『＜魚類＞（さば類）まさば焼き』の成分グラフと成分表

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【＜魚類＞（さば類）まさば焼き】のカロリー

「＜魚類＞（さば類）まさば焼き」（100gあたり）のカロリーは約318.00kcalくらいです

あなたの基礎代謝を調べよう！

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【＜魚類＞（さば類）まさば焼き】の一般成分データ

※グラフは【グラム】換算で表示

成分名	含有量	単位	含有量ランキング（全2238個中）
水分	54.10	g/100g	1471 位
たんぱく質	25.20	g/100g	165 位
脂質	22.40	g/100g	252 位
炭水化物	0.40	g/100g	1647 位
食物繊維総量	(0) / [未含有：未測定]	g/100g	- 位

『＜魚類＞（さば類）まさば焼き』の糖質は約0.4g/100です。
角砂糖に換算すると約0.1個分になります。
糖質（0.4g）= 炭水化物（0.40g）- 食物繊維（0g）
※食品100g中の含有量

【＜魚類＞（さば類）まさば焼き】のミネラル成分データ

※グラフは【グラム】換算で表示

成分名	含有量	単位	含有量ランキング（全2238個中）
ナトリウム	120.00	mg/100g	729 位
カリウム	370.00	mg/100g	554 位
カルシウム	10.00	mg/100g	1479 位
マグネシウム	34.00	mg/100g	628 位
リン	280.00	mg/100g	290 位
鉄	1.60	mg/100g	587 位
亜鉛	1.40	mg/100g	609 位
銅	0.16	mg/100g	506 位
マンガン	0.01	mg/100g	1467 位
ヨウ素	24.00	μg/100g	128 位
セレン	21.00	μg/100g	202 位
クロム	6.00	μg/100g	58 位
モリブデン	1.00	μg/100g	553 位

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【＜魚類＞（さば類）まさば焼き】のビタミン成分データ

※グラフは【グラム】換算で表示

成分名	含有量	単位	含有量ランキング（全2238個中）
レチノール（ビタミンA）	34.00	μg/100g	240 位
α-カロテン（ビタミンA）	0.00	μg/100g	- 位
β-カロテン（ビタミンA）	0.00	μg/100g	- 位
β-クリプトキサンチン（ビタミンA）	0.00	μg/100g	- 位
β-カロテン当量（ビタミンA）	0.00	μg/100g	- 位
レチノール活性当量（ビタミンA）	34.00	μg/100g	528 位
ビタミンD	4.90	μg/100g	200 位
α-トコフェロール（ビタミンE）	2.10	mg/100g	352 位
β-トコフェロール（ビタミンE）	0.00	mg/100g	- 位
γ-トコフェロール（ビタミンE）	0.00	mg/100g	- 位
δ-トコフェロール（ビタミンE）	0.00	mg/100g	- 位
ビタミンK	4.00	μg/100g	773 位
ビタミンB1	0.30	mg/100g	204 位
ビタミンB2	0.37	mg/100g	173 位
ナイアシン（ビタミンB3）	13.40	mg/100g	56 位
ビタミンB6	0.54	mg/100g	225 位
ビタミンB12	21.90	μg/100g	40 位
葉酸（ビタミンB群）	13.00	μg/100g	1001 位
パントテン酸（ビタミンB群）	0.79	mg/100g	662 位
ビオチン（ビタミンB7）	8.20	μg/100g	165 位
ビタミンC	0.00	mg/100g	- 位

【＜魚類＞（さば類）まさば焼き】の脂肪酸成分データ

※グラフは【グラム】換算で表示

成分名	含有量	単位	含有量ランキング（全2238個中）
飽和脂肪酸	5.87	g/100g	269 位
一価不飽和脂肪酸	6.68	g/100g	331 位
多価不飽和脂肪酸	3.84	g/100g	202 位

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【＜魚類＞（さば類）まさば焼き】の食物繊維成分データ

※グラフは【グラム】換算で表示

成分名	含有量	単位	含有量ランキング（全2238個中）
水溶性食物繊維	(0) / [未含有：未測定]	g/100g	- 位
不溶性食物繊維	(0) / [未含有：未測定]	g/100g	- 位

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【＜魚類＞（さば類）まさば焼き】のその他の成分データ

※グラフは【グラム】換算で表示

成分名	含有量	単位	含有量ランキング（全2238個中）
コレステロール	79.00	mg/100ｇ	396 位
食塩相当量	0.30	g/100g	708 位
アルコール	- / [未収載]	g/100g	- 位
硝酸イオン	- / [未収載]	g/100g	- 位
テオブロミン	- / [未収載]	g/100g	- 位
カフェイン	- / [未収載]	g/100g	- 位
タンニン	- / [未収載]	g/100g	- 位
ポリフェノール	- / [未収載]	g/100g	- 位
酢酸	- / [未収載]	g/100g	- 位
調理油	- / [未収載]	g/100g	- 位
有機酸	- / [未収載]	g/100g	- 位