『＜貝類＞（はまぐり類）ちょうせんはまぐり生』の成分グラフと成分表

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【＜貝類＞（はまぐり類）ちょうせんはまぐり生】のカロリー

「＜貝類＞（はまぐり類）ちょうせんはまぐり生」（100gあたり）のカロリーは約47.00kcalくらいです

あなたの基礎代謝を調べよう！

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【＜貝類＞（はまぐり類）ちょうせんはまぐり生】の一般成分データ

※グラフは【グラム】換算で表示

成分名	含有量	単位	含有量ランキング（全2238個中）
水分	88.10	g/100g	422 位
たんぱく質	6.50	g/100g	1121 位
脂質	1.00	g/100g	1188 位
炭水化物	2.70	g/100g	1470 位
食物繊維総量	(0) / [未含有：未測定]	g/100g	- 位

『＜貝類＞（はまぐり類）ちょうせんはまぐり生』の糖質は約2.7g/100です。
角砂糖に換算すると約0.7個分になります。
糖質（2.7g）= 炭水化物（2.70g）- 食物繊維（0g）
※食品100g中の含有量

【＜貝類＞（はまぐり類）ちょうせんはまぐり生】のミネラル成分データ

※グラフは【グラム】換算で表示

成分名	含有量	単位	含有量ランキング（全2238個中）
ナトリウム	510.00	mg/100g	409 位
カリウム	170.00	mg/100g	1394 位
カルシウム	160.00	mg/100g	233 位
マグネシウム	69.00	mg/100g	300 位
リン	94.00	mg/100g	1116 位
鉄	5.10	mg/100g	149 位
亜鉛	1.20	mg/100g	688 位
銅	0.11	mg/100g	729 位
マンガン	0.22	mg/100g	668 位
ヨウ素	27.00	μg/100g	119 位
セレン	21.00	μg/100g	202 位
クロム	4.00	μg/100g	106 位
モリブデン	6.00	μg/100g	333 位

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【＜貝類＞（はまぐり類）ちょうせんはまぐり生】のビタミン成分データ

※グラフは【グラム】換算で表示

成分名	含有量	単位	含有量ランキング（全2238個中）
レチノール（ビタミンA）	3.00	μg/100g	634 位
α-カロテン（ビタミンA）	4.00	μg/100g	168 位
β-カロテン（ビタミンA）	28.00	μg/100g	492 位
β-クリプトキサンチン（ビタミンA）	0.00	μg/100g	- 位
β-カロテン当量（ビタミンA）	30.00	μg/100g	576 位
レチノール活性当量（ビタミンA）	6.00	μg/100g	943 位
ビタミンD	(0) / [未含有：未測定]	μg/100g	- 位
α-トコフェロール（ビタミンE）	0.50	mg/100g	1020 位
β-トコフェロール（ビタミンE）	0.00	mg/100g	- 位
γ-トコフェロール（ビタミンE）	0.00	mg/100g	- 位
δ-トコフェロール（ビタミンE）	0.00	mg/100g	- 位
ビタミンK	0.00	μg/100g	- 位
ビタミンB1	0.13	mg/100g	538 位
ビタミンB2	0.12	mg/100g	868 位
ナイアシン（ビタミンB3）	1.20	mg/100g	1002 位
ビタミンB6	2.20	mg/100g	130 位
ビタミンB12	0.07	μg/100g	913 位
葉酸（ビタミンB群）	19.10	μg/100g	825 位
パントテン酸（ビタミンB群）	21.00	mg/100g	49 位
ビオチン（ビタミンB7）	0.57	μg/100g	700 位
ビタミンC	12.90	mg/100g	359 位

【＜貝類＞（はまぐり類）ちょうせんはまぐり生】の脂肪酸成分データ

※グラフは【グラム】換算で表示

成分名	含有量	単位	含有量ランキング（全2238個中）
飽和脂肪酸	0.18	g/100g	1150 位
一価不飽和脂肪酸	0.10	g/100g	1200 位
多価不飽和脂肪酸	0.23	g/100g	1159 位

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【＜貝類＞（はまぐり類）ちょうせんはまぐり生】の食物繊維成分データ

※グラフは【グラム】換算で表示

成分名	含有量	単位	含有量ランキング（全2238個中）
水溶性食物繊維	(0) / [未含有：未測定]	g/100g	- 位
不溶性食物繊維	(0) / [未含有：未測定]	g/100g	- 位

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【＜貝類＞（はまぐり類）ちょうせんはまぐり生】のその他の成分データ

※グラフは【グラム】換算で表示

成分名	含有量	単位	含有量ランキング（全2238個中）
コレステロール	27.00	mg/100ｇ	798 位
食塩相当量	1.00	g/100g	456 位
アルコール	1.30	g/100g	97 位
硝酸イオン	- / [未収載]	g/100g	- 位
テオブロミン	- / [未収載]	g/100g	- 位
カフェイン	- / [未収載]	g/100g	- 位
タンニン	- / [未収載]	g/100g	- 位
ポリフェノール	- / [未収載]	g/100g	- 位
酢酸	- / [未収載]	g/100g	- 位
調理油	- / [未収載]	g/100g	- 位
有機酸	- / [未収載]	g/100g	- 位