【にがうり 果実 油いため】のカロリー
「にがうり 果実 油いため」（100gあたり）のカロリーは約50.00kcalくらいです 【にがうり 果実 油いため】の一般成分データ
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| 成分名 | 含有量 | 単位 | 含有量ランキング （全2238個中） |
|---|---|---|---|
| 水分 | 90.30 | g/100g | 303 位 |
| たんぱく質 | 1.20 | g/100g | 1724 位 |
| 脂質 | 3.30 | g/100g | 900 位 |
| 炭水化物 | 4.60 | g/100g | 1262 位 |
| 食物繊維総量 | 2.80 | g/100g | 526 位 |
【にがうり 果実 油いため】のミネラル成分データ
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| 成分名 | 含有量 | 単位 | 含有量ランキング （全2238個中） |
|---|---|---|---|
| ナトリウム | 1.00 | mg/100g | 1851 位 |
| カリウム | 260.00 | mg/100g | 999 位 |
| カルシウム | 14.00 | mg/100g | 1328 位 |
| マグネシウム | 15.00 | mg/100g | 1393 位 |
| リン | 33.00 | mg/100g | 1676 位 |
| 鉄 | 0.50 | mg/100g | 1311 位 |
| 亜鉛 | 0.20 | mg/100g | 1628 位 |
| 銅 | 0.05 | mg/100g | 1367 位 |
| マンガン | 0.11 | mg/100g | 928 位 |
| ヨウ素 | 1.00 | μg/100g | 393 位 |
| セレン | Tr / [微量] | μg/100g | - 位 |
| クロム | 1.00 | μg/100g | 297 位 |
| モリブデン | 8.00 | μg/100g | 296 位 |
【にがうり 果実 油いため】のビタミン成分データ
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| 成分名 | 含有量 | 単位 | 含有量ランキング （全2238個中） |
|---|---|---|---|
| レチノール（ビタミンA） | 0.00 | μg/100g | - 位 |
| α-カロテン（ビタミンA） | 100.00 | μg/100g | 44 位 |
| β-カロテン（ビタミンA） | 180.00 | μg/100g | 316 位 |
| β-クリプトキサンチン（ビタミンA） | 4.00 | μg/100g | 287 位 |
| β-カロテン当量（ビタミンA） | 230.00 | μg/100g | 339 位 |
| レチノール活性当量（ビタミンA） | 19.00 | μg/100g | 642 位 |
| ビタミンD | (0) / [未含有：未測定] | μg/100g | - 位 |
| α-トコフェロール（ビタミンE） | 0.90 | mg/100g | 708 位 |
| β-トコフェロール（ビタミンE） | 0.10 | mg/100g | 180 位 |
| γ-トコフェロール（ビタミンE） | 0.10 | mg/100g | 627 位 |
| δ-トコフェロール（ビタミンE） | 0.00 | mg/100g | - 位 |
| ビタミンK | 45.00 | μg/100g | 251 位 |
| ビタミンB1 | 0.05 | mg/100g | 1195 位 |
| ビタミンB2 | 0.08 | mg/100g | 1126 位 |
| ナイアシン（ビタミンB3） | 0.30 | mg/100g | 1578 位 |
| ビタミンB6 | 0.07 | mg/100g | 1275 位 |
| ビタミンB12 | (0) / [未含有：未測定] | μg/100g | - 位 |
| 葉酸（ビタミンB群） | 79.00 | μg/100g | 277 位 |
| パントテン酸（ビタミンB群） | 0.41 | mg/100g | 1124 位 |
| ビオチン（ビタミンB7） | 0.50 | μg/100g | 714 位 |
| ビタミンC | 75.00 | mg/100g | 47 位 |
【にがうり 果実 油いため】の脂肪酸成分データ
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| 成分名 | 含有量 | 単位 | 含有量ランキング （全2238個中） |
|---|---|---|---|
| 飽和脂肪酸 | 0.23 | g/100g | 1114 位 |
| 一価不飽和脂肪酸 | 1.94 | g/100g | 649 位 |
| 多価不飽和脂肪酸 | 0.88 | g/100g | 729 位 |
【にがうり 果実 油いため】の食物繊維成分データ
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| 成分名 | 含有量 | 単位 | 含有量ランキング （全2238個中） |
|---|---|---|---|
| 水溶性食物繊維 | 0.50 | g/100g | 537 位 |
| 不溶性食物繊維 | 2.30 | g/100g | 439 位 |
【にがうり 果実 油いため】のその他の成分データ
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| 成分名 | 含有量 | 単位 | 含有量ランキング （全2238個中） |
|---|---|---|---|
| コレステロール | (0) / [未含有：未測定] | mg/100ｇ | - 位 |
| 食塩相当量 | 0.00 | g/100g | - 位 |
| アルコール | - / [未収載] | g/100g | - 位 |
| 硝酸イオン | (Tr) / [微量：未測定] | g/100g | - 位 |
| テオブロミン | - / [未収載] | g/100g | - 位 |
| カフェイン | - / [未収載] | g/100g | - 位 |
| タンニン | - / [未収載] | g/100g | - 位 |
| ポリフェノール | - / [未収載] | g/100g | - 位 |
| 酢酸 | - / [未収載] | g/100g | - 位 |
| 調理油 | 3.20 | g/100g | 29 位 |
| 有機酸 | - / [未収載] | g/100g | - 位 |
補足情報
このページで表示されているグラフと表データは、文部科学省のWebサイトで公開されている以下のデータをグラフと表にしたものです。
- 日本食品標準成分表2015年版（七訂）
- 日本食品標準成分表2015年版（七訂）追補2017年
- 日本食品標準成分表2015年版（七訂）追補2018年
日本食品標準成分表2015年版（七訂）追補2018年について：文部科学省
www.mext.go.jp
また、次の一部データはグラフ＆表にするため最適な形に数値を加工しています。
- Tr [微量・トレース]
- (Tr) [文献などで微量が含まれるとされている未測定の値
- (0) [文献などで含まれないとされている未測定の値]
- – [未収載]
- (-) [未収載]
- *[不明]
- 0＊[不明]
- その他、()で囲われた数値[推定値]
グラフや表に使用しているデータの著作権については、以下のサイトで使用可能なことを確認済みです。
文部科学省ウェブサイト利用規約：文部科学省
www.mext.go.jp
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