【ごま ねり】のカロリー
「ごま ねり」（100gあたり）のカロリーは約640.00kcalくらいです 【ごま ねり】の一般成分データ
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| 成分名 | 含有量 | 単位 | 含有量ランキング （全2238個中） |
|---|---|---|---|
| 水分 | 0.50 | g/100g | 2197 位 |
| たんぱく質 | 19.00 | g/100g | 483 位 |
| 脂質 | 61.00 | g/100g | 66 位 |
| 炭水化物 | 15.60 | g/100g | 768 位 |
| 食物繊維総量 | 11.20 | g/100g | 112 位 |
【ごま ねり】のミネラル成分データ
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| 成分名 | 含有量 | 単位 | 含有量ランキング （全2238個中） |
|---|---|---|---|
| ナトリウム | 6.00 | mg/100g | 1523 位 |
| カリウム | 480.00 | mg/100g | 309 位 |
| カルシウム | 590.00 | mg/100g | 76 位 |
| マグネシウム | 340.00 | mg/100g | 40 位 |
| リン | 670.00 | mg/100g | 65 位 |
| 鉄 | 5.80 | mg/100g | 132 位 |
| 亜鉛 | 5.30 | mg/100g | 66 位 |
| 銅 | 1.50 | mg/100g | 36 位 |
| マンガン | 1.80 | mg/100g | 107 位 |
| ヨウ素 | Tr / [微量] | μg/100g | - 位 |
| セレン | 22.00 | μg/100g | 194 位 |
| クロム | 5.00 | μg/100g | 75 位 |
| モリブデン | 150.00 | μg/100g | 28 位 |
【ごま ねり】のビタミン成分データ
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| 成分名 | 含有量 | 単位 | 含有量ランキング （全2238個中） |
|---|---|---|---|
| レチノール（ビタミンA） | (0) / [未含有：未測定] | μg/100g | - 位 |
| α-カロテン（ビタミンA） | Tr / [微量] | μg/100g | - 位 |
| β-カロテン（ビタミンA） | 7.00 | μg/100g | 635 位 |
| β-クリプトキサンチン（ビタミンA） | 1.00 | μg/100g | 378 位 |
| β-カロテン当量（ビタミンA） | 8.00 | μg/100g | 770 位 |
| レチノール活性当量（ビタミンA） | 1.00 | μg/100g | 1266 位 |
| ビタミンD | (0) / [未含有：未測定] | μg/100g | - 位 |
| α-トコフェロール（ビタミンE） | 0.10 | mg/100g | 1575 位 |
| β-トコフェロール（ビタミンE） | 0.00 | mg/100g | - 位 |
| γ-トコフェロール（ビタミンE） | 29.50 | mg/100g | 14 位 |
| δ-トコフェロール（ビタミンE） | 0.40 | mg/100g | 200 位 |
| ビタミンK | 0.00 | μg/100g | - 位 |
| ビタミンB1 | 0.32 | mg/100g | 196 位 |
| ビタミンB2 | 0.15 | mg/100g | 713 位 |
| ナイアシン（ビタミンB3） | 6.80 | mg/100g | 220 位 |
| ビタミンB6 | 12.60 | mg/100g | 23 位 |
| ビタミンB12 | 0.51 | μg/100g | 594 位 |
| 葉酸（ビタミンB群） | (0) / [未含有：未測定] | μg/100g | - 位 |
| パントテン酸（ビタミンB群） | 99.00 | mg/100g | 14 位 |
| ビオチン（ビタミンB7） | 0.24 | μg/100g | 801 位 |
| ビタミンC | 12.70 | mg/100g | 361 位 |
【ごま ねり】の脂肪酸成分データ
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| 成分名 | 含有量 | 単位 | 含有量ランキング （全2238個中） |
|---|---|---|---|
| 飽和脂肪酸 | 8.49 | g/100g | 182 位 |
| 一価不飽和脂肪酸 | 21.36 | g/100g | 79 位 |
| 多価不飽和脂肪酸 | 24.77 | g/100g | 27 位 |
【ごま ねり】の食物繊維成分データ
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| 成分名 | 含有量 | 単位 | 含有量ランキング （全2238個中） |
|---|---|---|---|
| 水溶性食物繊維 | 1.80 | g/100g | 85 位 |
| 不溶性食物繊維 | 9.40 | g/100g | 86 位 |
【ごま ねり】のその他の成分データ
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| 成分名 | 含有量 | 単位 | 含有量ランキング （全2238個中） |
|---|---|---|---|
| コレステロール | (0) / [未含有：未測定] | mg/100ｇ | - 位 |
| 食塩相当量 | 0.00 | g/100g | - 位 |
| アルコール | 0.00 | g/100g | - 位 |
| 硝酸イオン | - / [未収載] | g/100g | - 位 |
| テオブロミン | - / [未収載] | g/100g | - 位 |
| カフェイン | - / [未収載] | g/100g | - 位 |
| タンニン | - / [未収載] | g/100g | - 位 |
| ポリフェノール | - / [未収載] | g/100g | - 位 |
| 酢酸 | - / [未収載] | g/100g | - 位 |
| 調理油 | - / [未収載] | g/100g | - 位 |
| 有機酸 | - / [未収載] | g/100g | - 位 |
補足情報
このページで表示されているグラフと表データは、文部科学省のWebサイトで公開されている以下のデータをグラフと表にしたものです。
- 日本食品標準成分表2015年版（七訂）
- 日本食品標準成分表2015年版（七訂）追補2017年
- 日本食品標準成分表2015年版（七訂）追補2018年
日本食品標準成分表2015年版（七訂）追補2018年について：文部科学省
www.mext.go.jp
また、次の一部データはグラフ＆表にするため最適な形に数値を加工しています。
- Tr [微量・トレース]
- (Tr) [文献などで微量が含まれるとされている未測定の値
- (0) [文献などで含まれないとされている未測定の値]
- – [未収載]
- (-) [未収載]
- *[不明]
- 0＊[不明]
- その他、()で囲われた数値[推定値]
グラフや表に使用しているデータの著作権については、以下のサイトで使用可能なことを確認済みです。
文部科学省ウェブサイト利用規約：文部科学省
www.mext.go.jp
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