『（にら類）にら葉油いため』の成分グラフと成分表

Warning: Undefined variable $sugar in /home/oresamasama/beauty-lib.com/public_html/wp-content/themes/cocoon-child-master/tmp/food_composition_content.php on line 165

Warning: Trying to access array offset on null in /home/oresamasama/beauty-lib.com/public_html/wp-content/themes/cocoon-child-master/tmp/food_composition_content.php on line 165

Warning: Undefined variable $sugar in /home/oresamasama/beauty-lib.com/public_html/wp-content/themes/cocoon-child-master/tmp/food_composition_content.php on line 165

Warning: Trying to access array offset on null in /home/oresamasama/beauty-lib.com/public_html/wp-content/themes/cocoon-child-master/tmp/food_composition_content.php on line 165

【（にら類）にら葉油いため】のカロリー

「（にら類）にら葉油いため」（100gあたり）のカロリーは約74.00kcalくらいです

あなたの基礎代謝を調べよう！

【（にら類）にら葉油いため】の一般成分データ

※グラフは【グラム】換算で表示

成分名	含有量	単位	含有量ランキング（全2238個中）
水分	85.80	g/100g	510 位
たんぱく質	1.90	g/100g	1582 位
脂質	5.70	g/100g	701 位
炭水化物	4.90	g/100g	1232 位
食物繊維総量	3.50	g/100g	414 位

『（にら類）にら葉油いため』の糖質は約1.4g/100です。
角砂糖に換算すると約0.4個分になります。
糖質（1.4g）= 炭水化物（4.90g）- 食物繊維（3.50g）
※食品100g中の含有量

Warning: Undefined array key "co_na" in /home/oresamasama/beauty-lib.com/public_html/wp-content/themes/cocoon-child-master/functions.php on line 461

Warning: Undefined array key "co_id" in /home/oresamasama/beauty-lib.com/public_html/wp-content/themes/cocoon-child-master/functions.php on line 461

Warning: Undefined array key "co_se" in /home/oresamasama/beauty-lib.com/public_html/wp-content/themes/cocoon-child-master/functions.php on line 461

Warning: Undefined array key "co_cr" in /home/oresamasama/beauty-lib.com/public_html/wp-content/themes/cocoon-child-master/functions.php on line 461

Warning: Undefined array key "co_mo" in /home/oresamasama/beauty-lib.com/public_html/wp-content/themes/cocoon-child-master/functions.php on line 461

【（にら類）にら葉油いため】のミネラル成分データ

※グラフは【グラム】換算で表示

成分名	含有量	単位	含有量ランキング（全2238個中）
ナトリウム	Tr / [微量]	mg/100g	- 位
カリウム	600.00	mg/100g	214 位
カルシウム	48.00	mg/100g	671 位
マグネシウム	22.00	mg/100g	1068 位
リン	38.00	mg/100g	1617 位
鉄	0.80	mg/100g	999 位
亜鉛	0.40	mg/100g	1317 位
銅	0.08	mg/100g	987 位
マンガン	0.46	mg/100g	395 位
ヨウ素	- / [未収載]	μg/100g	- 位
セレン	- / [未収載]	μg/100g	- 位
クロム	- / [未収載]	μg/100g	- 位
モリブデン	- / [未収載]	μg/100g	- 位

Warning: Undefined array key "co_retol" in /home/oresamasama/beauty-lib.com/public_html/wp-content/themes/cocoon-child-master/functions.php on line 461

Warning: Undefined array key "co_vitd" in /home/oresamasama/beauty-lib.com/public_html/wp-content/themes/cocoon-child-master/functions.php on line 461

Warning: Undefined array key "co_tocphb" in /home/oresamasama/beauty-lib.com/public_html/wp-content/themes/cocoon-child-master/functions.php on line 461

Warning: Undefined array key "co_vitb12" in /home/oresamasama/beauty-lib.com/public_html/wp-content/themes/cocoon-child-master/functions.php on line 461

Warning: Undefined array key "co_biot" in /home/oresamasama/beauty-lib.com/public_html/wp-content/themes/cocoon-child-master/functions.php on line 461

