『<いか・たこ類>(いか類) ほたるいか ゆで』の成分グラフと成分表

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【<いか・たこ類>(いか類) ほたるいか ゆで】のカロリー

   「<いか・たこ類>(いか類) ほたるいか ゆで」(100gあたり)のカロリーは約104.00kcalくらいです 
kg

あなたの基礎代謝量は約【年齢・性別・体重を全て選択するとここの表示されます】kcalです

【<いか・たこ類>(いか類) ほたるいか ゆで】の一般成分データ

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※グラフは【グラム】換算で表示
成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
水分78.10g/100g
762
たんぱく質17.70g/100g
584
脂質2.90g/100g
945
炭水化物0.40g/100g
1647
食物繊維総量(0) / [未含有:未測定]g/100g
-
『<いか・たこ類>(いか類) ほたるいか ゆで』の糖質は約0.4g/100です。
角砂糖に換算すると約0.1個分になります。
糖質(0.4g)= 炭水化物(0.40g)- 食物繊維(0g)
※食品100g中の含有量

【<いか・たこ類>(いか類) ほたるいか ゆで】のミネラル成分データ

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成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
ナトリウム240.00mg/100g
586
カリウム240.00mg/100g
1083
カルシウム22.00mg/100g
1077
マグネシウム32.00mg/100g
685
リン200.00mg/100g
549
1.10mg/100g
792
亜鉛1.90mg/100g
467
2.97mg/100g
11
マンガン0.08mg/100g
1026
ヨウ素- / [未収載]μg/100g
-
セレン- / [未収載]μg/100g
-
クロム- / [未収載]μg/100g
-
モリブデン- / [未収載]μg/100g
-

【<いか・たこ類>(いか類) ほたるいか ゆで】のビタミン成分データ

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成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
レチノール(ビタミンA)1900.00μg/100g
14
α-カロテン(ビタミンA)- / [未収載]μg/100g
-
β-カロテン(ビタミンA)- / [未収載]μg/100g
-
β-クリプトキサンチン(ビタミンA)- / [未収載]μg/100g
-
β-カロテン当量(ビタミンA)Tr / [微量]μg/100g
-
レチノール活性当量(ビタミンA)1900.00μg/100g
21
ビタミンD(0) / [未含有:未測定]μg/100g
-
α-トコフェロール(ビタミンE)4.50mg/100g
125
β-トコフェロール(ビタミンE)0.00mg/100g
-
γ-トコフェロール(ビタミンE)0.10mg/100g
627
δ-トコフェロール(ビタミンE)0.00mg/100g
-
ビタミンK1.00μg/100g
983
ビタミンB10.20mg/100g
340
ビタミンB20.30mg/100g
247
ナイアシン(ビタミンB3)2.30mg/100g
722
ビタミンB60.09mg/100g
1132
ビタミンB1214.00μg/100g
72
葉酸(ビタミンB群)29.00μg/100g
634
パントテン酸(ビタミンB群)0.64mg/100g
796
ビオチン(ビタミンB7)- / [未収載]μg/100g
-
ビタミンCTr / [微量]mg/100g
-

【<いか・たこ類>(いか類) ほたるいか ゆで】の脂肪酸成分データ

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成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
飽和脂肪酸0.36g/100g
996
一価不飽和脂肪酸0.31g/100g
1003
多価不飽和脂肪酸0.74g/100g
804

【<いか・たこ類>(いか類) ほたるいか ゆで】の食物繊維成分データ

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(全2238個中)
水溶性食物繊維(0) / [未含有:未測定]g/100g
-
不溶性食物繊維(0) / [未含有:未測定]g/100g
-

【<いか・たこ類>(いか類) ほたるいか ゆで】のその他の成分データ

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成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
コレステロール380.00mg/100g
42
食塩相当量0.60g/100g
587
アルコール- / [未収載]g/100g
-
硝酸イオン- / [未収載]g/100g
-
テオブロミン- / [未収載]g/100g
-
カフェイン- / [未収載]g/100g
-
タンニン- / [未収載]g/100g
-
ポリフェノール- / [未収載]g/100g
-
酢酸- / [未収載]g/100g
-
調理油- / [未収載]g/100g
-
有機酸- / [未収載]g/100g
-
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補足情報

このページで表示されているグラフと表データは、文部科学省のWebサイトで公開されている以下のデータをグラフと表にしたものです。

  • 日本食品標準成分表2015年版(七訂)
  • 日本食品標準成分表2015年版(七訂)追補2017年
  • 日本食品標準成分表2015年版(七訂)追補2018年
日本食品標準成分表2015年版(七訂)追補2018年について:文部科学省

また、次の一部データはグラフ&表にするため最適な形に数値を加工しています。

  • Tr [微量・トレース]
  • (Tr) [文献などで微量が含まれるとされている未測定の値
  • (0) [文献などで含まれないとされている未測定の値]
  • – [未収載]
  • (-) [未収載]
  • *[不明]
  • 0*[不明]
  • その他、()で囲われた数値[推定値]

グラフや表に使用しているデータの著作権については、以下のサイトで使用可能なことを確認済みです。

文部科学省ウェブサイト利用規約:文部科学省

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