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【＜貝類＞ほたてがい 生】のカロリー
「＜貝類＞ほたてがい 生」（100gあたり）のカロリーは約72.00kcalくらいです Warning: Undefined array key "co_fibtg" in /home/oresamasama/beauty-lib.com/public_html/wp-content/themes/cocoon-child-master/functions.php on line 461
【＜貝類＞ほたてがい 生】の一般成分データ
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| 成分名 | 含有量 | 単位 | 含有量ランキング （全2238個中） |
|---|---|---|---|
| 水分 | 82.30 | g/100g | 613 位 |
| たんぱく質 | 13.50 | g/100g | 779 位 |
| 脂質 | 0.90 | g/100g | 1228 位 |
| 炭水化物 | 1.50 | g/100g | 1540 位 |
| 食物繊維総量 | (0) / [未含有：未測定] | g/100g | - 位 |
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【＜貝類＞ほたてがい 生】のミネラル成分データ
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| 成分名 | 含有量 | 単位 | 含有量ランキング （全2238個中） |
|---|---|---|---|
| ナトリウム | 320.00 | mg/100g | 525 位 |
| カリウム | 310.00 | mg/100g | 797 位 |
| カルシウム | 22.00 | mg/100g | 1077 位 |
| マグネシウム | 59.00 | mg/100g | 349 位 |
| リン | 210.00 | mg/100g | 508 位 |
| 鉄 | 2.20 | mg/100g | 427 位 |
| 亜鉛 | 2.70 | mg/100g | 323 位 |
| 銅 | 0.13 | mg/100g | 623 位 |
| マンガン | 0.12 | mg/100g | 895 位 |
| ヨウ素 | - / [未収載] | μg/100g | - 位 |
| セレン | - / [未収載] | μg/100g | - 位 |
| クロム | - / [未収載] | μg/100g | - 位 |
| モリブデン | - / [未収載] | μg/100g | - 位 |
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【＜貝類＞ほたてがい 生】のビタミン成分データ
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| 成分名 | 含有量 | 単位 | 含有量ランキング （全2238個中） |
|---|---|---|---|
| レチノール（ビタミンA） | 10.00 | μg/100g | 426 位 |
| α-カロテン（ビタミンA） | 1.00 | μg/100g | 217 位 |
| β-カロテン（ビタミンA） | 150.00 | μg/100g | 333 位 |
| β-クリプトキサンチン（ビタミンA） | 0.00 | μg/100g | - 位 |
| β-カロテン当量（ビタミンA） | 150.00 | μg/100g | 382 位 |
| レチノール活性当量（ビタミンA） | 23.00 | μg/100g | 612 位 |
| ビタミンD | (0) / [未含有：未測定] | μg/100g | - 位 |
| α-トコフェロール（ビタミンE） | 0.90 | mg/100g | 708 位 |
| β-トコフェロール（ビタミンE） | 0.00 | mg/100g | - 位 |
| γ-トコフェロール（ビタミンE） | 0.00 | mg/100g | - 位 |
| δ-トコフェロール（ビタミンE） | 0.00 | mg/100g | - 位 |
| ビタミンK | 1.00 | μg/100g | 983 位 |
| ビタミンB1 | 0.05 | mg/100g | 1195 位 |
| ビタミンB2 | 0.29 | mg/100g | 271 位 |
| ナイアシン（ビタミンB3） | 1.70 | mg/100g | 840 位 |
| ビタミンB6 | 0.07 | mg/100g | 1275 位 |
| ビタミンB12 | 11.40 | μg/100g | 96 位 |
| 葉酸（ビタミンB群） | 87.00 | μg/100g | 248 位 |
| パントテン酸（ビタミンB群） | 0.66 | mg/100g | 770 位 |
| ビオチン（ビタミンB7） | - / [未収載] | μg/100g | - 位 |
| ビタミンC | 3.00 | mg/100g | 635 位 |
【＜貝類＞ほたてがい 生】の脂肪酸成分データ
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| 成分名 | 含有量 | 単位 | 含有量ランキング （全2238個中） |
|---|---|---|---|
| 飽和脂肪酸 | 0.18 | g/100g | 1150 位 |
| 一価不飽和脂肪酸 | 0.09 | g/100g | 1213 位 |
| 多価不飽和脂肪酸 | 0.15 | g/100g | 1258 位 |
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【＜貝類＞ほたてがい 生】の食物繊維成分データ
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| 成分名 | 含有量 | 単位 | 含有量ランキング （全2238個中） |
|---|---|---|---|
| 水溶性食物繊維 | (0) / [未含有：未測定] | g/100g | - 位 |
| 不溶性食物繊維 | (0) / [未含有：未測定] | g/100g | - 位 |
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【＜貝類＞ほたてがい 生】のその他の成分データ
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| 成分名 | 含有量 | 単位 | 含有量ランキング （全2238個中） |
|---|---|---|---|
| コレステロール | 33.00 | mg/100ｇ | 784 位 |
| 食塩相当量 | 0.80 | g/100g | 538 位 |
| アルコール | - / [未収載] | g/100g | - 位 |
| 硝酸イオン | - / [未収載] | g/100g | - 位 |
| テオブロミン | - / [未収載] | g/100g | - 位 |
| カフェイン | - / [未収載] | g/100g | - 位 |
| タンニン | - / [未収載] | g/100g | - 位 |
| ポリフェノール | - / [未収載] | g/100g | - 位 |
| 酢酸 | - / [未収載] | g/100g | - 位 |
| 調理油 | - / [未収載] | g/100g | - 位 |
| 有機酸 | - / [未収載] | g/100g | - 位 |
補足情報
このページで表示されているグラフと表データは、文部科学省のWebサイトで公開されている以下のデータをグラフと表にしたものです。
- 日本食品標準成分表2015年版（七訂）
- 日本食品標準成分表2015年版（七訂）追補2017年
- 日本食品標準成分表2015年版（七訂）追補2018年
日本食品標準成分表2015年版（七訂）追補2018年について：文部科学省
www.mext.go.jp
また、次の一部データはグラフ＆表にするため最適な形に数値を加工しています。
- Tr [微量・トレース]
- (Tr) [文献などで微量が含まれるとされている未測定の値
- (0) [文献などで含まれないとされている未測定の値]
- – [未収載]
- (-) [未収載]
- *[不明]
- 0＊[不明]
- その他、()で囲われた数値[推定値]
グラフや表に使用しているデータの著作権については、以下のサイトで使用可能なことを確認済みです。
文部科学省ウェブサイト利用規約：文部科学省
www.mext.go.jp
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