『（こんぶ類）つくだ煮』の成分グラフと成分表

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【（こんぶ類）つくだ煮】のカロリー

「（こんぶ類）つくだ煮」（100gあたり）のカロリーは約168.00kcalくらいです

あなたの基礎代謝を調べよう！

【（こんぶ類）つくだ煮】の一般成分データ

※グラフは【グラム】換算で表示

成分名	含有量	単位	含有量ランキング（全2238個中）
水分	49.60	g/100g	1545 位
たんぱく質	6.00	g/100g	1158 位
脂質	1.00	g/100g	1188 位
炭水化物	33.30	g/100g	488 位
食物繊維総量	6.80	g/100g	191 位

『（こんぶ類）つくだ煮』の糖質は約26.5g/100です。
角砂糖に換算すると約6.6個分になります。
糖質（26.5g）= 炭水化物（33.30g）- 食物繊維（6.80g）
※食品100g中の含有量

【（こんぶ類）つくだ煮】のミネラル成分データ

※グラフは【グラム】換算で表示

成分名	含有量	単位	含有量ランキング（全2238個中）
ナトリウム	2900.00	mg/100g	77 位
カリウム	770.00	mg/100g	142 位
カルシウム	150.00	mg/100g	245 位
マグネシウム	98.00	mg/100g	206 位
リン	120.00	mg/100g	949 位
鉄	1.30	mg/100g	689 位
亜鉛	0.50	mg/100g	1186 位
銅	0.06	mg/100g	1243 位
マンガン	0.46	mg/100g	395 位
ヨウ素	11000.00	μg/100g	7 位
セレン	3.00	μg/100g	483 位
クロム	6.00	μg/100g	58 位
モリブデン	19.00	μg/100g	183 位

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【（こんぶ類）つくだ煮】のビタミン成分データ

※グラフは【グラム】換算で表示

成分名	含有量	単位	含有量ランキング（全2238個中）
レチノール（ビタミンA）	0.00	μg/100g	- 位
α-カロテン（ビタミンA）	0.00	μg/100g	- 位
β-カロテン（ビタミンA）	56.00	μg/100g	414 位
β-クリプトキサンチン（ビタミンA）	0.00	μg/100g	- 位
β-カロテン当量（ビタミンA）	56.00	μg/100g	488 位
レチノール活性当量（ビタミンA）	5.00	μg/100g	979 位
ビタミンD	0.00	μg/100g	- 位
α-トコフェロール（ビタミンE）	0.10	mg/100g	1575 位
β-トコフェロール（ビタミンE）	0.00	mg/100g	- 位
γ-トコフェロール（ビタミンE）	0.10	mg/100g	627 位
δ-トコフェロール（ビタミンE）	0.00	mg/100g	- 位
ビタミンK	310.00	μg/100g	54 位
ビタミンB1	0.05	mg/100g	1195 位
ビタミンB2	0.05	mg/100g	1352 位
ナイアシン（ビタミンB3）	0.60	mg/100g	1329 位
ビタミンB6	0.05	mg/100g	1459 位
ビタミンB12	0.00	μg/100g	- 位
葉酸（ビタミンB群）	15.00	μg/100g	920 位
パントテン酸（ビタミンB群）	0.12	mg/100g	1758 位
ビオチン（ビタミンB7）	4.70	μg/100g	268 位
ビタミンC	Tr / [微量]	mg/100g	- 位

【（こんぶ類）つくだ煮】の脂肪酸成分データ

※グラフは【グラム】換算で表示

成分名	含有量	単位	含有量ランキング（全2238個中）
飽和脂肪酸	0.16	g/100g	1176 位
一価不飽和脂肪酸	0.32	g/100g	994 位
多価不飽和脂肪酸	0.33	g/100g	1063 位

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【（こんぶ類）つくだ煮】の食物繊維成分データ

※グラフは【グラム】換算で表示

成分名	含有量	単位	含有量ランキング（全2238個中）
水溶性食物繊維	- / [未収載]	g/100g	- 位
不溶性食物繊維	- / [未収載]	g/100g	- 位

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【（こんぶ類）つくだ煮】のその他の成分データ

※グラフは【グラム】換算で表示

成分名	含有量	単位	含有量ランキング（全2238個中）
コレステロール	0.00	mg/100ｇ	- 位
食塩相当量	7.40	g/100g	100 位
アルコール	- / [未収載]	g/100g	- 位
硝酸イオン	- / [未収載]	g/100g	- 位
テオブロミン	- / [未収載]	g/100g	- 位
カフェイン	- / [未収載]	g/100g	- 位
タンニン	- / [未収載]	g/100g	- 位
ポリフェノール	- / [未収載]	g/100g	- 位
酢酸	0.60	g/100g	28 位
調理油	- / [未収載]	g/100g	- 位
有機酸	1.00	g/100g	13 位