『ぜんまい 生ぜんまい 若芽 ゆで』の成分グラフと成分表

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【ぜんまい 生ぜんまい 若芽 ゆで】のカロリー

   「ぜんまい 生ぜんまい 若芽 ゆで」(100gあたり)のカロリーは約21.00kcalくらいです 
kg

あなたの基礎代謝量は約【年齢・性別・体重を全て選択するとここの表示されます】kcalです

【ぜんまい 生ぜんまい 若芽 ゆで】の一般成分データ

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※グラフは【グラム】換算で表示
成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
水分94.20g/100g
100
たんぱく質1.10g/100g
1743
脂質0.40g/100g
1408
炭水化物4.10g/100g
1310
食物繊維総量3.50g/100g
414
『ぜんまい 生ぜんまい 若芽 ゆで』の糖質は約0.6g/100です。
角砂糖に換算すると約0.2個分になります。
糖質(0.6g)= 炭水化物(4.10g)- 食物繊維(3.50g)
※食品100g中の含有量

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【ぜんまい 生ぜんまい 若芽 ゆで】のミネラル成分データ

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※グラフは【グラム】換算で表示
成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
ナトリウム2.00mg/100g
1719
カリウム38.00mg/100g
1963
カルシウム19.00mg/100g
1162
マグネシウム9.00mg/100g
1750
リン20.00mg/100g
1842
0.30mg/100g
1576
亜鉛0.40mg/100g
1317
0.10mg/100g
799
マンガン0.22mg/100g
668
ヨウ素- / [未収載]μg/100g
-
セレン- / [未収載]μg/100g
-
クロム- / [未収載]μg/100g
-
モリブデン- / [未収載]μg/100g
-

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【ぜんまい 生ぜんまい 若芽 ゆで】のビタミン成分データ

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※グラフは【グラム】換算で表示
成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
レチノール(ビタミンA)(0) / [未含有:未測定]μg/100g
-
α-カロテン(ビタミンA)21.00μg/100g
97
β-カロテン(ビタミンA)420.00μg/100g
254
β-クリプトキサンチン(ビタミンA)9.00μg/100g
236
β-カロテン当量(ビタミンA)430.00μg/100g
283
レチノール活性当量(ビタミンA)36.00μg/100g
511
ビタミンD(0) / [未含有:未測定]μg/100g
-
α-トコフェロール(ビタミンE)0.50mg/100g
1020
β-トコフェロール(ビタミンE)0.00mg/100g
-
γ-トコフェロール(ビタミンE)0.10mg/100g
627
δ-トコフェロール(ビタミンE)0.00mg/100g
-
ビタミンK34.00μg/100g
289
ビタミンB10.01mg/100g
1805
ビタミンB20.05mg/100g
1352
ナイアシン(ビタミンB3)0.70mg/100g
1256
ビタミンB60.00mg/100g
-
ビタミンB12(0) / [未含有:未測定]μg/100g
-
葉酸(ビタミンB群)59.00μg/100g
365
パントテン酸(ビタミンB群)0.12mg/100g
1758
ビオチン(ビタミンB7)- / [未収載]μg/100g
-
ビタミンC2.00mg/100g
715

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Warning: Undefined array key "co_fams" in /home/oresamasama/beauty-lib.com/public_html/wp-content/themes/cocoon-child-master/functions.php on line 461

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【ぜんまい 生ぜんまい 若芽 ゆで】の脂肪酸成分データ

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※グラフは【グラム】換算で表示
成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
飽和脂肪酸- / [未収載]g/100g
-
一価不飽和脂肪酸- / [未収載]g/100g
-
多価不飽和脂肪酸- / [未収載]g/100g
-

【ぜんまい 生ぜんまい 若芽 ゆで】の食物繊維成分データ

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※グラフは【グラム】換算で表示
成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
水溶性食物繊維0.60g/100g
440
不溶性食物繊維2.90g/100g
342

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Warning: Undefined array key "co_nacl_eq" in /home/oresamasama/beauty-lib.com/public_html/wp-content/themes/cocoon-child-master/functions.php on line 461

Warning: Undefined array key "co_alc" in /home/oresamasama/beauty-lib.com/public_html/wp-content/themes/cocoon-child-master/functions.php on line 461

Warning: Undefined array key "co_nitra" in /home/oresamasama/beauty-lib.com/public_html/wp-content/themes/cocoon-child-master/functions.php on line 461

Warning: Undefined array key "co_thebrn" in /home/oresamasama/beauty-lib.com/public_html/wp-content/themes/cocoon-child-master/functions.php on line 461

Warning: Undefined array key "co_caffn" in /home/oresamasama/beauty-lib.com/public_html/wp-content/themes/cocoon-child-master/functions.php on line 461

Warning: Undefined array key "co_tan" in /home/oresamasama/beauty-lib.com/public_html/wp-content/themes/cocoon-child-master/functions.php on line 461

Warning: Undefined array key "co_polyphent" in /home/oresamasama/beauty-lib.com/public_html/wp-content/themes/cocoon-child-master/functions.php on line 461

Warning: Undefined array key "co_aceac" in /home/oresamasama/beauty-lib.com/public_html/wp-content/themes/cocoon-child-master/functions.php on line 461

Warning: Undefined array key "co_cooking_oil" in /home/oresamasama/beauty-lib.com/public_html/wp-content/themes/cocoon-child-master/functions.php on line 461

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【ぜんまい 生ぜんまい 若芽 ゆで】のその他の成分データ

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※グラフは【グラム】換算で表示
成分名含有量単位含有量ランキング
(全2238個中)
コレステロール(0) / [未含有:未測定]mg/100g
-
食塩相当量0.00g/100g
-
アルコール- / [未収載]g/100g
-
硝酸イオン0.00g/100g
-
テオブロミン- / [未収載]g/100g
-
カフェイン- / [未収載]g/100g
-
タンニン- / [未収載]g/100g
-
ポリフェノール- / [未収載]g/100g
-
酢酸- / [未収載]g/100g
-
調理油- / [未収載]g/100g
-
有機酸- / [未収載]g/100g
-
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補足情報

このページで表示されているグラフと表データは、文部科学省のWebサイトで公開されている以下のデータをグラフと表にしたものです。

  • 日本食品標準成分表2015年版(七訂)
  • 日本食品標準成分表2015年版(七訂)追補2017年
  • 日本食品標準成分表2015年版(七訂)追補2018年
日本食品標準成分表2015年版(七訂)追補2018年について:文部科学省

また、次の一部データはグラフ&表にするため最適な形に数値を加工しています。

  • Tr [微量・トレース]
  • (Tr) [文献などで微量が含まれるとされている未測定の値
  • (0) [文献などで含まれないとされている未測定の値]
  • – [未収載]
  • (-) [未収載]
  • *[不明]
  • 0*[不明]
  • その他、()で囲われた数値[推定値]

グラフや表に使用しているデータの著作権については、以下のサイトで使用可能なことを確認済みです。

文部科学省ウェブサイト利用規約:文部科学省

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