『（しょうが類）しょうが根茎生』の成分グラフと成分表

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【（しょうが類）しょうが根茎生】のカロリー

「（しょうが類）しょうが根茎生」（100gあたり）のカロリーは約30.00kcalくらいです

あなたの基礎代謝を調べよう！

【（しょうが類）しょうが根茎生】の一般成分データ

※グラフは【グラム】換算で表示

成分名	含有量	単位	含有量ランキング（全2238個中）
水分	91.40	g/100g	245 位
たんぱく質	0.90	g/100g	1807 位
脂質	0.30	g/100g	1495 位
炭水化物	6.60	g/100g	1121 位
食物繊維総量	2.10	g/100g	703 位

『（しょうが類）しょうが根茎生』の糖質は約4.5g/100です。
角砂糖に換算すると約1.1個分になります。
糖質（4.5g）= 炭水化物（6.60g）- 食物繊維（2.10g）
※食品100g中の含有量

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【（しょうが類）しょうが根茎生】のミネラル成分データ

※グラフは【グラム】換算で表示

成分名	含有量	単位	含有量ランキング（全2238個中）
ナトリウム	6.00	mg/100g	1523 位
カリウム	270.00	mg/100g	963 位
カルシウム	12.00	mg/100g	1394 位
マグネシウム	27.00	mg/100g	842 位
リン	25.00	mg/100g	1773 位
鉄	0.50	mg/100g	1311 位
亜鉛	0.10	mg/100g	1804 位
銅	0.06	mg/100g	1243 位
マンガン	5.01	mg/100g	27 位
ヨウ素	0.00	μg/100g	- 位
セレン	1.00	μg/100g	605 位
クロム	1.00	μg/100g	297 位
モリブデン	6.00	μg/100g	333 位

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【（しょうが類）しょうが根茎生】のビタミン成分データ

※グラフは【グラム】換算で表示

成分名	含有量	単位	含有量ランキング（全2238個中）
レチノール（ビタミンA）	(0) / [未含有：未測定]	μg/100g	- 位
α-カロテン（ビタミンA）	1.00	μg/100g	217 位
β-カロテン（ビタミンA）	4.00	μg/100g	695 位
β-クリプトキサンチン（ビタミンA）	0.00	μg/100g	- 位
β-カロテン当量（ビタミンA）	5.00	μg/100g	846 位
レチノール活性当量（ビタミンA）	Tr / [微量]	μg/100g	- 位
ビタミンD	(0) / [未含有：未測定]	μg/100g	- 位
α-トコフェロール（ビタミンE）	0.10	mg/100g	1575 位
β-トコフェロール（ビタミンE）	Tr / [微量]	mg/100g	- 位
γ-トコフェロール（ビタミンE）	0.80	mg/100g	375 位
δ-トコフェロール（ビタミンE）	0.00	mg/100g	- 位
ビタミンK	0.00	μg/100g	- 位
ビタミンB1	0.03	mg/100g	1446 位
ビタミンB2	0.02	mg/100g	1732 位
ナイアシン（ビタミンB3）	0.60	mg/100g	1329 位
ビタミンB6	0.13	mg/100g	926 位
ビタミンB12	(0) / [未含有：未測定]	μg/100g	- 位
葉酸（ビタミンB群）	8.00	μg/100g	1244 位
パントテン酸（ビタミンB群）	0.21	mg/100g	1565 位
ビオチン（ビタミンB7）	0.70	μg/100g	657 位
ビタミンC	2.00	mg/100g	715 位

【（しょうが類）しょうが根茎生】の脂肪酸成分データ

※グラフは【グラム】換算で表示

成分名	含有量	単位	含有量ランキング（全2238個中）
飽和脂肪酸	0.08	g/100g	1319 位
一価不飽和脂肪酸	0.06	g/100g	1270 位
多価不飽和脂肪酸	0.06	g/100g	1477 位

【（しょうが類）しょうが根茎生】の食物繊維成分データ

※グラフは【グラム】換算で表示

成分名	含有量	単位	含有量ランキング（全2238個中）
水溶性食物繊維	0.20	g/100g	837 位
不溶性食物繊維	1.90	g/100g	548 位

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【（しょうが類）しょうが根茎生】のその他の成分データ

※グラフは【グラム】換算で表示

成分名	含有量	単位	含有量ランキング（全2238個中）
コレステロール	(0) / [未含有：未測定]	mg/100ｇ	- 位
食塩相当量	0.00	g/100g	- 位
アルコール	- / [未収載]	g/100g	- 位
硝酸イオン	0.10	g/100g	93 位
テオブロミン	- / [未収載]	g/100g	- 位
カフェイン	- / [未収載]	g/100g	- 位
タンニン	- / [未収載]	g/100g	- 位
ポリフェノール	- / [未収載]	g/100g	- 位
酢酸	- / [未収載]	g/100g	- 位
調理油	- / [未収載]	g/100g	- 位
有機酸	0.10	g/100g	73 位