『（ピーマン類）青ピーマン果実油いため』の成分グラフと成分表

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【（ピーマン類）青ピーマン果実油いため】のカロリー

「（ピーマン類）青ピーマン果実油いため」（100gあたり）のカロリーは約61.00kcalくらいです

あなたの基礎代謝を調べよう！

【（ピーマン類）青ピーマン果実油いため】の一般成分データ

※グラフは【グラム】換算で表示

成分名	含有量	単位	含有量ランキング（全2238個中）
水分	89.00	g/100g	364 位
たんぱく質	0.90	g/100g	1807 位
脂質	4.30	g/100g	810 位
炭水化物	5.40	g/100g	1189 位
食物繊維総量	2.40	g/100g	634 位

『（ピーマン類）青ピーマン果実油いため』の糖質は約3g/100です。
角砂糖に換算すると約0.8個分になります。
糖質（3g）= 炭水化物（5.40g）- 食物繊維（2.40g）
※食品100g中の含有量

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【（ピーマン類）青ピーマン果実油いため】のミネラル成分データ

※グラフは【グラム】換算で表示

成分名	含有量	単位	含有量ランキング（全2238個中）
ナトリウム	1.00	mg/100g	1851 位
カリウム	200.00	mg/100g	1254 位
カルシウム	11.00	mg/100g	1434 位
マグネシウム	11.00	mg/100g	1616 位
リン	24.00	mg/100g	1789 位
鉄	0.70	mg/100g	1084 位
亜鉛	0.20	mg/100g	1628 位
銅	0.06	mg/100g	1243 位
マンガン	0.10	mg/100g	954 位
ヨウ素	Tr / [微量]	μg/100g	- 位
セレン	0.00	μg/100g	- 位
クロム	0.00	μg/100g	- 位
モリブデン	4.00	μg/100g	393 位

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【（ピーマン類）青ピーマン果実油いため】のビタミン成分データ

※グラフは【グラム】換算で表示

成分名	含有量	単位	含有量ランキング（全2238個中）
レチノール（ビタミンA）	(0) / [未含有：未測定]	μg/100g	- 位
α-カロテン（ビタミンA）	6.00	μg/100g	153 位
β-カロテン（ビタミンA）	410.00	μg/100g	255 位
β-クリプトキサンチン（ビタミンA）	3.00	μg/100g	313 位
β-カロテン当量（ビタミンA）	420.00	μg/100g	284 位
レチノール活性当量（ビタミンA）	35.00	μg/100g	520 位
ビタミンD	(0) / [未含有：未測定]	μg/100g	- 位
α-トコフェロール（ビタミンE）	0.90	mg/100g	708 位
β-トコフェロール（ビタミンE）	0.00	mg/100g	- 位
γ-トコフェロール（ビタミンE）	0.00	mg/100g	- 位
δ-トコフェロール（ビタミンE）	0.00	mg/100g	- 位
ビタミンK	21.00	μg/100g	377 位
ビタミンB1	0.03	mg/100g	1446 位
ビタミンB2	0.03	mg/100g	1577 位
ナイアシン（ビタミンB3）	0.60	mg/100g	1329 位
ビタミンB6	0.20	mg/100g	729 位
ビタミンB12	(0) / [未含有：未測定]	μg/100g	- 位
葉酸（ビタミンB群）	27.00	μg/100g	669 位
パントテン酸（ビタミンB群）	0.31	mg/100g	1300 位
ビオチン（ビタミンB7）	1.90	μg/100g	471 位
ビタミンC	79.00	mg/100g	42 位

【（ピーマン類）青ピーマン果実油いため】の脂肪酸成分データ

※グラフは【グラム】換算で表示

成分名	含有量	単位	含有量ランキング（全2238個中）
飽和脂肪酸	0.31	g/100g	1034 位
一価不飽和脂肪酸	2.47	g/100g	593 位
多価不飽和脂肪酸	1.12	g/100g	615 位

【（ピーマン類）青ピーマン果実油いため】の食物繊維成分データ

※グラフは【グラム】換算で表示

成分名	含有量	単位	含有量ランキング（全2238個中）
水溶性食物繊維	0.60	g/100g	440 位
不溶性食物繊維	1.80	g/100g	566 位

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【（ピーマン類）青ピーマン果実油いため】のその他の成分データ

※グラフは【グラム】換算で表示

成分名	含有量	単位	含有量ランキング（全2238個中）
コレステロール	0.00	mg/100ｇ	- 位
食塩相当量	0.00	g/100g	- 位
アルコール	- / [未収載]	g/100g	- 位
硝酸イオン	(Tr) / [微量：未測定]	g/100g	- 位
テオブロミン	- / [未収載]	g/100g	- 位
カフェイン	- / [未収載]	g/100g	- 位
タンニン	- / [未収載]	g/100g	- 位
ポリフェノール	- / [未収載]	g/100g	- 位
酢酸	- / [未収載]	g/100g	- 位
調理油	4.10	g/100g	18 位
有機酸	- / [未収載]	g/100g	- 位