【＜魚類＞（かじき類） めかじき 生】のカロリー
「＜魚類＞（かじき類） めかじき 生」（100gあたり）のカロリーは約153.00kcalくらいです 【＜魚類＞（かじき類） めかじき 生】の一般成分データ
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| 成分名 | 含有量 | 単位 | 含有量ランキング （全2238個中） |
|---|---|---|---|
| 水分 | 72.20 | g/100g | 971 位 |
| たんぱく質 | 19.20 | g/100g | 463 位 |
| 脂質 | 7.60 | g/100g | 612 位 |
| 炭水化物 | 0.10 | g/100g | 1877 位 |
| 食物繊維総量 | (0) / [未含有：未測定] | g/100g | - 位 |
【＜魚類＞（かじき類） めかじき 生】のミネラル成分データ
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| 成分名 | 含有量 | 単位 | 含有量ランキング （全2238個中） |
|---|---|---|---|
| ナトリウム | 71.00 | mg/100g | 897 位 |
| カリウム | 440.00 | mg/100g | 371 位 |
| カルシウム | 3.00 | mg/100g | 1948 位 |
| マグネシウム | 29.00 | mg/100g | 768 位 |
| リン | 260.00 | mg/100g | 329 位 |
| 鉄 | 0.50 | mg/100g | 1311 位 |
| 亜鉛 | 0.70 | mg/100g | 970 位 |
| 銅 | 0.04 | mg/100g | 1517 位 |
| マンガン | 0.00 | mg/100g | - 位 |
| ヨウ素 | 16.00 | μg/100g | 171 位 |
| セレン | 59.00 | μg/100g | 44 位 |
| クロム | Tr / [微量] | μg/100g | - 位 |
| モリブデン | 0.00 | μg/100g | - 位 |
【＜魚類＞（かじき類） めかじき 生】のビタミン成分データ
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| 成分名 | 含有量 | 単位 | 含有量ランキング （全2238個中） |
|---|---|---|---|
| レチノール（ビタミンA） | 61.00 | μg/100g | 157 位 |
| α-カロテン（ビタミンA） | 0.00 | μg/100g | - 位 |
| β-カロテン（ビタミンA） | 0.00 | μg/100g | - 位 |
| β-クリプトキサンチン（ビタミンA） | 0.00 | μg/100g | - 位 |
| β-カロテン当量（ビタミンA） | 0.00 | μg/100g | - 位 |
| レチノール活性当量（ビタミンA） | 61.00 | μg/100g | 384 位 |
| ビタミンD | 8.80 | μg/100g | 135 位 |
| α-トコフェロール（ビタミンE） | 4.40 | mg/100g | 127 位 |
| β-トコフェロール（ビタミンE） | 0.00 | mg/100g | - 位 |
| γ-トコフェロール（ビタミンE） | 0.00 | mg/100g | - 位 |
| δ-トコフェロール（ビタミンE） | 0.00 | mg/100g | - 位 |
| ビタミンK | 1.00 | μg/100g | 983 位 |
| ビタミンB1 | 0.06 | mg/100g | 1067 位 |
| ビタミンB2 | 0.09 | mg/100g | 1067 位 |
| ナイアシン（ビタミンB3） | 7.60 | mg/100g | 175 位 |
| ビタミンB6 | 0.37 | mg/100g | 397 位 |
| ビタミンB12 | 1.90 | μg/100g | 365 位 |
| 葉酸（ビタミンB群） | 8.00 | μg/100g | 1244 位 |
| パントテン酸（ビタミンB群） | 0.39 | mg/100g | 1156 位 |
| ビオチン（ビタミンB7） | 2.70 | μg/100g | 396 位 |
| ビタミンC | 1.00 | mg/100g | 857 位 |
【＜魚類＞（かじき類） めかじき 生】の脂肪酸成分データ
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| 成分名 | 含有量 | 単位 | 含有量ランキング （全2238個中） |
|---|---|---|---|
| 飽和脂肪酸 | 1.63 | g/100g | 614 位 |
| 一価不飽和脂肪酸 | 3.55 | g/100g | 504 位 |
| 多価不飽和脂肪酸 | 1.11 | g/100g | 622 位 |
【＜魚類＞（かじき類） めかじき 生】の食物繊維成分データ
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| 成分名 | 含有量 | 単位 | 含有量ランキング （全2238個中） |
|---|---|---|---|
| 水溶性食物繊維 | (0) / [未含有：未測定] | g/100g | - 位 |
| 不溶性食物繊維 | (0) / [未含有：未測定] | g/100g | - 位 |
【＜魚類＞（かじき類） めかじき 生】のその他の成分データ
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| 成分名 | 含有量 | 単位 | 含有量ランキング （全2238個中） |
|---|---|---|---|
| コレステロール | 72.00 | mg/100ｇ | 463 位 |
| 食塩相当量 | 0.20 | g/100g | 776 位 |
| アルコール | - / [未収載] | g/100g | - 位 |
| 硝酸イオン | - / [未収載] | g/100g | - 位 |
| テオブロミン | - / [未収載] | g/100g | - 位 |
| カフェイン | - / [未収載] | g/100g | - 位 |
| タンニン | - / [未収載] | g/100g | - 位 |
| ポリフェノール | - / [未収載] | g/100g | - 位 |
| 酢酸 | - / [未収載] | g/100g | - 位 |
| 調理油 | - / [未収載] | g/100g | - 位 |
| 有機酸 | - / [未収載] | g/100g | - 位 |
補足情報
このページで表示されているグラフと表データは、文部科学省のWebサイトで公開されている以下のデータをグラフと表にしたものです。
- 日本食品標準成分表2015年版（七訂）
- 日本食品標準成分表2015年版（七訂）追補2017年
- 日本食品標準成分表2015年版（七訂）追補2018年
日本食品標準成分表2015年版（七訂）追補2018年について：文部科学省
www.mext.go.jp
また、次の一部データはグラフ＆表にするため最適な形に数値を加工しています。
- Tr [微量・トレース]
- (Tr) [文献などで微量が含まれるとされている未測定の値
- (0) [文献などで含まれないとされている未測定の値]
- – [未収載]
- (-) [未収載]
- *[不明]
- 0＊[不明]
- その他、()で囲われた数値[推定値]
グラフや表に使用しているデータの著作権については、以下のサイトで使用可能なことを確認済みです。
文部科学省ウェブサイト利用規約：文部科学省
www.mext.go.jp
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