『いちじく 乾』の成分グラフと成分表

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【いちじく 乾】のカロリー

   「いちじく 乾」(100gあたり)のカロリーは約291.00kcalくらいです 
kg

あなたの基礎代謝量は約【年齢・性別・体重を全て選択するとここの表示されます】kcalです

【いちじく 乾】の一般成分データ

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※グラフは【グラム】換算で表示
成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
水分18.00g/100g
1831
たんぱく質3.00g/100g
1430
脂質1.10g/100g
1173
炭水化物75.30g/100g
112
食物繊維総量10.70g/100g
119
『いちじく 乾』の糖質は約64.6g/100です。
角砂糖に換算すると約16.2個分になります。
糖質(64.6g)= 炭水化物(75.30g)- 食物繊維(10.70g)
※食品100g中の含有量

【いちじく 乾】のミネラル成分データ

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成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
ナトリウム93.00mg/100g
804
カリウム840.00mg/100g
128
カルシウム190.00mg/100g
200
マグネシウム67.00mg/100g
312
リン75.00mg/100g
1228
1.70mg/100g
550
亜鉛0.60mg/100g
1072
0.31mg/100g
298
マンガン0.48mg/100g
381
ヨウ素- / [未収載]μg/100g
-
セレン- / [未収載]μg/100g
-
クロム- / [未収載]μg/100g
-
モリブデン- / [未収載]μg/100g
-

【いちじく 乾】のビタミン成分データ

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成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
レチノール(ビタミンA)(0) / [未含有:未測定]μg/100g
-
α-カロテン(ビタミンA)1.00μg/100g
217
β-カロテン(ビタミンA)34.00μg/100g
475
β-クリプトキサンチン(ビタミンA)25.00μg/100g
164
β-カロテン当量(ビタミンA)46.00μg/100g
520
レチノール活性当量(ビタミンA)4.00μg/100g
1040
ビタミンD(0) / [未含有:未測定]μg/100g
-
α-トコフェロール(ビタミンE)0.60mg/100g
913
β-トコフェロール(ビタミンE)Tr / [微量]mg/100g
-
γ-トコフェロール(ビタミンE)7.50mg/100g
82
δ-トコフェロール(ビタミンE)0.20mg/100g
246
ビタミンK(0) / [未含有:未測定]μg/100g
-
ビタミンB10.10mg/100g
678
ビタミンB20.06mg/100g
1278
ナイアシン(ビタミンB3)0.70mg/100g
1256
ビタミンB60.23mg/100g
654
ビタミンB12(0) / [未含有:未測定]μg/100g
-
葉酸(ビタミンB群)10.00μg/100g
1133
パントテン酸(ビタミンB群)0.36mg/100g
1207
ビオチン(ビタミンB7)- / [未収載]μg/100g
-
ビタミンC0.00mg/100g
-

【いちじく 乾】の脂肪酸成分データ

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成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
飽和脂肪酸0.17g/100g
1166
一価不飽和脂肪酸0.19g/100g
1086
多価不飽和脂肪酸0.41g/100g
1002

【いちじく 乾】の食物繊維成分データ

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成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
水溶性食物繊維3.40g/100g
34
不溶性食物繊維7.30g/100g
110

【いちじく 乾】のその他の成分データ

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成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
コレステロール(0) / [未含有:未測定]mg/100g
-
食塩相当量0.20g/100g
776
アルコール- / [未収載]g/100g
-
硝酸イオン- / [未収載]g/100g
-
テオブロミン- / [未収載]g/100g
-
カフェイン- / [未収載]g/100g
-
タンニン- / [未収載]g/100g
-
ポリフェノール- / [未収載]g/100g
-
酢酸- / [未収載]g/100g
-
調理油- / [未収載]g/100g
-
有機酸- / [未収載]g/100g
-
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補足情報

このページで表示されているグラフと表データは、文部科学省のWebサイトで公開されている以下のデータをグラフと表にしたものです。

  • 日本食品標準成分表2015年版(七訂)
  • 日本食品標準成分表2015年版(七訂)追補2017年
  • 日本食品標準成分表2015年版(七訂)追補2018年
日本食品標準成分表2015年版(七訂)追補2018年について:文部科学省

また、次の一部データはグラフ&表にするため最適な形に数値を加工しています。

  • Tr [微量・トレース]
  • (Tr) [文献などで微量が含まれるとされている未測定の値
  • (0) [文献などで含まれないとされている未測定の値]
  • – [未収載]
  • (-) [未収載]
  • *[不明]
  • 0*[不明]
  • その他、()で囲われた数値[推定値]

グラフや表に使用しているデータの著作権については、以下のサイトで使用可能なことを確認済みです。

文部科学省ウェブサイト利用規約:文部科学省

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