『<貝類>しじみ 水煮』の成分グラフと成分表

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【<貝類>しじみ 水煮】のカロリー

   「<貝類>しじみ 水煮」(100gあたり)のカロリーは約113.00kcalくらいです 
kg

あなたの基礎代謝量は約【年齢・性別・体重を全て選択するとここの表示されます】kcalです

【<貝類>しじみ 水煮】の一般成分データ

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※グラフは【グラム】換算で表示
成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
水分76.00g/100g
833
たんぱく質15.40g/100g
705
脂質2.70g/100g
962
炭水化物5.50g/100g
1182
食物繊維総量(0) / [未含有:未測定]g/100g
-
『<貝類>しじみ 水煮』の糖質は約5.5g/100です。
角砂糖に換算すると約1.4個分になります。
糖質(5.5g)= 炭水化物(5.50g)- 食物繊維(0g)
※食品100g中の含有量

【<貝類>しじみ 水煮】のミネラル成分データ

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成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
ナトリウム100.00mg/100g
774
カリウム66.00mg/100g
1852
カルシウム250.00mg/100g
156
マグネシウム11.00mg/100g
1616
リン200.00mg/100g
549
14.80mg/100g
32
亜鉛4.00mg/100g
150
0.61mg/100g
142
マンガン7.30mg/100g
16
ヨウ素- / [未収載]μg/100g
-
セレン- / [未収載]μg/100g
-
クロム- / [未収載]μg/100g
-
モリブデン- / [未収載]μg/100g
-

【<貝類>しじみ 水煮】のビタミン成分データ

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成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
レチノール(ビタミンA)57.00μg/100g
167
α-カロテン(ビタミンA)29.00μg/100g
82
β-カロテン(ビタミンA)220.00μg/100g
301
β-クリプトキサンチン(ビタミンA)1.00μg/100g
378
β-カロテン当量(ビタミンA)230.00μg/100g
339
レチノール活性当量(ビタミンA)76.00μg/100g
346
ビタミンD0.60μg/100g
403
α-トコフェロール(ビタミンE)3.90mg/100g
154
β-トコフェロール(ビタミンE)0.00mg/100g
-
γ-トコフェロール(ビタミンE)0.00mg/100g
-
δ-トコフェロール(ビタミンE)0.00mg/100g
-
ビタミンK5.00μg/100g
717
ビタミンB10.02mg/100g
1633
ビタミンB20.57mg/100g
97
ナイアシン(ビタミンB3)1.50mg/100g
891
ビタミンB60.04mg/100g
1558
ビタミンB1281.60μg/100g
2
葉酸(ビタミンB群)37.00μg/100g
534
パントテン酸(ビタミンB群)0.35mg/100g
1226
ビオチン(ビタミンB7)- / [未収載]μg/100g
-
ビタミンC1.00mg/100g
857

【<貝類>しじみ 水煮】の脂肪酸成分データ

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成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
飽和脂肪酸0.45g/100g
937
一価不飽和脂肪酸0.27g/100g
1027
多価不飽和脂肪酸0.46g/100g
968

【<貝類>しじみ 水煮】の食物繊維成分データ

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(全2238個中)
水溶性食物繊維(0) / [未含有:未測定]g/100g
-
不溶性食物繊維(0) / [未含有:未測定]g/100g
-

【<貝類>しじみ 水煮】のその他の成分データ

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成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
コレステロール130.00mg/100g
186
食塩相当量0.30g/100g
708
アルコール- / [未収載]g/100g
-
硝酸イオン- / [未収載]g/100g
-
テオブロミン- / [未収載]g/100g
-
カフェイン- / [未収載]g/100g
-
タンニン- / [未収載]g/100g
-
ポリフェノール- / [未収載]g/100g
-
酢酸- / [未収載]g/100g
-
調理油- / [未収載]g/100g
-
有機酸- / [未収載]g/100g
-
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補足情報

このページで表示されているグラフと表データは、文部科学省のWebサイトで公開されている以下のデータをグラフと表にしたものです。

  • 日本食品標準成分表2015年版(七訂)
  • 日本食品標準成分表2015年版(七訂)追補2017年
  • 日本食品標準成分表2015年版(七訂)追補2018年
日本食品標準成分表2015年版(七訂)追補2018年について:文部科学省

また、次の一部データはグラフ&表にするため最適な形に数値を加工しています。

  • Tr [微量・トレース]
  • (Tr) [文献などで微量が含まれるとされている未測定の値
  • (0) [文献などで含まれないとされている未測定の値]
  • – [未収載]
  • (-) [未収載]
  • *[不明]
  • 0*[不明]
  • その他、()で囲われた数値[推定値]

グラフや表に使用しているデータの著作権については、以下のサイトで使用可能なことを確認済みです。

文部科学省ウェブサイト利用規約:文部科学省

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