『カリフラワー花序生』の成分グラフと成分表

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【カリフラワー花序生】のカロリー

「カリフラワー花序生」（100gあたり）のカロリーは約27.00kcalくらいです

あなたの基礎代謝を調べよう！

【カリフラワー花序生】の一般成分データ

※グラフは【グラム】換算で表示

成分名	含有量	単位	含有量ランキング（全2238個中）
水分	90.80	g/100g	276 位
たんぱく質	3.00	g/100g	1430 位
脂質	0.10	g/100g	1746 位
炭水化物	5.20	g/100g	1204 位
食物繊維総量	2.90	g/100g	512 位

『カリフラワー花序生』の糖質は約2.3g/100です。
角砂糖に換算すると約0.6個分になります。
糖質（2.3g）= 炭水化物（5.20g）- 食物繊維（2.90g）
※食品100g中の含有量

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【カリフラワー花序生】のミネラル成分データ

※グラフは【グラム】換算で表示

成分名	含有量	単位	含有量ランキング（全2238個中）
ナトリウム	8.00	mg/100g	1485 位
カリウム	410.00	mg/100g	436 位
カルシウム	24.00	mg/100g	1020 位
マグネシウム	18.00	mg/100g	1269 位
リン	68.00	mg/100g	1286 位
鉄	0.60	mg/100g	1194 位
亜鉛	0.60	mg/100g	1072 位
銅	0.05	mg/100g	1367 位
マンガン	0.22	mg/100g	668 位
ヨウ素	0.00	μg/100g	- 位
セレン	0.00	μg/100g	- 位
クロム	0.00	μg/100g	- 位
モリブデン	4.00	μg/100g	393 位

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【カリフラワー花序生】のビタミン成分データ

※グラフは【グラム】換算で表示

成分名	含有量	単位	含有量ランキング（全2238個中）
レチノール（ビタミンA）	(0) / [未含有：未測定]	μg/100g	- 位
α-カロテン（ビタミンA）	0.00	μg/100g	- 位
β-カロテン（ビタミンA）	18.00	μg/100g	540 位
β-クリプトキサンチン（ビタミンA）	0.00	μg/100g	- 位
β-カロテン当量（ビタミンA）	18.00	μg/100g	641 位
レチノール活性当量（ビタミンA）	2.00	μg/100g	1199 位
ビタミンD	(0) / [未含有：未測定]	μg/100g	- 位
α-トコフェロール（ビタミンE）	0.20	mg/100g	1426 位
β-トコフェロール（ビタミンE）	0.00	mg/100g	- 位
γ-トコフェロール（ビタミンE）	0.40	mg/100g	472 位
δ-トコフェロール（ビタミンE）	0.00	mg/100g	- 位
ビタミンK	17.00	μg/100g	411 位
ビタミンB1	0.06	mg/100g	1067 位
ビタミンB2	0.11	mg/100g	917 位
ナイアシン（ビタミンB3）	0.70	mg/100g	1256 位
ビタミンB6	0.23	mg/100g	654 位
ビタミンB12	(0) / [未含有：未測定]	μg/100g	- 位
葉酸（ビタミンB群）	94.00	μg/100g	225 位
パントテン酸（ビタミンB群）	1.30	mg/100g	347 位
ビオチン（ビタミンB7）	8.50	μg/100g	155 位
ビタミンC	81.00	mg/100g	39 位

【カリフラワー花序生】の脂肪酸成分データ

※グラフは【グラム】換算で表示

成分名	含有量	単位	含有量ランキング（全2238個中）
飽和脂肪酸	0.05	g/100g	1401 位
一価不飽和脂肪酸	0.01	g/100g	1538 位
多価不飽和脂肪酸	0.01	g/100g	1751 位

【カリフラワー花序生】の食物繊維成分データ

※グラフは【グラム】換算で表示

成分名	含有量	単位	含有量ランキング（全2238個中）
水溶性食物繊維	0.40	g/100g	641 位
不溶性食物繊維	2.50	g/100g	409 位

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【カリフラワー花序生】のその他の成分データ

※グラフは【グラム】換算で表示

成分名	含有量	単位	含有量ランキング（全2238個中）
コレステロール	0.00	mg/100ｇ	- 位
食塩相当量	0.00	g/100g	- 位
アルコール	- / [未収載]	g/100g	- 位
硝酸イオン	Tr / [微量]	g/100g	- 位
テオブロミン	- / [未収載]	g/100g	- 位
カフェイン	- / [未収載]	g/100g	- 位
タンニン	- / [未収載]	g/100g	- 位
ポリフェノール	- / [未収載]	g/100g	- 位
酢酸	- / [未収載]	g/100g	- 位
調理油	- / [未収載]	g/100g	- 位
有機酸	0.30	g/100g	56 位