・油揚げ類] ろくじょう豆腐】のその他の成分データ

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成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
コレステロール(0) / [未含有:未測定]mg/100g
-
食塩相当量11.00g/100g
66
アルコール- / [未収載]g/100g
-
硝酸イオン- / [未収載]g/100g
-
テオブロミン- / [未収載]g/100g
-
カフェイン- / [未収載]g/100g
-
タンニン- / [未収載]g/100g
-
ポリフェノール- / [未収載]g/100g
-
酢酸- / [未収載]g/100g
-
調理油- / [未収載]g/100g
-
有機酸- / [未収載]g/100g
-
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補足情報

このページで表示されているグラフと表データは、文部科学省のWebサイトで公開されている以下のデータをグラフと表にしたものです。

  • 日本食品標準成分表2015年版(七訂)
  • 日本食品標準成分表2015年版(七訂)追補2017年
  • 日本食品標準成分表2015年版(七訂)追補2018年
日本食品標準成分表2015年版(七訂)追補2018年について:文部科学省

また、次の一部データはグラフ&表にするため最適な形に数値を加工しています。

  • Tr [微量・トレース]
  • (Tr) [文献などで微量が含まれるとされている未測定の値
  • (0) [文献などで含まれないとされている未測定の値]
  • – [未収載]
  • (-) [未収載]
  • *[不明]
  • 0*[不明]
  • その他、()で囲われた数値[推定値]

グラフや表に使用しているデータの著作権については、以下のサイトで使用可能なことを確認済みです。

文部科学省ウェブサイト利用規約:文部科学省

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