『<貝類>かき 養殖 生』の成分グラフと成分表

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【<貝類>かき 養殖 生】のカロリー

   「<貝類>かき 養殖 生」(100gあたり)のカロリーは約70.00kcalくらいです 
kg

あなたの基礎代謝量は約【年齢・性別・体重を全て選択するとここの表示されます】kcalです

【<貝類>かき 養殖 生】の一般成分データ

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※グラフは【グラム】換算で表示
成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
水分85.00g/100g
534
たんぱく質6.90g/100g
1097
脂質2.20g/100g
997
炭水化物4.90g/100g
1232
食物繊維総量(0) / [未含有:未測定]g/100g
-
『<貝類>かき 養殖 生』の糖質は約4.9g/100です。
角砂糖に換算すると約1.2個分になります。
糖質(4.9g)= 炭水化物(4.90g)- 食物繊維(0g)
※食品100g中の含有量

【<貝類>かき 養殖 生】のミネラル成分データ

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※グラフは【グラム】換算で表示
成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
ナトリウム460.00mg/100g
442
カリウム190.00mg/100g
1307
カルシウム84.00mg/100g
441
マグネシウム65.00mg/100g
321
リン100.00mg/100g
1048
2.10mg/100g
454
亜鉛14.50mg/100g
4
1.04mg/100g
75
マンガン0.39mg/100g
456
ヨウ素67.00μg/100g
70
セレン46.00μg/100g
66
クロム3.00μg/100g
143
モリブデン4.00μg/100g
393

【<貝類>かき 養殖 生】のビタミン成分データ

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※グラフは【グラム】換算で表示
成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
レチノール(ビタミンA)24.00μg/100g
280
α-カロテン(ビタミンA)1.00μg/100g
217
β-カロテン(ビタミンA)6.00μg/100g
657
β-クリプトキサンチン(ビタミンA)0.00μg/100g
-
β-カロテン当量(ビタミンA)6.00μg/100g
813
レチノール活性当量(ビタミンA)24.00μg/100g
599
ビタミンD0.10μg/100g
586
α-トコフェロール(ビタミンE)1.30mg/100g
538
β-トコフェロール(ビタミンE)0.00mg/100g
-
γ-トコフェロール(ビタミンE)Tr / [微量]mg/100g
-
δ-トコフェロール(ビタミンE)0.00mg/100g
-
ビタミンK0.00μg/100g
-
ビタミンB10.07mg/100g
955
ビタミンB20.14mg/100g
763
ナイアシン(ビタミンB3)1.50mg/100g
891
ビタミンB62.60mg/100g
120
ビタミンB120.07μg/100g
913
葉酸(ビタミンB群)23.10μg/100g
736
パントテン酸(ビタミンB群)39.00mg/100g
36
ビオチン(ビタミンB7)0.54μg/100g
706
ビタミンC4.80mg/100g
567

【<貝類>かき 養殖 生】の脂肪酸成分データ

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成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
飽和脂肪酸0.41g/100g
964
一価不飽和脂肪酸0.21g/100g
1065
多価不飽和脂肪酸0.60g/100g
876

【<貝類>かき 養殖 生】の食物繊維成分データ

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成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
水溶性食物繊維(0) / [未含有:未測定]g/100g
-
不溶性食物繊維(0) / [未含有:未測定]g/100g
-

【<貝類>かき 養殖 生】のその他の成分データ

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成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
コレステロール38.00mg/100g
765
食塩相当量3.00g/100g
247
アルコール1.20g/100g
99
硝酸イオン- / [未収載]g/100g
-
テオブロミン- / [未収載]g/100g
-
カフェイン- / [未収載]g/100g
-
タンニン- / [未収載]g/100g
-
ポリフェノール- / [未収載]g/100g
-
酢酸- / [未収載]g/100g
-
調理油- / [未収載]g/100g
-
有機酸- / [未収載]g/100g
-
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補足情報

このページで表示されているグラフと表データは、文部科学省のWebサイトで公開されている以下のデータをグラフと表にしたものです。

  • 日本食品標準成分表2015年版(七訂)
  • 日本食品標準成分表2015年版(七訂)追補2017年
  • 日本食品標準成分表2015年版(七訂)追補2018年
日本食品標準成分表2015年版(七訂)追補2018年について:文部科学省

また、次の一部データはグラフ&表にするため最適な形に数値を加工しています。

  • Tr [微量・トレース]
  • (Tr) [文献などで微量が含まれるとされている未測定の値
  • (0) [文献などで含まれないとされている未測定の値]
  • – [未収載]
  • (-) [未収載]
  • *[不明]
  • 0*[不明]
  • その他、()で囲われた数値[推定値]

グラフや表に使用しているデータの著作権については、以下のサイトで使用可能なことを確認済みです。

文部科学省ウェブサイト利用規約:文部科学省

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