『(ひらたけ類) エリンギ 油いため』の成分グラフと成分表

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【(ひらたけ類) エリンギ 油いため】のカロリー

   「(ひらたけ類) エリンギ 油いため」(100gあたり)のカロリーは約55.00kcalくらいです 
kg

あなたの基礎代謝量は約【年齢・性別・体重を全て選択するとここの表示されます】kcalです

【(ひらたけ類) エリンギ 油いため】の一般成分データ

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※グラフは【グラム】換算で表示
成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
水分84.20g/100g
555
たんぱく質3.20g/100g
1407
脂質3.70g/100g
853
炭水化物8.10g/100g
1035
食物繊維総量4.20g/100g
326
『(ひらたけ類) エリンギ 油いため』の糖質は約3.9g/100です。
角砂糖に換算すると約1個分になります。
糖質(3.9g)= 炭水化物(8.10g)- 食物繊維(4.20g)
※食品100g中の含有量

【(ひらたけ類) エリンギ 油いため】のミネラル成分データ

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※グラフは【グラム】換算で表示
成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
ナトリウム3.00mg/100g
1647
カリウム380.00mg/100g
518
カルシウムTr / [微量]mg/100g
-
マグネシウム13.00mg/100g
1497
リン100.00mg/100g
1048
0.30mg/100g
1576
亜鉛0.70mg/100g
970
0.11mg/100g
729
マンガン0.07mg/100g
1063
ヨウ素- / [未収載]μg/100g
-
セレン- / [未収載]μg/100g
-
クロム- / [未収載]μg/100g
-
モリブデン- / [未収載]μg/100g
-

【(ひらたけ類) エリンギ 油いため】のビタミン成分データ

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成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
レチノール(ビタミンA)(0) / [未含有:未測定]μg/100g
-
α-カロテン(ビタミンA)(0) / [未含有:未測定]μg/100g
-
β-カロテン(ビタミンA)(0) / [未含有:未測定]μg/100g
-
β-クリプトキサンチン(ビタミンA)(0) / [未含有:未測定]μg/100g
-
β-カロテン当量(ビタミンA)(0) / [未含有:未測定]μg/100g
-
レチノール活性当量(ビタミンA)(0) / [未含有:未測定]μg/100g
-
ビタミンD1.40μg/100g
312
α-トコフェロール(ビタミンE)0.50mg/100g
1020
β-トコフェロール(ビタミンE)(0) / [未含有:未測定]mg/100g
-
γ-トコフェロール(ビタミンE)1.10mg/100g
340
δ-トコフェロール(ビタミンE)(Tr) / [微量:未測定]mg/100g
-
ビタミンK4.00μg/100g
773
ビタミンB10.13mg/100g
538
ビタミンB20.24mg/100g
381
ナイアシン(ビタミンB3)6.80mg/100g
220
ビタミンB60.13mg/100g
926
ビタミンB12(0) / [未含有:未測定]μg/100g
-
葉酸(ビタミンB群)36.00μg/100g
542
パントテン酸(ビタミンB群)1.31mg/100g
344
ビオチン(ビタミンB7)- / [未収載]μg/100g
-
ビタミンC0.00mg/100g
-

【(ひらたけ類) エリンギ 油いため】の脂肪酸成分データ

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成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
飽和脂肪酸0.28g/100g
1062
一価不飽和脂肪酸2.03g/100g
641
多価不飽和脂肪酸1.00g/100g
667

【(ひらたけ類) エリンギ 油いため】の食物繊維成分データ

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成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
水溶性食物繊維0.20g/100g
837
不溶性食物繊維4.10g/100g
219

【(ひらたけ類) エリンギ 油いため】のその他の成分データ

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成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
コレステロール(0) / [未含有:未測定]mg/100g
-
食塩相当量0.00g/100g
-
アルコール- / [未収載]g/100g
-
硝酸イオン- / [未収載]g/100g
-
テオブロミン- / [未収載]g/100g
-
カフェイン- / [未収載]g/100g
-
タンニン- / [未収載]g/100g
-
ポリフェノール- / [未収載]g/100g
-
酢酸- / [未収載]g/100g
-
調理油3.30g/100g
28
有機酸- / [未収載]g/100g
-
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補足情報

このページで表示されているグラフと表データは、文部科学省のWebサイトで公開されている以下のデータをグラフと表にしたものです。

  • 日本食品標準成分表2015年版(七訂)
  • 日本食品標準成分表2015年版(七訂)追補2017年
  • 日本食品標準成分表2015年版(七訂)追補2018年
日本食品標準成分表2015年版(七訂)追補2018年について:文部科学省

また、次の一部データはグラフ&表にするため最適な形に数値を加工しています。

  • Tr [微量・トレース]
  • (Tr) [文献などで微量が含まれるとされている未測定の値
  • (0) [文献などで含まれないとされている未測定の値]
  • – [未収載]
  • (-) [未収載]
  • *[不明]
  • 0*[不明]
  • その他、()で囲われた数値[推定値]

グラフや表に使用しているデータの著作権については、以下のサイトで使用可能なことを確認済みです。

文部科学省ウェブサイト利用規約:文部科学省

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