『モロヘイヤ茎葉生』の成分グラフと成分表

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【モロヘイヤ茎葉生】のカロリー

「モロヘイヤ茎葉生」（100gあたり）のカロリーは約38.00kcalくらいです

あなたの基礎代謝を調べよう！

【モロヘイヤ茎葉生】の一般成分データ

※グラフは【グラム】換算で表示

成分名	含有量	単位	含有量ランキング（全2238個中）
水分	86.10	g/100g	504 位
たんぱく質	4.80	g/100g	1244 位
脂質	0.50	g/100g	1351 位
炭水化物	6.30	g/100g	1143 位
食物繊維総量	5.90	g/100g	224 位

『モロヘイヤ茎葉生』の糖質は約0.4g/100です。
角砂糖に換算すると約0.1個分になります。
糖質（0.4g）= 炭水化物（6.30g）- 食物繊維（5.90g）
※食品100g中の含有量

【モロヘイヤ茎葉生】のミネラル成分データ

※グラフは【グラム】換算で表示

成分名	含有量	単位	含有量ランキング（全2238個中）
ナトリウム	1.00	mg/100g	1851 位
カリウム	530.00	mg/100g	253 位
カルシウム	260.00	mg/100g	149 位
マグネシウム	46.00	mg/100g	443 位
リン	110.00	mg/100g	997 位
鉄	1.00	mg/100g	842 位
亜鉛	0.60	mg/100g	1072 位
銅	0.33	mg/100g	276 位
マンガン	1.32	mg/100g	153 位
ヨウ素	4.00	μg/100g	290 位
セレン	1.00	μg/100g	605 位
クロム	2.00	μg/100g	192 位
モリブデン	15.00	μg/100g	206 位

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【モロヘイヤ茎葉生】のビタミン成分データ

※グラフは【グラム】換算で表示

成分名	含有量	単位	含有量ランキング（全2238個中）
レチノール（ビタミンA）	(0) / [未含有：未測定]	μg/100g	- 位
α-カロテン（ビタミンA）	0.00	μg/100g	- 位
β-カロテン（ビタミンA）	10000.00	μg/100g	10 位
β-クリプトキサンチン（ビタミンA）	76.00	μg/100g	82 位
β-カロテン当量（ビタミンA）	10000.00	μg/100g	14 位
レチノール活性当量（ビタミンA）	840.00	μg/100g	41 位
ビタミンD	(0) / [未含有：未測定]	μg/100g	- 位
α-トコフェロール（ビタミンE）	6.50	mg/100g	75 位
β-トコフェロール（ビタミンE）	Tr / [微量]	mg/100g	- 位
γ-トコフェロール（ビタミンE）	0.50	mg/100g	443 位
δ-トコフェロール（ビタミンE）	0.00	mg/100g	- 位
ビタミンK	640.00	μg/100g	19 位
ビタミンB1	0.18	mg/100g	392 位
ビタミンB2	0.42	mg/100g	138 位
ナイアシン（ビタミンB3）	1.10	mg/100g	1039 位
ビタミンB6	0.35	mg/100g	429 位
ビタミンB12	(0) / [未含有：未測定]	μg/100g	- 位
葉酸（ビタミンB群）	250.00	μg/100g	51 位
パントテン酸（ビタミンB群）	1.83	mg/100g	240 位
ビオチン（ビタミンB7）	13.60	μg/100g	101 位
ビタミンC	65.00	mg/100g	58 位

【モロヘイヤ茎葉生】の脂肪酸成分データ

※グラフは【グラム】換算で表示

成分名	含有量	単位	含有量ランキング（全2238個中）
飽和脂肪酸	0.07	g/100g	1339 位
一価不飽和脂肪酸	0.03	g/100g	1392 位
多価不飽和脂肪酸	0.24	g/100g	1149 位

【モロヘイヤ茎葉生】の食物繊維成分データ

※グラフは【グラム】換算で表示

成分名	含有量	単位	含有量ランキング（全2238個中）
水溶性食物繊維	1.30	g/100g	142 位
不溶性食物繊維	4.60	g/100g	187 位

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【モロヘイヤ茎葉生】のその他の成分データ

※グラフは【グラム】換算で表示

成分名	含有量	単位	含有量ランキング（全2238個中）
コレステロール	(0) / [未含有：未測定]	mg/100ｇ	- 位
食塩相当量	0.00	g/100g	- 位
アルコール	- / [未収載]	g/100g	- 位
硝酸イオン	0.20	g/100g	55 位
テオブロミン	- / [未収載]	g/100g	- 位
カフェイン	- / [未収載]	g/100g	- 位
タンニン	- / [未収載]	g/100g	- 位
ポリフェノール	- / [未収載]	g/100g	- 位
酢酸	- / [未収載]	g/100g	- 位
調理油	- / [未収載]	g/100g	- 位
有機酸	- / [未収載]	g/100g	- 位