【＜魚類＞ぶり はまち 養殖 皮なし 刺身】のカロリー
「＜魚類＞ぶり はまち 養殖 皮なし 刺身」（100gあたり）のカロリーは約203.00kcalくらいです 【＜魚類＞ぶり はまち 養殖 皮なし 刺身】の一般成分データ
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| 成分名 | 含有量 | 単位 | 含有量ランキング （全2238個中） |
|---|---|---|---|
| 水分 | 66.40 | g/100g | 1161 位 |
| たんぱく質 | 21.00 | g/100g | 324 位 |
| 脂質 | 12.00 | g/100g | 460 位 |
| 炭水化物 | 0.30 | g/100g | 1699 位 |
| 食物繊維総量 | (0) / [未含有：未測定] | g/100g | - 位 |
【＜魚類＞ぶり はまち 養殖 皮なし 刺身】のミネラル成分データ
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| 成分名 | 含有量 | 単位 | 含有量ランキング （全2238個中） |
|---|---|---|---|
| ナトリウム | 36.00 | mg/100g | 1238 位 |
| カリウム | 390.00 | mg/100g | 485 位 |
| カルシウム | 5.00 | mg/100g | 1727 位 |
| マグネシウム | 29.00 | mg/100g | 768 位 |
| リン | 220.00 | mg/100g | 462 位 |
| 鉄 | 1.10 | mg/100g | 792 位 |
| 亜鉛 | 0.50 | mg/100g | 1186 位 |
| 銅 | 0.10 | mg/100g | 799 位 |
| マンガン | 0.01 | mg/100g | 1467 位 |
| ヨウ素 | 14.00 | μg/100g | 181 位 |
| セレン | 35.00 | μg/100g | 110 位 |
| クロム | 0.00 | μg/100g | - 位 |
| モリブデン | (0) / [未含有：未測定] | μg/100g | - 位 |
【＜魚類＞ぶり はまち 養殖 皮なし 刺身】のビタミン成分データ
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| 成分名 | 含有量 | 単位 | 含有量ランキング （全2238個中） |
|---|---|---|---|
| レチノール（ビタミンA） | 41.00 | μg/100g | 206 位 |
| α-カロテン（ビタミンA） | (0) / [未含有：未測定] | μg/100g | - 位 |
| β-カロテン（ビタミンA） | (0) / [未含有：未測定] | μg/100g | - 位 |
| β-クリプトキサンチン（ビタミンA） | (0) / [未含有：未測定] | μg/100g | - 位 |
| β-カロテン当量（ビタミンA） | (0) / [未含有：未測定] | μg/100g | - 位 |
| レチノール活性当量（ビタミンA） | 41.00 | μg/100g | 481 位 |
| ビタミンD | 4.40 | μg/100g | 211 位 |
| α-トコフェロール（ビタミンE） | 5.50 | mg/100g | 88 位 |
| β-トコフェロール（ビタミンE） | 0.00 | mg/100g | - 位 |
| γ-トコフェロール（ビタミンE） | 0.20 | mg/100g | 564 位 |
| δ-トコフェロール（ビタミンE） | 0.00 | mg/100g | - 位 |
| ビタミンK | - / [未収載] | μg/100g | - 位 |
| ビタミンB1 | 0.17 | mg/100g | 404 位 |
| ビタミンB2 | 0.23 | mg/100g | 410 位 |
| ナイアシン（ビタミンB3） | 7.90 | mg/100g | 163 位 |
| ビタミンB6 | 0.53 | mg/100g | 234 位 |
| ビタミンB12 | 6.60 | μg/100g | 165 位 |
| 葉酸（ビタミンB群） | 9.00 | μg/100g | 1186 位 |
| パントテン酸（ビタミンB群） | 0.99 | mg/100g | 531 位 |
| ビオチン（ビタミンB7） | 6.40 | μg/100g | 199 位 |
| ビタミンC | 3.00 | mg/100g | 635 位 |
【＜魚類＞ぶり はまち 養殖 皮なし 刺身】の脂肪酸成分データ
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| 成分名 | 含有量 | 単位 | 含有量ランキング （全2238個中） |
|---|---|---|---|
| 飽和脂肪酸 | 2.81 | g/100g | 472 位 |
| 一価不飽和脂肪酸 | 4.11 | g/100g | 463 位 |
| 多価不飽和脂肪酸 | 2.57 | g/100g | 293 位 |
【＜魚類＞ぶり はまち 養殖 皮なし 刺身】の食物繊維成分データ
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| 成分名 | 含有量 | 単位 | 含有量ランキング （全2238個中） |
|---|---|---|---|
| 水溶性食物繊維 | (0) / [未含有：未測定] | g/100g | - 位 |
| 不溶性食物繊維 | (0) / [未含有：未測定] | g/100g | - 位 |
【＜魚類＞ぶり はまち 養殖 皮なし 刺身】のその他の成分データ
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| 成分名 | 含有量 | 単位 | 含有量ランキング （全2238個中） |
|---|---|---|---|
| コレステロール | 78.00 | mg/100ｇ | 404 位 |
| 食塩相当量 | 0.10 | g/100g | 950 位 |
| アルコール | - / [未収載] | g/100g | - 位 |
| 硝酸イオン | - / [未収載] | g/100g | - 位 |
| テオブロミン | - / [未収載] | g/100g | - 位 |
| カフェイン | - / [未収載] | g/100g | - 位 |
| タンニン | - / [未収載] | g/100g | - 位 |
| ポリフェノール | - / [未収載] | g/100g | - 位 |
| 酢酸 | - / [未収載] | g/100g | - 位 |
| 調理油 | - / [未収載] | g/100g | - 位 |
| 有機酸 | - / [未収載] | g/100g | - 位 |
補足情報
このページで表示されているグラフと表データは、文部科学省のWebサイトで公開されている以下のデータをグラフと表にしたものです。
- 日本食品標準成分表2015年版（七訂）
- 日本食品標準成分表2015年版（七訂）追補2017年
- 日本食品標準成分表2015年版（七訂）追補2018年
日本食品標準成分表2015年版（七訂）追補2018年について：文部科学省
www.mext.go.jp
また、次の一部データはグラフ＆表にするため最適な形に数値を加工しています。
- Tr [微量・トレース]
- (Tr) [文献などで微量が含まれるとされている未測定の値
- (0) [文献などで含まれないとされている未測定の値]
- – [未収載]
- (-) [未収載]
- *[不明]
- 0＊[不明]
- その他、()で囲われた数値[推定値]
グラフや表に使用しているデータの著作権については、以下のサイトで使用可能なことを確認済みです。
文部科学省ウェブサイト利用規約：文部科学省
www.mext.go.jp
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