【（にら類）にら葉油いため】のビタミン成分データ

※グラフは【グラム】換算で表示

成分名	含有量	単位	含有量ランキング（全2238個中）
レチノール（ビタミンA）	(0) / [未含有：未測定]	μg/100g	- 位
α-カロテン（ビタミンA）	2.00	μg/100g	190 位
β-カロテン（ビタミンA）	4500.00	μg/100g	56 位
β-クリプトキサンチン（ビタミンA）	49.00	μg/100g	108 位
β-カロテン当量（ビタミンA）	4600.00	μg/100g	59 位
レチノール活性当量（ビタミンA）	380.00	μg/100g	105 位
ビタミンD	(0) / [未含有：未測定]	μg/100g	- 位
α-トコフェロール（ビタミンE）	4.10	mg/100g	145 位
β-トコフェロール（ビタミンE）	0.00	mg/100g	- 位
γ-トコフェロール（ビタミンE）	3.30	mg/100g	178 位
δ-トコフェロール（ビタミンE）	0.10	mg/100g	291 位
ビタミンK	220.00	μg/100g	87 位
ビタミンB1	0.06	mg/100g	1067 位
ビタミンB2	0.16	mg/100g	669 位
ナイアシン（ビタミンB3）	0.80	mg/100g	1186 位
ビタミンB6	0.20	mg/100g	729 位
ビタミンB12	(0) / [未含有：未測定]	μg/100g	- 位
葉酸（ビタミンB群）	140.00	μg/100g	124 位
パントテン酸（ビタミンB群）	0.59	mg/100g	852 位
ビオチン（ビタミンB7）	- / [未収載]	μg/100g	- 位
ビタミンC	21.00	mg/100g	250 位

【（にら類）にら葉油いため】の脂肪酸成分データ

※グラフは【グラム】換算で表示

成分名	含有量	単位	含有量ランキング（全2238個中）
飽和脂肪酸	0.42	g/100g	958 位
一価不飽和脂肪酸	3.24	g/100g	529 位
多価不飽和脂肪酸	1.50	g/100g	494 位

【（にら類）にら葉油いため】の食物繊維成分データ

※グラフは【グラム】換算で表示

成分名	含有量	単位	含有量ランキング（全2238個中）
水溶性食物繊維	1.30	g/100g	142 位
不溶性食物繊維	2.20	g/100g	469 位

Warning: Undefined array key "co_chole" in /home/oresamasama/beauty-lib.com/public_html/wp-content/themes/cocoon-child-master/functions.php on line 461

Warning: Undefined array key "co_nacl_eq" in /home/oresamasama/beauty-lib.com/public_html/wp-content/themes/cocoon-child-master/functions.php on line 461

Warning: Undefined array key "co_alc" in /home/oresamasama/beauty-lib.com/public_html/wp-content/themes/cocoon-child-master/functions.php on line 461

Warning: Undefined array key "co_thebrn" in /home/oresamasama/beauty-lib.com/public_html/wp-content/themes/cocoon-child-master/functions.php on line 461

Warning: Undefined array key "co_caffn" in /home/oresamasama/beauty-lib.com/public_html/wp-content/themes/cocoon-child-master/functions.php on line 461

Warning: Undefined array key "co_tan" in /home/oresamasama/beauty-lib.com/public_html/wp-content/themes/cocoon-child-master/functions.php on line 461

Warning: Undefined array key "co_polyphent" in /home/oresamasama/beauty-lib.com/public_html/wp-content/themes/cocoon-child-master/functions.php on line 461

Warning: Undefined array key "co_aceac" in /home/oresamasama/beauty-lib.com/public_html/wp-content/themes/cocoon-child-master/functions.php on line 461

Warning: Undefined array key "co_oa" in /home/oresamasama/beauty-lib.com/public_html/wp-content/themes/cocoon-child-master/functions.php on line 461

【（にら類）にら葉油いため】のその他の成分データ

※グラフは【グラム】換算で表示

成分名	含有量	単位	含有量ランキング（全2238個中）
コレステロール	(Tr) / [微量：未測定]	mg/100ｇ	- 位
食塩相当量	0.00	g/100g	- 位
アルコール	- / [未収載]	g/100g	- 位
硝酸イオン	0.40	g/100g	19 位
テオブロミン	- / [未収載]	g/100g	- 位
カフェイン	- / [未収載]	g/100g	- 位
タンニン	- / [未収載]	g/100g	- 位
ポリフェノール	- / [未収載]	g/100g	- 位
酢酸	- / [未収載]	g/100g	- 位
調理油	5.40	g/100g	8 位
有機酸	- / [未収載]	g/100g	- 位