『<貝類>(はまぐり類)ちょうせんはまぐり 生』の成分グラフと成分表

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【<貝類>(はまぐり類)ちょうせんはまぐり 生】のカロリー

   「<貝類>(はまぐり類)ちょうせんはまぐり 生」(100gあたり)のカロリーは約47.00kcalくらいです 
kg

あなたの基礎代謝量は約【年齢・性別・体重を全て選択するとここの表示されます】kcalです

【<貝類>(はまぐり類)ちょうせんはまぐり 生】の一般成分データ

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※グラフは【グラム】換算で表示
成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
水分88.10g/100g
422
たんぱく質6.50g/100g
1121
脂質1.00g/100g
1188
炭水化物2.70g/100g
1470
食物繊維総量(0) / [未含有:未測定]g/100g
-
『<貝類>(はまぐり類)ちょうせんはまぐり 生』の糖質は約2.7g/100です。
角砂糖に換算すると約0.7個分になります。
糖質(2.7g)= 炭水化物(2.70g)- 食物繊維(0g)
※食品100g中の含有量

【<貝類>(はまぐり類)ちょうせんはまぐり 生】のミネラル成分データ

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※グラフは【グラム】換算で表示
成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
ナトリウム510.00mg/100g
409
カリウム170.00mg/100g
1394
カルシウム160.00mg/100g
233
マグネシウム69.00mg/100g
300
リン94.00mg/100g
1116
5.10mg/100g
149
亜鉛1.20mg/100g
688
0.11mg/100g
729
マンガン0.22mg/100g
668
ヨウ素27.00μg/100g
119
セレン21.00μg/100g
202
クロム4.00μg/100g
106
モリブデン6.00μg/100g
333

【<貝類>(はまぐり類)ちょうせんはまぐり 生】のビタミン成分データ

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成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
レチノール(ビタミンA)3.00μg/100g
634
α-カロテン(ビタミンA)4.00μg/100g
168
β-カロテン(ビタミンA)28.00μg/100g
492
β-クリプトキサンチン(ビタミンA)0.00μg/100g
-
β-カロテン当量(ビタミンA)30.00μg/100g
576
レチノール活性当量(ビタミンA)6.00μg/100g
943
ビタミンD(0) / [未含有:未測定]μg/100g
-
α-トコフェロール(ビタミンE)0.50mg/100g
1020
β-トコフェロール(ビタミンE)0.00mg/100g
-
γ-トコフェロール(ビタミンE)0.00mg/100g
-
δ-トコフェロール(ビタミンE)0.00mg/100g
-
ビタミンK0.00μg/100g
-
ビタミンB10.13mg/100g
538
ビタミンB20.12mg/100g
868
ナイアシン(ビタミンB3)1.20mg/100g
1002
ビタミンB62.20mg/100g
130
ビタミンB120.07μg/100g
913
葉酸(ビタミンB群)19.10μg/100g
825
パントテン酸(ビタミンB群)21.00mg/100g
49
ビオチン(ビタミンB7)0.57μg/100g
700
ビタミンC12.90mg/100g
359

【<貝類>(はまぐり類)ちょうせんはまぐり 生】の脂肪酸成分データ

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成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
飽和脂肪酸0.18g/100g
1150
一価不飽和脂肪酸0.10g/100g
1200
多価不飽和脂肪酸0.23g/100g
1159

【<貝類>(はまぐり類)ちょうせんはまぐり 生】の食物繊維成分データ

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成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
水溶性食物繊維(0) / [未含有:未測定]g/100g
-
不溶性食物繊維(0) / [未含有:未測定]g/100g
-

【<貝類>(はまぐり類)ちょうせんはまぐり 生】のその他の成分データ

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成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
コレステロール27.00mg/100g
798
食塩相当量1.00g/100g
456
アルコール1.30g/100g
97
硝酸イオン- / [未収載]g/100g
-
テオブロミン- / [未収載]g/100g
-
カフェイン- / [未収載]g/100g
-
タンニン- / [未収載]g/100g
-
ポリフェノール- / [未収載]g/100g
-
酢酸- / [未収載]g/100g
-
調理油- / [未収載]g/100g
-
有機酸- / [未収載]g/100g
-
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補足情報

このページで表示されているグラフと表データは、文部科学省のWebサイトで公開されている以下のデータをグラフと表にしたものです。

  • 日本食品標準成分表2015年版(七訂)
  • 日本食品標準成分表2015年版(七訂)追補2017年
  • 日本食品標準成分表2015年版(七訂)追補2018年
日本食品標準成分表2015年版(七訂)追補2018年について:文部科学省

また、次の一部データはグラフ&表にするため最適な形に数値を加工しています。

  • Tr [微量・トレース]
  • (Tr) [文献などで微量が含まれるとされている未測定の値
  • (0) [文献などで含まれないとされている未測定の値]
  • – [未収載]
  • (-) [未収載]
  • *[不明]
  • 0*[不明]
  • その他、()で囲われた数値[推定値]

グラフや表に使用しているデータの著作権については、以下のサイトで使用可能なことを確認済みです。

文部科学省ウェブサイト利用規約:文部科学省

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