『こめ [水稲穀粒] 精白米 もち米』の成分グラフと成分表

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【こめ [水稲穀粒] 精白米 もち米】のカロリー

   「こめ [水稲穀粒] 精白米 もち米」(100gあたり)のカロリーは約359.00kcalくらいです 
kg

あなたの基礎代謝量は約【年齢・性別・体重を全て選択するとここの表示されます】kcalです

【こめ [水稲穀粒] 精白米 もち米】の一般成分データ

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※グラフは【グラム】換算で表示
成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
水分14.90g/100g
1866
たんぱく質6.40g/100g
1131
脂質1.20g/100g
1158
炭水化物77.20g/100g
91
食物繊維総量0.50g/100g
1064
『こめ [水稲穀粒] 精白米 もち米』の糖質は約76.7g/100です。
角砂糖に換算すると約19.2個分になります。
糖質(76.7g)= 炭水化物(77.20g)- 食物繊維(0.50g)
※食品100g中の含有量

【こめ [水稲穀粒] 精白米 もち米】のミネラル成分データ

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※グラフは【グラム】換算で表示
成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
ナトリウムTr / [微量]mg/100g
-
カリウム97.00mg/100g
1719
カルシウム5.00mg/100g
1727
マグネシウム33.00mg/100g
656
リン100.00mg/100g
1048
0.20mg/100g
1752
亜鉛1.50mg/100g
572
0.22mg/100g
385
マンガン1.30mg/100g
156
ヨウ素0.00μg/100g
-
セレン2.00μg/100g
539
クロム16.00μg/100g
21
モリブデン39.00μg/100g
130

【こめ [水稲穀粒] 精白米 もち米】のビタミン成分データ

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成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
レチノール(ビタミンA)(0) / [未含有:未測定]μg/100g
-
α-カロテン(ビタミンA)(0) / [未含有:未測定]μg/100g
-
β-カロテン(ビタミンA)(0) / [未含有:未測定]μg/100g
-
β-クリプトキサンチン(ビタミンA)(0) / [未含有:未測定]μg/100g
-
β-カロテン当量(ビタミンA)(0) / [未含有:未測定]μg/100g
-
レチノール活性当量(ビタミンA)(0) / [未含有:未測定]μg/100g
-
ビタミンD(0) / [未含有:未測定]μg/100g
-
α-トコフェロール(ビタミンE)0.20mg/100g
1426
β-トコフェロール(ビタミンE)(0) / [未含有:未測定]mg/100g
-
γ-トコフェロール(ビタミンE)(0) / [未含有:未測定]mg/100g
-
δ-トコフェロール(ビタミンE)(0) / [未含有:未測定]mg/100g
-
ビタミンK(0) / [未含有:未測定]μg/100g
-
ビタミンB10.12mg/100g
578
ビタミンB20.02mg/100g
1732
ナイアシン(ビタミンB3)1.60mg/100g
861
ビタミンB60.12mg/100g
964
ビタミンB12(0) / [未含有:未測定]μg/100g
-
葉酸(ビタミンB群)12.00μg/100g
1048
パントテン酸(ビタミンB群)0.66mg/100g
770
ビオチン(ビタミンB7)1.40μg/100g
529
ビタミンC(0) / [未含有:未測定]mg/100g
-

【こめ [水稲穀粒] 精白米 もち米】の脂肪酸成分データ

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成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
飽和脂肪酸0.29g/100g
1052
一価不飽和脂肪酸0.28g/100g
1023
多価不飽和脂肪酸0.37g/100g
1034

【こめ [水稲穀粒] 精白米 もち米】の食物繊維成分データ

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成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
水溶性食物繊維(Tr) / [微量:未測定]g/100g
-
不溶性食物繊維0.50g/100g
943

【こめ [水稲穀粒] 精白米 もち米】のその他の成分データ

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成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
コレステロール(0) / [未含有:未測定]mg/100g
-
食塩相当量0.00g/100g
-
アルコール- / [未収載]g/100g
-
硝酸イオン- / [未収載]g/100g
-
テオブロミン- / [未収載]g/100g
-
カフェイン- / [未収載]g/100g
-
タンニン- / [未収載]g/100g
-
ポリフェノール- / [未収載]g/100g
-
酢酸- / [未収載]g/100g
-
調理油- / [未収載]g/100g
-
有機酸- / [未収載]g/100g
-
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補足情報

このページで表示されているグラフと表データは、文部科学省のWebサイトで公開されている以下のデータをグラフと表にしたものです。

  • 日本食品標準成分表2015年版(七訂)
  • 日本食品標準成分表2015年版(七訂)追補2017年
  • 日本食品標準成分表2015年版(七訂)追補2018年
日本食品標準成分表2015年版(七訂)追補2018年について:文部科学省

また、次の一部データはグラフ&表にするため最適な形に数値を加工しています。

  • Tr [微量・トレース]
  • (Tr) [文献などで微量が含まれるとされている未測定の値
  • (0) [文献などで含まれないとされている未測定の値]
  • – [未収載]
  • (-) [未収載]
  • *[不明]
  • 0*[不明]
  • その他、()で囲われた数値[推定値]

グラフや表に使用しているデータの著作権については、以下のサイトで使用可能なことを確認済みです。

文部科学省ウェブサイト利用規約:文部科学省

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