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【<魚類>(さけ・ます類)しろさけ 生】のカロリー
「<魚類>(さけ・ます類)しろさけ 生」(100gあたり)のカロリーは約133.00kcalくらいです Warning: Undefined array key "co_fibtg" in /home/oresamasama/beauty-lib.com/public_html/wp-content/themes/cocoon-child-master/functions.php on line 461
【<魚類>(さけ・ます類)しろさけ 生】の一般成分データ
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成分名 | 含有量 | 単位 | 含有量ランキング (全2238個中) |
---|---|---|---|
水分 | 72.30 | g/100g | 967 位 |
たんぱく質 | 22.30 | g/100g | 252 位 |
脂質 | 4.10 | g/100g | 829 位 |
炭水化物 | 0.10 | g/100g | 1877 位 |
食物繊維総量 | (0) / [未含有:未測定] | g/100g | - 位 |
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【<魚類>(さけ・ます類)しろさけ 生】のミネラル成分データ
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成分名 | 含有量 | 単位 | 含有量ランキング (全2238個中) |
---|---|---|---|
ナトリウム | 66.00 | mg/100g | 923 位 |
カリウム | 350.00 | mg/100g | 611 位 |
カルシウム | 14.00 | mg/100g | 1328 位 |
マグネシウム | 28.00 | mg/100g | 809 位 |
リン | 240.00 | mg/100g | 402 位 |
鉄 | 0.50 | mg/100g | 1311 位 |
亜鉛 | 0.50 | mg/100g | 1186 位 |
銅 | 0.07 | mg/100g | 1117 位 |
マンガン | 0.01 | mg/100g | 1467 位 |
ヨウ素 | 5.00 | μg/100g | 269 位 |
セレン | 31.00 | μg/100g | 132 位 |
クロム | 1.00 | μg/100g | 297 位 |
モリブデン | 0.00 | μg/100g | - 位 |
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【<魚類>(さけ・ます類)しろさけ 生】のビタミン成分データ
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成分名 | 含有量 | 単位 | 含有量ランキング (全2238個中) |
---|---|---|---|
レチノール(ビタミンA) | 11.00 | μg/100g | 407 位 |
α-カロテン(ビタミンA) | 0.00 | μg/100g | - 位 |
β-カロテン(ビタミンA) | 0.00 | μg/100g | - 位 |
β-クリプトキサンチン(ビタミンA) | (0) / [未含有:未測定] | μg/100g | - 位 |
β-カロテン当量(ビタミンA) | (0) / [未含有:未測定] | μg/100g | - 位 |
レチノール活性当量(ビタミンA) | 11.00 | μg/100g | 775 位 |
ビタミンD | 32.00 | μg/100g | 25 位 |
α-トコフェロール(ビタミンE) | 1.20 | mg/100g | 586 位 |
β-トコフェロール(ビタミンE) | 0.00 | mg/100g | - 位 |
γ-トコフェロール(ビタミンE) | Tr / [微量] | mg/100g | - 位 |
δ-トコフェロール(ビタミンE) | 0.00 | mg/100g | - 位 |
ビタミンK | (0) / [未含有:未測定] | μg/100g | - 位 |
ビタミンB1 | 0.15 | mg/100g | 453 位 |
ビタミンB2 | 0.21 | mg/100g | 465 位 |
ナイアシン(ビタミンB3) | 6.70 | mg/100g | 230 位 |
ビタミンB6 | 10.90 | mg/100g | 43 位 |
ビタミンB12 | 0.64 | μg/100g | 561 位 |
葉酸(ビタミンB群) | 5.90 | μg/100g | 1455 位 |
パントテン酸(ビタミンB群) | 20.00 | mg/100g | 54 位 |
ビオチン(ビタミンB7) | 1.27 | μg/100g | 561 位 |
ビタミンC | 9.00 | mg/100g | 419 位 |
【<魚類>(さけ・ます類)しろさけ 生】の脂肪酸成分データ
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成分名 | 含有量 | 単位 | 含有量ランキング (全2238個中) |
---|---|---|---|
飽和脂肪酸 | 0.80 | g/100g | 796 位 |
一価不飽和脂肪酸 | 1.69 | g/100g | 683 位 |
多価不飽和脂肪酸 | 1.01 | g/100g | 658 位 |
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【<魚類>(さけ・ます類)しろさけ 生】の食物繊維成分データ
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成分名 | 含有量 | 単位 | 含有量ランキング (全2238個中) |
---|---|---|---|
水溶性食物繊維 | (0) / [未含有:未測定] | g/100g | - 位 |
不溶性食物繊維 | (0) / [未含有:未測定] | g/100g | - 位 |
Warning: Undefined array key "co_nitra" in /home/oresamasama/beauty-lib.com/public_html/wp-content/themes/cocoon-child-master/functions.php on line 461
Warning: Undefined array key "co_thebrn" in /home/oresamasama/beauty-lib.com/public_html/wp-content/themes/cocoon-child-master/functions.php on line 461
Warning: Undefined array key "co_caffn" in /home/oresamasama/beauty-lib.com/public_html/wp-content/themes/cocoon-child-master/functions.php on line 461
Warning: Undefined array key "co_tan" in /home/oresamasama/beauty-lib.com/public_html/wp-content/themes/cocoon-child-master/functions.php on line 461
Warning: Undefined array key "co_polyphent" in /home/oresamasama/beauty-lib.com/public_html/wp-content/themes/cocoon-child-master/functions.php on line 461
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Warning: Undefined array key "co_cooking_oil" in /home/oresamasama/beauty-lib.com/public_html/wp-content/themes/cocoon-child-master/functions.php on line 461
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【<魚類>(さけ・ます類)しろさけ 生】のその他の成分データ
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成分名 | 含有量 | 単位 | 含有量ランキング (全2238個中) |
---|---|---|---|
コレステロール | 59.00 | mg/100g | 647 位 |
食塩相当量 | 1.00 | g/100g | 456 位 |
アルコール | 0.20 | g/100g | 147 位 |
硝酸イオン | - / [未収載] | g/100g | - 位 |
テオブロミン | - / [未収載] | g/100g | - 位 |
カフェイン | - / [未収載] | g/100g | - 位 |
タンニン | - / [未収載] | g/100g | - 位 |
ポリフェノール | - / [未収載] | g/100g | - 位 |
酢酸 | - / [未収載] | g/100g | - 位 |
調理油 | - / [未収載] | g/100g | - 位 |
有機酸 | - / [未収載] | g/100g | - 位 |
補足情報
このページで表示されているグラフと表データは、文部科学省のWebサイトで公開されている以下のデータをグラフと表にしたものです。
- 日本食品標準成分表2015年版(七訂)
- 日本食品標準成分表2015年版(七訂)追補2017年
- 日本食品標準成分表2015年版(七訂)追補2018年
![](https://www.mext.go.jp/common/img/mext_ogp_img.png)
日本食品標準成分表2015年版(七訂)追補2018年について:文部科学省
また、次の一部データはグラフ&表にするため最適な形に数値を加工しています。
- Tr [微量・トレース]
- (Tr) [文献などで微量が含まれるとされている未測定の値
- (0) [文献などで含まれないとされている未測定の値]
- – [未収載]
- (-) [未収載]
- *[不明]
- 0*[不明]
- その他、()で囲われた数値[推定値]
グラフや表に使用しているデータの著作権については、以下のサイトで使用可能なことを確認済みです。
![](https://www.mext.go.jp/common/img/mext_ogp_img.png)
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