『(しめじ類) ぶなしめじ 油いため』の成分グラフと成分表

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【(しめじ類) ぶなしめじ 油いため】のカロリー

   「(しめじ類) ぶなしめじ 油いため」(100gあたり)のカロリーは約53.00kcalくらいです 
kg

あなたの基礎代謝量は約【年齢・性別・体重を全て選択するとここの表示されます】kcalです

【(しめじ類) ぶなしめじ 油いため】の一般成分データ

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※グラフは【グラム】換算で表示
成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
水分86.90g/100g
475
たんぱく質2.90g/100g
1442
脂質4.40g/100g
799
炭水化物5.00g/100g
1228
食物繊維総量4.50g/100g
303
『(しめじ類) ぶなしめじ 油いため』の糖質は約0.5g/100です。
角砂糖に換算すると約0.1個分になります。
糖質(0.5g)= 炭水化物(5.00g)- 食物繊維(4.50g)
※食品100g中の含有量

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【(しめじ類) ぶなしめじ 油いため】のミネラル成分データ

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※グラフは【グラム】換算で表示
成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
ナトリウム3.00mg/100g
1647
カリウム410.00mg/100g
436
カルシウム1.00mg/100g
2119
マグネシウム12.00mg/100g
1571
リン110.00mg/100g
997
0.50mg/100g
1311
亜鉛0.60mg/100g
1072
0.06mg/100g
1243
マンガン0.13mg/100g
860
ヨウ素- / [未収載]μg/100g
-
セレン- / [未収載]μg/100g
-
クロム- / [未収載]μg/100g
-
モリブデン- / [未収載]μg/100g
-

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【(しめじ類) ぶなしめじ 油いため】のビタミン成分データ

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※グラフは【グラム】換算で表示
成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
レチノール(ビタミンA)(0) / [未含有:未測定]μg/100g
-
α-カロテン(ビタミンA)(0) / [未含有:未測定]μg/100g
-
β-カロテン(ビタミンA)(0) / [未含有:未測定]μg/100g
-
β-クリプトキサンチン(ビタミンA)(0) / [未含有:未測定]μg/100g
-
β-カロテン当量(ビタミンA)(0) / [未含有:未測定]μg/100g
-
レチノール活性当量(ビタミンA)(0) / [未含有:未測定]μg/100g
-
ビタミンD1.10μg/100g
321
α-トコフェロール(ビタミンE)0.60mg/100g
913
β-トコフェロール(ビタミンE)(Tr) / [微量:未測定]mg/100g
-
γ-トコフェロール(ビタミンE)1.20mg/100g
319
δ-トコフェロール(ビタミンE)(Tr) / [微量:未測定]mg/100g
-
ビタミンK5.00μg/100g
717
ビタミンB10.18mg/100g
392
ビタミンB20.17mg/100g
623
ナイアシン(ビタミンB3)6.80mg/100g
220
ビタミンB60.08mg/100g
1196
ビタミンB12(0) / [未含有:未測定]μg/100g
-
葉酸(ビタミンB群)27.00μg/100g
669
パントテン酸(ビタミンB群)0.75mg/100g
692
ビオチン(ビタミンB7)- / [未収載]μg/100g
-
ビタミンC0.00mg/100g
-

【(しめじ類) ぶなしめじ 油いため】の脂肪酸成分データ

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成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
飽和脂肪酸0.31g/100g
1034
一価不飽和脂肪酸2.28g/100g
614
多価不飽和脂肪酸1.17g/100g
600

【(しめじ類) ぶなしめじ 油いため】の食物繊維成分データ

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成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
水溶性食物繊維0.30g/100g
719
不溶性食物繊維4.10g/100g
219

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Warning: Undefined array key "co_thebrn" in /home/oresamasama/beauty-lib.com/public_html/wp-content/themes/cocoon-child-master/functions.php on line 461

Warning: Undefined array key "co_caffn" in /home/oresamasama/beauty-lib.com/public_html/wp-content/themes/cocoon-child-master/functions.php on line 461

Warning: Undefined array key "co_tan" in /home/oresamasama/beauty-lib.com/public_html/wp-content/themes/cocoon-child-master/functions.php on line 461

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【(しめじ類) ぶなしめじ 油いため】のその他の成分データ

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成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
コレステロール(0) / [未含有:未測定]mg/100g
-
食塩相当量0.00g/100g
-
アルコール- / [未収載]g/100g
-
硝酸イオン- / [未収載]g/100g
-
テオブロミン- / [未収載]g/100g
-
カフェイン- / [未収載]g/100g
-
タンニン- / [未収載]g/100g
-
ポリフェノール- / [未収載]g/100g
-
酢酸- / [未収載]g/100g
-
調理油3.80g/100g
22
有機酸- / [未収載]g/100g
-
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補足情報

このページで表示されているグラフと表データは、文部科学省のWebサイトで公開されている以下のデータをグラフと表にしたものです。

  • 日本食品標準成分表2015年版(七訂)
  • 日本食品標準成分表2015年版(七訂)追補2017年
  • 日本食品標準成分表2015年版(七訂)追補2018年
日本食品標準成分表2015年版(七訂)追補2018年について:文部科学省

また、次の一部データはグラフ&表にするため最適な形に数値を加工しています。

  • Tr [微量・トレース]
  • (Tr) [文献などで微量が含まれるとされている未測定の値
  • (0) [文献などで含まれないとされている未測定の値]
  • – [未収載]
  • (-) [未収載]
  • *[不明]
  • 0*[不明]
  • その他、()で囲われた数値[推定値]

グラフや表に使用しているデータの著作権については、以下のサイトで使用可能なことを確認済みです。

文部科学省ウェブサイト利用規約:文部科学省

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